《至尊圣体》作者：永远天涯作品相关 身体训练方法提高身体的战斗水平，应从哪几方面实现呢？其实，格斗能力的提高就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练。因此，科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。具体到训练的方式方法，我们的方案是把能迅速提高战斗水平的训练分为基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。纯粹的基础训练一般作为训练的开始，它包括如长跑、站桩的耐力训练；伸筋、跳绳等柔韧训练。还要掌握一些最基本、最简便的攻防动作。而力量训练作为一种辅助的练习，对于那些肌肉发育不好的人来说是必要的，但应特别注意保持有肩部和胯部各肌肉的放松。...
《射雕之横剑》作者：半张卡片[射雕之横剑 / 半张卡片 著 ],:/书籍介绍:一个好斗份子穿越在射雕的故事…… 据说，因为他的出现，洪七公得了“美食当前犹豫症”；黄老邪对影长叹原来自己还不够邪；欧阳锋对欧阳克说：“见了他就退避三舍，有多远跑多远。”；就连四大皆空的一灯大师也常常愕然无奈…… 一切的原由只因为————------章节内容开始-------正文 第一章 血溅当街梦亦真更新时间:2008-10-23 0:47:52 本章字数:3059 时值南宋理宗年间，地处嘉兴南湖。节近中秋，荷叶渐残，莲肉饱实。湖中歌声阵阵，伴随少女们清脆的笑声，一片和谐平静的景象。可惜长年战乱纷繁，此等安详太平之景不知还有几处可见。...
《超凡至圣》作者：纵马昆仑[超凡至圣 / 纵马昆仑 著 ],:/书籍介绍:天地之间，真有神乎？山河社稷，万马千军，不过尘烟丝绕！上古奇境，身为天帝却陨落人间！一个平凡的富家三公子，一次偶然的机会，同姐姐走进了一个神秘的山洞。这里究竟封印着谁，却又是何人所封？无人知道！但从这以后，一个少年的命运就这样奇迹般的发生了改变。大道万千，我只取一斛！十方俱灭，看我辈畅意逍遥！------章节内容开始-------第一卷 入凡卷 第一章 意外（修改章）...
《洪荒祖巫烛九阴传》作者：小小妖道第一章节 身死入洪荒 第一章节身死入洪荒 “妈的，不就是卖个古董吗，你至于要拉我到这个狗屁地方吗？有什么好东西快点拿出来让我看看，我可没有工夫与你磨牙！”徐明有些不奈烦地道。 那卖古董的贩陪笑地道：“不要急吗，好东西总得心些不是！” 听到此言，徐明脸sè不由一冷不屑地道：“好了，你用不着在我面前耍花招，快点拿货来看看，要不然我可真得要走了！” 看到徐明真得不耐烦了，这贩可不敢再什么，伸手从自己的背包之中取出了一件似铜非铜、似铁非铁的轮盘来，这轮盘上面布满了让人看不明白的花纹，最重要的是这轮盘的边角十分锋利，让人一看就会认为是一件现在的仿品。...
《雷神之旅》作者：清风明月夜第一集 异星篇序章历经亿年之久的发展与进化，人类的文明已经达到前所未有的高度。然，盛衰轮回，枯荣更替，生死轮回方是天地大道至理，人类文明的发展终因自身的先天限制而不能再近一步，自最耀眼的顶点滑落，迟暮的光辉无法避免的笼罩于天地。亿年之久的发展，穷极智慧的极限，人类的科学文明和机械文明都已达至极高的水平。然，人力有尽时，终究，人类还是无法从根本上解决自身脆弱的体魄和短暂的寿命两个问题。克隆和身体半机械化是人类探索出来解决问题的两个方向。却也是掣肘颇多，人伦和人道等方面的谴责，另两种方式始终见不得光。即便是采用这两个方法，也仅将人类的寿命延长至三百岁到四百岁之间。这对于拥有亿年之久的文明沉淀人类来说，无疑是无法忍受的。更加之，人类并不满足这两种非议连连的不完美方式。人类有着更高的希望或是更确切的说是奢望。...
