作者：顾奎勤、高永瑞 前言 概述 一、老年人的生理特点 二、老年人的食养原则 三、老年人的营养素需要量 四、老年人的合理营养 老年人四季食补 一、春季的饮食构成 二、春季怎样进补 三、春季疾病的饮食防治 四、夏季的饮食构成 五、夏季怎样进补 六、夏季的饮食保健 七、秋季的饮食构成 八、秋季怎样进补 九、秋季疾病的饮食防治 十、冬季的饮食构成 十一、冬季怎样进补 十二、冬季疾病的饮食防治 老年人的补益食品 一、健脑食品...
（题记：邢女士的师父夏先生是一个盲瞽命师，也已亡故。不久前，邢女士跟我谈起他老师从前的算命故事，可以用神奇二字形容。这使我想起已故的我的老师郝金阳，他们同属一路。后来细细打听她师傅的来路，才知他与郝金阳先生是同一门派，同一个师爷。听他细细道来夏先生的算命往事，引人入胜，叫人拍案叫绝。应我之邀，由邢女士口述整理成的文章将络续发表。不久的将来，她要将她老师的上百例算命实例集写成书，由我作评注，公开出出版。让最绝密的民间命理瑰宝得以留传于世。） 邢 序我学习《易经》已二十余载，第一位恩师是一位博学多才的老中医叫，他擅长周易之理，预测准确，我跟他学习奇门、六壬、相术、八字等知识。他看八字很注重找用神，定格局。我的第二位恩师是位盲人，叫夏仲奇，他主张不找用神，不定格局，但他的准确率惊人的高，他用的是盲人专用的歌诀，但盲人老师固守行规，不传艺于明眼之...
“房奴”一词是深圳制造，作为工作在深圳的一个房地产观察者，我见证了这个词汇产生的过程以及了解它之所以能够成为流行性公共话语的更为宏大的时代背景。 当然，众所周知的是，人们会把“房奴”看成是一个社会问题，在使用它的时候总是充满了情绪的愤懑和人生的无奈，而我却更愿意用娱乐化的心态待之，也许在一些人看来这不是一个公共学者应有的姿态。 有一个经典的故事与房子有关：一个美国妇人和一个中国妇人在天堂相遇，美国妇人满足的说，我来天堂之前，终于把我供的那套房子所欠的钱还清了。中国妇人也很骄傲，她说，我来天堂之前，终于攒够了买房子的钱买了一套房子。...
作者：肖复兴第一章 １ 上课前三分钟的预备铃声响过了，高二（５）班教室门口空荡荡的。 第一节是语文课。班主任容桂棠老师上。她没有来。 班上的同学都知道她为什么没有来。昨天，她就没有来。她的肚子一天比一天显山显水。本来，个子就不高，这一下，越发显得矮，凸突的肚子，滚圆滚圆的，走起路来象企鹅，一摆一摆的，煞是费劲。要生孩子了吧？准是！备不住，昨夜里就熬不住，麻利儿地往医院里赶哩…… 班上，起码有一半同学这样想。这一半同学恨他们的这位班主任。她不来上课，少听她唠叨，少见她脸色，更好，更自由。有的同学已经拿出其他课本或者作业本，有的同学拿出了《大众电影》、《健康顾问》之类的小册子，有的女同学索性拿出了钩针和毛线活……教室里，一下子热闹得像集市。...
局长是一个五十多岁的老同志，讲话的声音不紧不慢。他讲话喜欢做手势。一会儿将双手伸出来，做一个弧形，向上举一举，像是抱着一个西瓜；一会儿将弧形向前平移，像是端着一个盘子；一会儿又将短而粗的五指并拢，向前推或者向下压；有时两个手掌又有节奏地向两边刨，像一个初学游泳的人在水里扑腾，又像一对恋人突然赌气：一个扭头向左走，一个转身向右行。第一次听局长讲话，我就发现局长讲话像吹号，稍不留心就吹哪个朝代去了。那天的全局大会只有一项内容：听局长传达市委常委扩大会议精神。这次常委扩大会议主要是研究如何加快我市城市化进程。局长一边念厚厚的文件，一边即兴自由发挥。每翻一页文件，他至少得另外发挥两页以上的内容，这样一页就变作三页。如果市里的文件是六十页，到局里就变作一百八十页。...
