读者0055-第3部分
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3。妻子如果向丈夫说出自己的感受，而不做全面“攻击”，她可能会改善自己在家庭经济中的地位。至于如何使他动手干家务，她应该先提出一件简单的事请他帮忙，然后对他的帮助表示赞赏。
4。专家们意见分歧。有几位专家认为，在不影响他对她的感情时，丈夫留恋单身汉生活是允许的。秘密和私事是有区别的，而且不管两个人多么亲密，每人总保有自己的天地。在无碍的情况下他可以说实话。一位专家建议他这样说：“要是我现在才十八岁多好。”
5。大部分专家认为，丈夫应独立承受起自己的精神负担，或是寻求专家帮助。把他的负担卸给他妻子是不明智和不公平的。保密造成的隔阂令人痛心，但如果说明某事仅是为了减去自己的负担，而不管对其配偶的影响，那么缄默可能更为负责任。
6。几乎所有的专家认为那鳏夫不应实说。那女子不能改变这一现实，说出心里话只会伤她的心。他应该说他对妻子的爱和对那女子的爱是不同的，不能相比。
7。这是最难解答的问题。大多数专家认为丈夫应该告诉妻子。但一些专家强调认为他不应该。把他心中的全部苦楚告诉她，他不应该增加她的负担。但如果他没有表示关切或悲伤，她又会认为这不对头。他应该全力使她生命的最后一年尽可能地快活。
解答上述问题的总结是：问题不在于是否诚实，而在于诚实的时间和方式，以及怎样才最能表达你的爱。
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Number ： 2306
Title ：你善于交际吗？
Author ：
Issue ： 总第 24期
Provenance ：
Date ：
Nation ：
Translator ：王初
你善于结交朋友吗？有人向你求教或者求助吗？别人容易与你相处吗？请回答以下六个问题，然后请计算一下你的分数。
问题
1．一位女朋友邀请你参加她的生日。可是，任何一位来宾你都不认识。
□Ａ．你非常乐意地去认识他们。
□Ｂ．你愿意早去一会儿帮助她筹备节日。
□Ｃ．你借故拒绝，告诉她说：“那天已经有别的朋友邀请过我了。”
2．在街上，一位陌生人向你询问到火车站的路径。这是很难解释清楚的，况且，你还有急事。
□Ａ．你让他去向远处的一位警察打听。
□Ｂ．你尽量简单地告诉他。
□Ｃ．你把他引向火车站的方向。
3．你表弟保尔到你家来，你已经有两个月没有见到过他了。可是，这天晚上，电视上有一部非常精彩的电影。
□Ａ．你关上电视机，让保尔看你假期中的照片。
□Ｂ．你说服保尔与你一块儿看电视。
□Ｃ．你让电视开着，与保尔议论。
4．你叔父给你寄来了钱。
□Ａ．你把钱搁在一边。
□Ｂ．你和你的朋友们小宴一顿。
□Ｃ．你买一些东西，如：油画、一盏漂亮的灯、墙上要裱的纸，装饰一下你的卧室。
5．你的邻居要看电影去，让你照看一下他们的孩子。孩子醒后哭了起来。
□Ａ．你关上卧室的门，到餐厅去看书。
□Ｂ．你把孩子抱在怀里，哼着歌子想让他入睡。
□Ｃ．你看看孩子是否需要什么东西。如果他无故哭闹，你就让他哭去。终究他会停下来的。
6．如果你有闲暇，你喜欢干些什么？
□Ａ．与朋友一起看电影，并与他们一起讨论，
□Ｂ．到商店里买东西。
□Ｃ．呆在卧室听唱片。
答案
1．a＝2，ｂ＝3，ｃ＝1；2．ａ＝1，ｂ＝2，ｃ＝3；3．ａ＝3，ｂ＝2，ｃ＝1；4．ａ＝1，ｂ＝3，ｃ＝2；5．ａ＝1，ｂ＝3，ｃ＝2；6．ａ＝3，ｂ＝2，ｃ＝1。
分析
14——18分之间：
你非常善于交际。你的伙伴们非常爱你，这是可以理解的。你总是面带笑容，为别人考虑的比为你自己考虑的要多。朋友们为有你而感到幸运。
8——13分之间：
你不喜欢独自一个人呆着，你需要有朋友围在身边。你非常喜欢帮忙……如果这不花费你太多精力的话。比起爱来说，你更加寻求被爱，但这是不够的。
8分以下：
注意，你置身于众人之外，仅仅为自己而活着。你是一位利己主义者。不要奇怪为什么你的朋友这样少。从你的贝壳中走出来吧。
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Number ： 2307
Title ：人到中年——谈谈男人
Author ：
Issue ： 总第 24期
Provenance ：
Date ：
Nation ：
Translator ：丁作常