《覆雨剑》作者：羽涯第一集第一章 重新开始昏暗的房间让凌风暗自叹气，躺在轮椅上的身体也动了动，手搭上自己的额头，凌风仰天吸了一口气，一年了，整整一年的时间，凌风都一直呆在这个轮椅上，呆在这个昏暗的房间里，往日美好的生活也一去不复返了。一年前，凌风有着一个美满的家庭，相爱的爸爸妈妈，温柔的姐姐，但是这一次都在一个下午改变了，因为去参加《武》的周年发布会，凌风与爸爸妈妈一起上了一辆公车，只是没想到，在十分钟之后，亲爱的爸爸妈妈就在烈火中丧身，而自己也失去了双脚。为了给自己治疗，姐姐变卖了所有的家产，但也只能给凌风的双脚做一个再生手术，脚是生出来了，但是没能力做神经刺激手术，凌风也就成了今天这样。...
《九界守护神》作者：卧龙腾云第一集 九天洞第一章 探密（上）鲁山，峰势险峻，草木灵秀，在山东鲁中一带乃是第一高峰，当地人又称之为“小泰山”。在春秋时期曾是齐鲁两国的分界之山。此山高达千仞，常年雾气笼罩，寻常之辈极难攀到峰颠。而在山顶一块较为平坦的地方却建有一座小庙，有个又聋又哑的老和尚看护着。小庙何时修建，老僧又何时而来，就连当地最年长的老人也不知晓。小庙西侧有一奇洞，名曰九天洞。此洞极为幽深，传说里面有神仙居住其中。鬼神之说，在村野小镇殊不足怪。有些胆大好奇的年轻人甘冒大险探寻此洞，只为一睹仙颜。然而往往是乘兴而来，败兴而归。那九天洞初始进入只容一人走行，可是走进十几丈后，洞里却变的异常宽阔，同时里面也无比黑暗，手里的火把全然失去照明的功用，恍若萤光。...
《茅山小道也疯狂》作者：龙城大少[茅山小道也疯狂 / 龙城大少 著 ],:/书籍介绍: 一个普通的小混混，神棍的儿子林小羽，却因为与父亲一道替人收妖而改变了其一生。 百慕大的恐怖、吸血鬼的神秘、失落的亚特兰提斯、遗失的上古文明、神奇的古埃及传说…… 原来，这些都有着紧密的联系。 所有的一切，尘封在历史深处的记忆，终于有一天，向人类展示出了它的冰山一角。 原来，在这繁华的都市之下，掩藏了如此众多的秘密。 羽那稚弱的生命之下，也掩藏了整个宇宙间最大的秘密。------章节内容开始-------...
《天元-应景小蝶》作者：应景小蝶第一卷第一章 委托中国S市，她并不是一个繁华的都市，在现代高速发展的世界里，她仍然保持着她原有的那份恬静和平淡。城西有着一个天然的湖泊叫忘忧湖。闲暇时，大家都喜欢到湖边玩一玩，聚一聚，因此，湖边也出现了许许多多各有特色的茶馆。当清晨的薄雾被带有淡淡荷花清香的微风吹散时，忘忧湖边那幢看似普通的仿古式茶楼前迎来了今天的第一个客人。这是一个有着一米八几的高大身材的男子，一身黑色的便服，古铜色的面孔下隐藏着深浓浓的倦意，但那双狮子般的大眼中却带着满足的欣慰。他靠在桐色的门牌下，深吸了一口气，挺了挺胸膛，扯开了嗓子大喊起来：“小蝶！”...
《天噬之旅》作者：将军T第一卷 日全食序 日全食—如约而至（这一章内容纯属铺垫和恶搞，只是做一些简单的设定，可以直接从第一章开始看起。）2009年7月21日，浙江省某大学。“老三，听说明天有日全食，我们这边可以看到整个过程，从早上8点到10点。听说500年一次呢，一定要看看。”大学某个男生寝室里，几句不协和的带着浓重西北口音的普通话打破了清晨的宁静。“吵死了，大清早的你还让不让人睡觉？还日全食，工作都没找到，哪里有心情看。再说了，这几天情深深雨蒙蒙的，上哪里找太阳去？”一名20多岁的小青年，只穿着一条小内裤，睡眼朦胧的趴在床上。...