生活给它的挑战者以非同寻常的幸福。 整整一冬天气出奇的温暖，年年从西伯利亚冲涌而来的寒潮，好象在那边遇到了什么麻烦，迟迟未到。河水入冬就没上冻；它是漾着快活的涟漪过冬的。可是立春过后个把月，眼看着草绿花开，却忽然来了一股异常凶猛的风雪，几夜之间，河面就冻上厚厚的坚冰，白茫茫的大雪遮盖一切，枝条上刚泛出的绿意，又给这股奇冷硬逼回去，好一派酷烈的严冬景象！那些过分勤快而早早收拾起冬装的人，忙着把皮帽暖靴找出来，打算重新过冬。然而这股寒潮来得急会得快，转眼无影无踪，尾随而来的就是春天的脚步了。...
公开的情书作者：靳凡第一辑 等待和寻找第二辑 心的碰撞第三辑 带着镣铐的爱情第四辑 只有一次生命彷徨·思考·创造让理想放出更加灿烂的光芒 第一辑 等待和寻找（一九七○年二月下旬——四月下旬）樱花盛开的早春，老嘎让真真跟老人通信。——老久说，如果我理想的爱人在月球上，我也要去爱。——老邪门对老久淡恋爱艺术。——真真等待奇迹的出现。——姨父的管教、老洞和癌症。第一封信 老嘎致老久老久，我的朋友：明天，太阳升起来的时候，我就要背起画夹重新去流浪了。...
楔子学校又来了新生，现在他们又在军训。“一二三四”的声音再一次充满了我的耳朵，再一次勾起了我的回忆，回地方已经4年了，很多人都在问“那么久的事情了，你还记得？”我在想或许这些是一个没有穿过军装的人永远不能理解的吧！ 很久很久以前我就想写点什么，不知道是为了纪念还是为了其他什么，不知道是为了纪念牺牲的战友还是赞扬那些还奋战在一线的战友们，更不知道是为了纪念过去的我还是我的过去。但是我现在真的觉得我应该写点什么了，我怕时间久了自己都会被自己骗了，忘了自己曾经是一名共和国的军人，是共和国最优秀的军人之一，是一个经历过真正战争，真正死亡的军人，怕时间久了连身上唯一的兵味都不在了的时候记不得曾经一起生死过的兄弟，记不得曾经留下过足迹的土地，最怕的是在我一个人烟抽完了的时候没有一个人能够再给自己点上一支，所以我想我真的得写点什么了，不管为了什么吧！就算纪念我的过去，过去的...
第一章 要是真像多年来流传的那句名言所说，凡是有钱的单身汉总需要娶位太太，那么反过来这么说也决不会有错；所有美貌的阔小姐必定都有意于，确切说是渴望，嫁个丈夫来使自己更加体面。 然而我们的女主人公却发现自己的情形完全例外，那条自鸣得意的断言让人生疑，德比郡彭伯里的乔治安娜·达西小姐虽说天生丽质，多才多艺，而且还是一笔颇为可观的财产的继承人，可是她年届十七，仍然明显地无意将自己未来的幸福托付给任何人，乔治安娜自有其隐衷。 并非她从未想过要涉足爱河，情况远非如此。曾经有一个时期，她心中渴望的就只有这种感情。但是第一次的恋爱冒险使她伤透了心，九岁那年她失去了双亲，在唯一的兄长、亲切的保护人费茨威廉·达西的细心呵护下，她逐渐出落成一个容貌出众、个性可爱的女孩。有许多家庭女教师教过她功课，她们都无一例外地认为她性情温顺，甚而可以说是极其谦逊听话。她们从不冒昧地提些使她...
《性爱一代》－－－作者：一人生活是什么？ 是精致的花还是堆烂泥巴？生存的焦虑，欲望的凶猛，灵魂的挣扎……它们渴望宣泄，它们也都很悲伤。性是什么？爱又是什么？身常让心糊涂，总是不清楚自己真正想的是些什么。但有时夜里醒来，泪水总是莫名其妙地沾湿枕巾。什么时候才能听得见那象根羽毛般轻盈之心灵的呼喊？想飞，飞到苍天的背后去。天空这个绝对的存在，亦将远去。飘然浮起，在没有微风与空气极大的虚无中，自在地飘浮，飘浮着的不再是血与肉，不再会是那具可憎，可恶的臭皮囊了啊。冥冥脑海中一个形本无质的自己，从这苍桑大地上飘起，不着一力，勘破生命的本义，勘破生与死的谜。飞起来，飞至九天之上。在那九天之外的混沌中领悟着宇宙。生生不息，不悲不喜。天不是天，人不是人，不奢求什么天人合一，不求什么本我的真如。佛本也是人，不过居于九天间。在九天上观佛，佛巳臻下乘，禁什么欲，说什么岸...