据专家统计，到晚年以后，男人平均有百分之43发生心血管系统紊乱，而妇女却只有29。3％。男人死于高血压的比率为妇女的二倍，死于局部贫血心脏病的为五倍半。这种差别还在不断扩大。
男人是从什么时候开始衰老的呢？科学家认为在四十岁以后。正是在这个年龄界限之后，人们身体最敏感的“晴雨表”——心脏最容易开始发病。当然，四十岁之后并不专指四十岁后的头二、三年，而至少是二、三十年。在这二、三十年中保持不生病对自己或对你周围的人都是非常重要的。40岁正是年富力强和出成果的成熟时期。积累的工作和生活经验正在开始结出丰硕之果。但是，也正是在这个年龄，如果轻视对身体的保养和锻炼，也会给今后的岁月带来种种疾患。
引起心血管疾病的最有害的因素是酗酒。在其他的因素中居首位的是压在神经系统上的“超载负荷。”心肌梗塞的病人在发病之前内心往往经历强烈的震动。如自身计划的破灭，亲人的死亡或工作中发生重大挫折。这些人在发病前先出现失眠、头痛、心情烦扰、焦急不安和恐慌。
当然，在我们的一生中，类似的危急境遇在40岁之前也会发生。那么为什么要划出40岁这一年龄线呢？通常，男人到40岁后个性已完全形成，对于自己的事业，对于部下的工作，对于近亲和子女的幸福、安宁都负有一定的责任。最重要的是这些人已具有成熟的行为准则和自尊心。对于这样的人来说，不大公正的和莫须有的冤屈在精神上所产生的后果往往比直接的生命危胁还可怕。家庭中琐事繁多的环境也会产生严重不良后果。
另外，对于40岁以外的人来说不能不考虑生理因素。人到这个年龄之后血管往往失去以前的塑性。心脏收缩功能也不象以前那样强而有力。紧张的工作和繁杂的家务常常使他们没有时间去参加体育锻炼或坚持做做体操。
在此给您提一项最简单的建议——努力控制自己，遇事不怒。我们大家都清楚地知道，精神上的刺激是不可避免的。如果不存在喜、怒、哀、乐，生活将是多么贫乏和单调！问题是要学会用忍耐来对付烦恼和不快，要会控制自己。不论是良好的饮食习惯，还是积极的运动，都不能代替愉快的心情。而愉快的心情在很大程度上取决于我们自身。在电车上、在商店里发生的一切毫无意义的争吵能不能努力去避免呢？休息时，可否去钓鱼，到林中去散散步？或者，搞搞家庭建设或到电影院去看看电影？
还有一个极好的方法——陶冶自己的情操。要学会在生活中那些初看平谈无奇的事物中寻找愉快与满足。努力去观察一切：绚丽的阳光，城市环境的变化，春天的绿芽和秋天的落叶……。努力去思索大自然中的些微变化。当您了解到其中所包含的深刻哲理和规律后，就会感受到精神上的满足和愉快。
要及时检查和就医。据对部分职工的调查，约有40％的中年男子已患有高血压还不知道。这主要是高血压暂时尚未导致很严重的后果，最初仅仅是有些乏，身体虚弱，周期性头痛。人们常把这些症状看作是感冒。说起看病，有些人往往蛮不在乎在回答说：“没功夫。”要知道，今天没功夫；而明天——可能已经晚了！
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Number ： 2308
Title ：爱儿成婚日赠言——一位慈父以亲身经验论婚姻幸福之道
Author ：
Issue ： 总第 24期
Provenance ：
Date ：
Nation ：
Translator ：
我儿知悉：
你会听到许多意见，指点你婚后如何获得幸福。例如，你会听说，只要女人讲理，你和娇妻快乐相处是天下最容易不过的事。别信这一套。女人用不着讲理。她们有一种不可思议的“直觉”天赋，仿佛是一具超感觉的体内雷达，当你对未来的事还懵然无知的时候，她早就从体内的荧光屏上洞察一切了。你休想理解它，也别和它对抗，因为你根本办不到。
梭罗说得好：男人多半过着无可奈何唯有哑忍的生活。他指的是结了婚的男人，这些男人所以会无可奈何，只能怪他们的野心太大。他们娶了世界上最可爱的女子，还想要把她改造得更可爱。这根本是没有希望的。所以，我给你的第一个忠告，就是贝拉斯古一再对他的剧作家说的一句话。这些剧作家想要修改一出上演了一年的剧本的第二幕结尾，他说：“别乱改叫座的剧本。”
当然你的妻子也可能要改造你。只要你肯合作，充分利用她叫你等她的时间，有计划地进修，倒可以有可观的成就。我曾经估计过：要是我当年充分利用等你母亲打扮准备出门的时间——即你母亲说了“我已经准备好了，就差头发还没梳”以后，到我们一起走出大门以前的那段时间——我应该早就学会了俄文、烧焊、复式簿记、核子物理和弹奏五弦琴了。