《非常仙缘》作者：BlackKing非常仙缘 正文第一章 借尸还魂“道可道，非常道；名可名，非常名。”张荣一直对道德经非常崇拜，但他却一直不明白道德经开首这句话的含义。许多注释他也看过，但看到越多，他就越发现自己不明白，成百上千的注释，不过是后人的穿凿附会。真正能了解老子，真正能明白其人的有几个？张荣不认为自己能了解，也同样不认为其他人能轻易的了解他。所以，他再也不相信那些注解，与其去看他人的注解，不如自己仔细体会，体会老子的那种境界。人为什么会有思想？为什么会考虑生死的问题？这是很奇妙的事情。...
《不死邪神》作者：师傅不死邪神章节目录/楔子“呼，呼，呼，呼……”在一个堆满杂物的储藏室中，一名中年男子双眼通红地捧着一张发黄的纸片，急促地喘着粗气。WWw.良久，这人终于大叫起来：“发财啦，发财啦，发财啦……”一边叫着，他一边冲出储藏室，向楼上跑去。房间内，一名白发苍苍的老翁举起一柄贝克林核磁震荡手枪，颤巍巍地指向自己的太阳穴。“爸爸！不要啊！”正在这时，中年男子出现在门口，惊恐地大叫道。老翁回过头，凄然一笑：“我不死，你替我还那三十七亿八千万的宇宙币的债务吗？这辈子你还得了吗？”...
《成神之路》全集[精校版]作者：朱晨晖第一节十万大山位于神州大陆极西北之处，其中大小群山不可计数，山山相连，绵延起伏可至数百万里，茫茫不见其终结之处，故被统称为十万大山。在神州大陆，十万大山以地域辽阔无边、群山不可计数以及凶险不亚地狱而闻名大陆。传闻十万大山深处，蛰伏有太古时期遗留异种，与天地同寿，和日月同生，有排山填海之能。据传，上古时期，曾有两位神人结伴深入十万大山，遇到太古异种。两神联手与异种斗法神通，结果一神当场灰飞烟灭。另一神人虽侥幸负伤逃出十万大山，却也被伤了神魂，重入轮回往生去了。至此之后，十万大山被神州各大仙门定为极恶之地，限制门下弟子出入，以免引得异种出山，为祸神州。更在十万大山外围设下明岗暗哨，以防不测。...
《强虏妖王心》作者：夜如梦姨夫的囚宠001 霸道姨夫（1）在台湾有三大家族是无所不知的，其中最值得一提的是南宫家唯一的继承人南宫凝，南宫凝出色的才华，绝色的外表是大家众所周知的，更是他父母心中的骄傲，然而在宽大豪华的南宫家别墅里一如既往的吵架声传了出来吵架声，放眼看去只见一个容貌秀丽的女孩子被一个面色狰狞发泼的妇女使劲的打骂，“你这个贱人，叫你做一点点小事，你都做不好！”“对对不起。”清秀的女子又圆又大清澈的眸子充满了害怕和恐惧。妇女停止打骂的行为，仔细一看如柳条的秀眉，明亮的水眸充满了憎恨，从那樱桃小嘴里吐出的都是一些不堪的话，原本美丽的容貌高贵的气质被玷污的一点点都没了，“哟！这么小声，别弄的我们欺负你似的，好像不给你吃饭似的。”从楼梯上走出一个妖媚的少女，眼神竟是玩弄嘲笑的意味。...
《浪迹神雕》作者：星羽天空正文第一章 先爽后霉（一）“醒掌天下权，醉卧美人膝。[null$3z中文]”道出了千古男人的心声，不过在现代社会，这种豪情宏愿太难实现了。但对人类这种不可思议的物种来说，另类的“帝王级”享受却是可以拥有的。于是我们有了“梦幻天堂”，这个存在于千年古都的梦“享”宫殿。千年历史的沉淀，凝练了南华的厚重与皇着的大气。繁华璀璨的夜景，迷醉诱惑了夜归人。耀眼夺目，金光四射的“梦幻天堂”更让人**澎湃，不过资产能达20亿以上的毕竟在少数，所以大多数只能羡慕，嫉妒，期盼，带着不忿走进其他那些相对“梦幻天堂”很是羞涩的夜总会与酒吧。...