卷五阳武侯阳武侯薛公禄[1]，胶薛家岛人。父薛公最贫，牧牛乡先生家[2]。先生有荒田，公牧其处，辄见蛇兔斗草莱中，以为异；因请于主人为宅兆[3]，构茅而居。后数年，太夫人临蓐[4]，值雨骤至；适二指挥使奉命稽海[5]，出其途，避雨户中。见舍上鸦鹊群集，竟以翼覆漏处，异之。既而翁出，指挥问：“适何作？”因以产告。又询所产，曰：“男也。”指挥又益愕，曰：“是必极贵。不然，何以得我两指挥护守门户也？”咨嗟而去。侯既长，垢面垂鼻涕，殊不聪颖。岛中薛姓，故隶军籍[6]。是年应翁家出一丁口戍辽阳[7]，翁长子深以为忧。时侯十八岁，人以太憨生[8]，无与...
曼桢病好了，回到办公室里来的第一天，叔惠那天恰巧有人请吃饭——有一个同事和他赌东道赌输了，请他吃西餐。 曼桢和世钧单独出去吃饭，这还是第一次。起初觉得很不惯，叔惠仿佛是他们这一个小集团的灵魂似的，少了他，马上就显得静悄悄的，只听见碗盏的声音。 今天这小馆子里生意也特别冷清，管帐的女人坐在柜台上没事做，眼光不住地向他们这边射过来。也许这不过是世钧的心理作用，总好像人家今天对他们特别注意。那女人大概是此地的老板娘，烫着头发，额前留着稀稀的几根前刘海。 总是看见她在那里织绒线，织一件大红绒线衫。今天天气暖了，她换了一件短袖子的二蓝竹布旗袍，露出一大截肥白的胳膊，压在那大红绒线上面，鲜艳夺目。胳膊上还戴着一只翠绿烧料镯子。世钧笑向曼桢道：“今天真暖和。”曼桢道：简直热。...
托马斯 弗里德曼再版前言读者将在新版中看到有关教育和平坦世界的很多内容。最后，我发现很多读者和评论家提供的反馈既周全又有用，我希望将一些精华部分吸收进去。托马斯 弗里德曼 华盛顿特区2006年1 月序经常有国内的企业界朋友，和我一起探讨关于“发展”的问题。这些商界精英所关注的领域，常常超出他们目前的经营范围而将眼光放到周边乃至世界市场的竞争环境中去。在讨论中。弗里德曼先生以它独特的视角讲述了世界正在变平的过程。他在书中援引了很多热点话题，介绍了诸多令人瞩目的市场和炙手可热的行业。开放源代码、外包、离岸生产、供应链和搜索技术等被描述成为铲平世界的10大动力，而中国、印度等国家和一些站在全球顶尖位置的公司和机构，则被描述成变平的世界中举足轻重的角色。书中写到的许多现象新鲜但不陌生，更有一些是我们工作中接触过甚至直接参与的商业行为。但是当弗里德曼把所有这一切编织在一起的时候，却揭...
新房子的位置面对辐射状的多条街道，按风水的说法这叫“万箭穿心”，是最不好的。李宝莉的新房正好是个死角，也许这就预兆了她悲惨的命运：自搬进新房后，丈夫有外遇，后因李宝莉跟踪并报警而跳水自杀身亡；儿子长大了，却不认李宝莉这个母亲，虽然她视儿子如命根，为了儿子上大学，她还去卖血；可当儿子参加工作并独自买了豪宅之后，却将李宝莉赶出了新房。这一切，究竟是怎么发生的呢一李宝莉站在新房的窗口，突然她看到远处江水的波光。李宝莉吃了一惊，她叫道，小景，你来看！ 陪她看房子的万小景忙跑过去，李宝莉指着远处浑黄的水面说，看到长江没有？万小景也吃了一惊，说真的咧，连长江都能看到。李宝莉便高兴得手舞足蹈，说新房子千好万好，还得加上这一个大好。...
一、文王有声文王有声，遹骏有声。遹求厥宁，遹观厥成。文王烝哉！文王受命，有此武功。既伐于崇，作邑于丰。文王烝哉！筑城伊淢，作丰伊匹。匪棘其欲，遹追来孝。王后烝哉！王公伊濯，维丰之垣。四方攸同，王后维翰。王后烝哉！丰水东注，维禹之绩。四方攸同，皇王维辟。皇王烝哉！镐京辟癰，自西自东。自南自北，无思不服。皇王烝哉！考卜维王，宅是镐京。维龟正之，武王成之。武王烝哉！丰水有芑，武王岂不仕。诒厥孙谋，以燕翼子。武王烝哉！·注释:歌颂文王迁丰武王迁镐而周兴。遹（音域）：遵循。一说作语助。...
