前 言 《感觉不错——情绪治疗新方法》的读者或许会对书中有关认知治疗演进的论述感兴趣。当我开始我的职业生涯时,我热情洋溢地实践着传统的心理分析疗法。我开始为弗洛伊德理论和抑郁症治疗法寻找经验支持。而事实证明,经验对这种理论的支持是摸棱两可、难以捉摸的。我通过设问而获得的数据反倒有可能支持一种新的、可验证的情绪紊乱诱因理论。研究发现抑郁症患者似乎总是把自己看作是一个“失败者”,作为一个不完全的人,他注定会感到沮丧、受剥夺、屈辱和失败。进一步的实验表明,在抑郁者对自我的评价、期望和抱负与他个人的实际成就——通常是非常突出的——之间存在着明显的差异。我的结论是,抑郁必定包含着思想紊乱:抑郁的人以一种特异的和消极的方法考虑他们自己、他所处的环境和他的未来。悲观心理影响着他的情绪、动机和他与别人的关系,并使他无论是在心理上还是在生理上都出现典型的抑郁症状。...
左耳终结饶雪漫一个有点长的序(1)亲爱的微笑 眼泪一朵花一粒沙一串暗红色的冰糖葫芦坚持不哭的维尼小熊写在玻璃上的誓言我疼过的心尖皆是我们爱过的证据——选自木子耳的博客《左耳说爱我》很多天过去了,我都不知道该如何去称呼他。很多时候,我习惯说:“噢。”他就笑起来,不过他笑完就算了,从不强求我,或者是给我一些建议什么的。老实说,这实在是一场有些奇特的恋爱,我猜想这主要是因为它从一开始就以一种非常奇特的姿势进入,所以发展起来就不得不有些非同寻常。初初的兴奋过后,我们都开始显得有些小心翼翼,彼此心照不宣的是,我们都不想过早地让别人知道这一切。所以我们见面的次数并不多,就算见面,也搞得像“地下党”般:在街上一前一后地走,半夜十二点坐在寒冷的屋顶上相对傻笑,每天发一些相同的毫无创意的短消息,诸如:饭否?天气不错呵……等等等等。就这样,时间像上了超速的发条般,寒假过完,新学期到了...
这部拙作是作者在退休以后才执笔编写的。作为一个以历史为专业的教师,我个人自二十四岁开始在大学教授历史以来,至此已四十余年。在此将近半个世纪的教学生涯中,什九是在美国纽约的两所大学里度过去了。在哥大研究院专授两门课,整整地教了七年。一门可说是包罗经史子集、诗词歌赋的汉学概述,另一门则是包含中国近现代史的史料学。上课时往往是推着整书车“史料”进课室的。在纽约市立大学则前后教了近四十年。前二十年在市大各分校兼课,后二十年则在市大本部的市立学院作专任。其中十二年则兼亚洲学系的系主任,并负责设计和教授多种课目。在纽约市政府和联邦政府所主办的中学教师训练班中,也曾担纲教授多种课目。总之,四十年中在纽约市大所设计和教授的课目几近二十种之多。作为一个“课目设计”(courseproposal)的负责人,你纵不亲自上课,但对教学内容也必须有其彻底的掌握。加以纽约市大的学生和家长们都来自世界...
精神的觉醒是生存的真正目的;行为的改变是生命的真正动力!如何让自己的一生充实而富有意义?如何让自己精神快乐、物质富有、情感幸福、事业成功、身体健康?20年前,18岁的我做一名缝纫工时就在思考这些问题。尽管自己不断地努力,在5年后成长为一名总经理,但仍没有搞懂这些问题。在做CEO的第8年,我感到,为一家企业服务不如为多家企业服务,于是做起了企业管理顾问。做企业管理顾问的第3年,我又觉得办一所学校好像更符合心中的一个梦想,尽管这个梦想还很朦胧,于是就在接手一个企管个案的过程中,顺便在所在地——北国江城吉林市,开办了一所职业经理人学校。这时,我找到了人生使命——一个让自己的人生变得更加富有激情和责任感的生存理由——做一个帮助千百万人改善命运的人!从此,我的人生才真正发生了改变,正所谓:“福由心生,力从愿出。”...
():/b4997/--无缘第一章了“所以说,我为什么会在这里。”红发少年看着四周和他一样坐在牢笼的男孩,再看看不远处围成一圈的大人们,顿时一脸蛋疼:“哥在我的世界活的那么潇洒,为什么偏偏是我穿越了...这一点都不科学!!”骚年啊,穿越不是你想的那样,想来就来的哦~~我想穿越还没那福分呐!!可恶,一点都不知足的家伙!!!好吧,骚年的名字叫做绯红,别问我为什么是这样的名字,要问就问我在天国安享晚年的老爸老妈去。本来在超市里和一个欧吉桑疯狂砍价,结果好不容易得到了心仪的物品,结果出门就消失了,等他回过神来,发现自己身体缩小了,头发颜色变了,而且还变成了这样的一个情况,貌似看这情况好像是奴隶啊.......
by AUGER MANDENOThe Scroll Marked OneToday I begin a new life.Today I shed my old skin which hath, too long, suffered the bruises of failure and the wounds of mediority.Today I am born anew and my birthplace is a vineyard where there is fruit for all.Today I will pluck grapes of wisdom from the tallest and fullest vines in the vineyard,for these were planted by the wisest of my profession who have e before me,generation upon generation.Today I will savor the taste of grapes from these vines and
《大学生创业第一步》作者:张天桥 侯全生 李朝晖内容简介:目前,大学生就业难问题日益凸显并成为一个备受关注的社会问题。为缓解就业压力,国家鼓励大学生创业的政策、法规相继出台,大学生创业环境逐步改善,一个新的创业时代由此发端,大学生创业人物不断涌现。《大学生创业第一步》就是在此创业环境下为指导大学生如何迈出创业第一步所撰,旨在为准备创业和正在创业的大学生朋友提供有益的借鉴。全书共分为九章,前八章分别从创业环境、创业者、创业准备、创业项目、创业计划书、创业融资、创业团队、创业启动等方面介绍了创业的相关知识,各章节按照创业流程分别撰写,便于读者在把握创业知识与技能的基础上理清创业思路。最后一章讲述四位“80后”创富代表——李想、茅侃侃、高燃和戴志康的创业历程,以期读者在阅读创富故事的同时获得对于大学生创业的感性认识。...
序:同一个世界,同一个梦想 王志 十二年过去,弹指一挥间。从《东方之子》到《新闻调查》,再到现在的《面对面》,主持人这份抛头露面的工作,总算让我在亿万观众面前混了个脸熟,偶尔也会被熟悉或不熟悉的朋友纳入“名嘴”或“国脸”之列。 据说,只要某人一旦有些名气了,便会有相应多的应酬纷至沓来。何谓名气呢?我认为标志之一就是不相干的领域和行业,不时会有人惦记着你。张一一新书出版,找我来写序,大概就属如此了。 我曾经做过一期与少女作家春树的《面对面》,节目播出后,社会各界反响的强烈远远超出我的想象。在广大文学青年天马行空群星闪耀的文学网站、博客或者论坛上,质疑王志的声音,质疑王志的提问过于犀利和尖锐的声音,灿若星辰,蔚为壮观。...