《剑祖》作者：十步行剑祖第一卷 青云宗/第一章 万剑穿心江苏省，泰州市。WwW。地震监测中心。无数仪器在运转，指示灯毫光不息。“警报！警报！溱潼镇地下水异常，地声异常，地光异常，地气异常，电磁异常，判断，八成可能发生里氏6.5级强震，发布红色预警，发布红色预警！”机械的声音急促，没有丝毫感情，整个监测中心，所有人都变了脸色。溱潼镇。是隶属泰州市的一个千年古镇，古镇四面环水，有喜鹊湖明净澄澈，传说，每年七夕，有喜鹊自湖上前往九天之外，于天河之上搭建鹊桥，接引牛郎与织女相见。...
《神州奇侠》作者：温瑞安剑气长江楔子在成都西郊，自百花潭溯流而上，至杜甫草堂，沿途景色十分苍翠崎旋，环绕成都的锦江，这一段叫做浣花溪。千百年来，锦江浣花溪以它秀丽的景色招来了许多诗人的栖止和吟咏，唐代著名的女诗人薛涛曾住在百花潭，并用烷花溪净洁的江水制造出各种美丽颜色的诗笺，称为“薛涛笺”。至今在锦江右岸还有薛涛的故居崇丽阁和吟诗楼，都已成为成都有名的胜景，此外，南郊的诸葛武侯祠和刘备墓，也是游人凭吊的胜地，杜甫咏诸葛武侯祠云：“丞相祠堂何处寻？锦官城外柏森森。映阶碧草自春色，隔叶黄鹏空好音。...
《仙锻》作者：秣陵别雪作品相关人生那个风云聚会啊这一年来，我就在码字和带女儿中渡过，本来一边码字一边带小孩就瞒累的，结果最近可好，居然在一个多月前在我们这小地方买了一套房子，这几天开始装修。于是，乐子大了。一边码字一边带小孩一边装修，我杯具了。只能说，风云聚会，啥事都聚在一起来，人生啊，真是太TMD的刺激了。不过还是感谢众多读者容忍我最近的缓慢更新，呃，还是加速吧，为了还装修款，为了还房贷，拼了。顺便，我拼了，月月票能不能多投些在我身上。在此，感谢上个月打赏我的各位读者，能在看书之外还额外打赏，相当感激，以下是打赏名单，排名不分先后。...
《超霸的男人》作者：李凉正文楔 子大唐傅宗昭宗年间，因连年兵祸，天下大乱，各方军将伤亡惨重不说，便是城邑乡镇百姓也足尸横四乡。败兵残将强取民财之事，更是多不胜举，使得百姓处于水深火热遍地有声，俱都异口同声乞间上名为何如此不公？为何要使善良百姓遭此艰困危难？尚幸！昭宗乾宁年间中原兵捐逐渐平息，终于使得百姓有了苟延残喘的求生时机，开始重整家园延续命脉。一些零星商贩也开始往来各地城邑、乡镇之间逐渐活络了百商营生。但是在战祸中无妄遭名命丧黄泉的百姓，要何时才能重生，享受亲人家园的和乐？失去亲人的人，要如何才能忘却战祸带给百姓的凄惨背后？...
《无良逍遥神》作者：早起的狼[无良逍遥神 / 早起的狼 著 ],:/书籍介绍:每一个人都有他的梦想，或是梦想权倾天下，或是梦想黄金满屋，或是梦想醉卧美人膝，又或者…… 原本善良本份的他在继承了强大到不可思议的力量之后，还会保持那份善良本份吗？ 敬请关注后文更新……------章节内容开始-------引卷 另类重生 序更新时间:2008-5-29 21:40:54 本章字数:1099 昆吾剑 十大洪荒神器之中排行第三，乃剑中之祖。 昆吾剑乃是盘古氏第八代始祖的脊椎骨所化。 盘古氏第八代始祖功夫通天，在昆仑之巅大悟结界之秘，终于让他在苦悟了两百七十年之时，打通了精神结，思感和精神竟可无休止地引动天外天之力但他却做了一件最失误的事，他根本就未能打通生命结。...