简介美丽、善良的少年眉儿，本来拥有一个幸福、温馨的家庭，可在她出生没多久的时候，父亲在“文革”末期被逼致死。母亲因生活所迫再嫁，在她十二岁那年，不幸被继父诱奸……漂亮、能干的母亲，因女儿的愚昧无知而发疯失踪。而情人虎子爱她爱得深入骨髓，使无助的她在少女时代，拥有了另一份纯真的情爱。继父终于被绳之以法，家却变得支离破碎，虎子也突然失踪。她开始流浪。她从南走到北，从东走到西，飘来飘去。灵魂也在四处飘荡。流浪的途中，她混杂在最底层的女人中间，过着糜烂的生活，情人虎子千辛万苦找到了她，她已经无法改变。虎子为了眉儿的重生，选...
我也有一个梦想作者：林达01.洛杉矶骚乱-卢兄：你好! 谢谢你寄来的漂亮贺卡。你的贺卡上除了春节的新春祝贺，还附上了这么一句，让我在写完那些介绍去年美国大选的信之后，别忘了在新的一年里继续把介绍美国的信给你写下去。你说，等候和阅读这些信，成了你生活中的一个小小乐趣。我也希望能够不使你失望。 我想，在美国，相对于过去的1996年来说，1997年应该将是比较平静的一年。总统大选的结果一经确定，整个美国就像风暴过去之后的海洋，水手们各就各位。喧闹和紧张都一扫而光。这当然也是这个国家全民直选的特点之一。既然每一滴海水所聚成的浪花，都对“载舟复舟”的选择起着如此关键的作用，那么，一场大选，竞选双方当然都要竭力去激起每一滴水花。这是十分自然的。...
1放下电话，李辉立刻同侦察员小周跳进停在门外的吉普车。当车子驶出公安局大门口，小周似按捺不住内心的激动，压低声音对坐在他旁边的处长说：“这家伙终于咬钩了。”说话时，可以听到他插进衣袋的手不断弄出的金属撞击声。李辉没有吱声，只是稍稍点了点头。车子有意避开闹市区，沿着宽阔平展的海滨马路向前疾驰，按里程计算，他们将在车内呆一刻钟。这是一个普通的案子，本来不一定要李辉亲自出马，但从他接触这个案子后，总觉得案子有些奇异的色彩，根据已知案情，案子的性质及发展趋...
【作 者】孔庆东 【出版社】中国电影出版社 【ISBN书号】7106015822 【定价】￥21.00 【出版时间】2001-10-120 【开本】32开 【页数】416 【字数】342560 【装帧】平装 老孔的《47 楼 207》出版后，许多读者把他看成是“幽默大师”。这个桂冠让老孔很是尴尬。在现实生活中，老孔不是一个幽默的人，相反，他很严肃。他的文章，骨子里的东西也并不是幽默。一般人读他的“荒唐言”，觉得有趣、好笑，却很少有人能够读出他“荒唐言”背后的“辛酸泪”，感受到他内心的悲怆和忧伤。我想，假如说《47 楼 207》更多地体现了老孔“荒唐言”的一面，那么《空山疯语》则更多地袒露出他的“辛酸泪”。当年曹翁写《红楼梦》，感叹说：“满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味。”今日的老孔，何尝没有这样的心绪。所以，《空山疯语》的第一篇，题目就叫《我不幽默》。老孔说，他真心想学习的是老舍先生...
“玛乔里号”的大艇①在正退潮的潮水和河水的冲击下，沿乌加贝河顺流而下。刚才逆流而上，船员们都累得汗流浃背，现在一个个懒洋洋地坐在船里，尽情享受辛劳之后的小憩。三英里开外的海面上停泊着“玛乔里号”，它已经做好启航的准备，单等船员们上船之后，再把大艇从吊艇柱吊上来。大艇上，船员们有的正迷迷糊糊做着美梦，有的正喋喋不休谈论大河北岸的奇观。突然，大家的注意力被什么吸引了过去——河岸上站着一个鬼怪似的男人，他正挥动着两条枯柴棒似的胳膊，用沙哑的声音向他们大声叫喊。 ①大艇（long boat）：从前商船上最大的艇。...