快乐的丈夫总是心平气和地等候太太。有时太太说话夸张——这也许是由于她过分热心，也许是因为她和大多数女人一样不会做加法——他并不纠正或反驳。其实他压根儿就没听她在说什么。这种装聋作哑的自卫本领是应该学的。
快乐的丈夫应尽量少管家务事。他会对太太说：“亲爱的，家里的事你作主。”她越忙就越深信自己有用，也就越觉得快乐。
丈夫要婚姻快乐，最好的办法莫如先使妻子感到婚姻快乐——而妻子总是“后丈夫之乐而乐”的。
孩子，最后别忘了艾披克泰特斯的一句话：“选择最聪明的生活方式，习惯了，便自然会觉得它可喜了。”
父字
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Number ： 2309
Title ：影响身高的十种因素
Author ：黄煌长
Issue ： 总第 24期
Provenance ：科学纵横
Date ：1983。1
Nation ：中国
Translator ：
（一）遗传因素 科学家对50对在一起抚养长大的同卵双胞胎和50对在一起抚养长大的异卵双胞胎的调查表明，前者两成员之间身高的平均差别只有1。7厘米，而后者的平均差别达4。4厘米。同卵双胞胎来自同一个受精卵，他们的遗传基础是完全一样的。遗传因素在决定身高中起的作用有多大呢？这通常用“遗传度”来表示。男性身高的遗传度为79％，女性为92％，即男女的身高，分别有79％和92％归之于遗传因素的作用。
（二）种族差别 非洲的卢旺达和布隆迪两个国家，都有生活在同一地区的两个部族；巴特瓦人和巴图齐人。前者平均身高仅有1。3米，而后者却高达2米。南美哥伦比亚北部大森林中的“尤卡”人，身高都在一米以下。
（三）父母身高 捷克学者将子女与父母之间身高的关系，总结为下列两个公式：
儿子身高＝（父身高＋母身高）ｘ1。08？？2
女儿身高＝父身高ｘ0。923＋母身高？？2
（四）营养水平 缅甸塔隆山区的居民，其祖先是在公元5世纪以前从平原地区迁到那里去的。由于山区生活艰苦，缺少营养，现在身高只有一米左右。瑞典人在过去一百多年中身高平均增加了九厘米。这都与营养水平有关系。
（五）激素分泌 生长激素、甲状腺素和性激素的分泌是否正常，都能影响人的高矮。过去在血吸虫病流行地区，有很多身高低于一米三的侏儒症患者，是由于脑垂体分泌的生长激素不足引起的，故称垂体性侏儒。此症可用生长激素、雄激素和绒毛膜促性腺激素治疗。美国每年要从几十个尸体的脑垂体中提取生长激素供治疗用。
（六）体育锻炼 同年龄、同性别的青少年，经常参加体育锻炼的比不参加锻炼的身材要高四至十厘米。体育锻炼有利于骨骼增长；加快血液循环使骨骼得到更充足的营养；运动产生的机械力对骨骼中钙的沉积有良好作用。
（七）微量元素 钙、磷、锌等不足，都会影响身体发育。人骨中含的钙，占全身总钙量的99％。缺乏钙和磷，骨骼就不能正常生长，骨质也不坚固，易发生“鸡胸”和“罗圈腿”畸形。缺锌的儿童食欲不振，身高和体重都不及其他同年龄的正常儿童。补充锌（如口服硫酸锌）后会有明显改善。
（八）性成熟期 不论男女，性成熟期较晚的，身材一般较高；性成熟期早的，由较早停止生长，身材较矮。有人调查发现，女性初潮年龄11岁者，平均身高为1。54；初潮年龄18岁者，平均身高为1。59。
（九）生活习惯 日本人从1892年到1926年间，平均身高增加了3。23厘米，这主要是由于改变了生活习惯，从席地盘膝而坐，改为坐椅子。
（十）阳光照射 佝偻病是由于缺乏维生素D所致。维生素D是在皮肤内制造的，制造过程离不开阳光的照射。英国革命时期从工厂喷出的黑烟遮蔽了斜射的北方阳光，曾使工人区孩子中佝偻病发病率明显增加。常晒太阳，使体内有足够的维生素D，这对于胃肠道对钙、磷的吸收和应用，保证骨骼的正常生长，极为重要。
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Number ： 2310
Title ：爸爸错了
Author ：莱洛德
Issue ： 总第 24期
Provenance ：处世的技巧
Date ：
Nation ：美国
Translator ：
孩子！你听我！当我进来时，你已经睡着了。你把一只小小的手掌压在腮旁，你前额的汗把你的金发贴住。还只几分钟之前，我的心中曾引起一阵思潮，使我不由自主地跑来看你。
孩子！我深深悔悟，以前我是待你太凶狠了！你晨起洗脸粗忽，挨我一顿恶骂；你皮鞋忘了擦净，受我一阵痛斥；你随地乱丢东西，我就暴跳如雷。进早点时，我怪你打翻杯子，怪你吃得太急
