买不得-第1部分
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在我们这个世界，各种各样的商品充斥、泛滥，请问您选择商品的标准是什么？是电视广告？报纸广告？还是打折促销？我们曾将1996年12月至1999年4月连载发表在《周刊星期五》上的“请您不要购买”的商品汇总成册，出版了《买不得》一书。《买不得》自面世已经整整一年了。这本小册子在面世后的半年多时间里，销售了近200万册，成为头号畅销书。
在当今出版业不景气的情况下，为什么这本小书会如此畅销呢？这正说明了当今的百姓是处在一种“信息饥饿”的状态下。尽管社会大肆渲染什么“网络时代”、“IT革命”等等，实际上“信息化”社会的内涵是极其薄弱和肤浅的。我们正是将这种薄弱和肤浅的内涵通过我们的小书向社会做了昭示。
现在正是世纪交替之时，在这一时刻，日本可谓是混乱迷茫。政治腐败、金融腐败、加上原子能发电失败后所暴露出来的能源政策的失误，接连不断的大型事故、警察丑闻、深不测底的经济萧条等等。日本如同一条丧失了信心和方向、在漆黑的海面上彷徨的孤船。
读了《买不得》一书后，人们异口同声地表示：“再也不能相信政治、相信大企业了”。正如读者们所言，国家也好，大企业也罢，他们并不保护我们的生命和财产。要想保护自己、保护我们的家人，只有靠我们自己。我们必须将真实告知读者。这也是我们推出本书的动机所在。
第一部分：做个聪明的消费者食品添加剂不能食用
食品添加剂和食品不同，它们并没有在实践中经历过长期的检验，所以难以确定其安全性。第二次世界大战之后日本才正式开始在食品中使用食品添加剂，至今只有短短几十年的时间。因此，它的安全性目前尚无法判定，只有等到若干年后才可能完全搞清楚它们对人体究竟有没有害处。
食品添加剂对人体产生的影响当中，最令人担心的就是会引起过敏症状。过敏症状是人体免疫反应的一种表现，红色一〇二号、黄色四号等焦油色素以及安息香酸等保鲜剂都会引发荨麻疹。另外，漂白剂、防腐剂、染色剂等种种添加剂都很容易导致荨麻疹、哮喘以及过敏性皮炎等病症的发生。在有些时候，食品添加剂还像是一种催化剂，使人体处于易过敏状态之下。
其次，食品添加剂还会导致化学物质过敏症。比如，味精是中餐饭店某种流行病症的罪魁祸首。其它的食品添加剂也会产生一些类似疾病。并且，食品添加剂与癌症有关。战后，日本患癌症的人数持续增长，现在平均每三个死亡的人中就有一个是死于癌症的。
另外，食品添加剂还有可能成为环境荷尔蒙（一种导致内分泌紊乱的化学物质），从而引起人体内分泌失调。目前，虽然还不能具体说出哪些添加剂会变成环境荷尔蒙，但是有很大一部分添加剂从它们的结构上看，的确具备环境荷尔蒙的特征。如果它们真的变成环境荷尔蒙，那么就会一点点地逐渐影响到人体的生殖器官。
从消费者的健康角度出发，所有可能会给人体带来伤害的食品添加剂都应该被禁止使用。但是，厚生省却把本国及美国企业的利益看得比消费者的健康更重要，因此这些添加剂都被允许使用。那么，有些企业即使曾经考虑过消费者的健康问题，但由于“厚生省已经批准了”，也就心安理得地开始使用那些可能会给人体造成伤害的添加剂了。
为了避免受到食品添加剂的毒害，应该尽量避免食用含有添加剂的食物。但是，在实际生活中要做到这一点是十分困难的。在超市、便利店、食品店、酒店等地方出售的加工食品几乎都含有食品添加剂，甚至连生活互助会里面出售的食品中都含有添加剂的成分。
因此，针对这种情况我们就应该采取现实的对策去尽量避免摄取这种危险的食品添加剂。后面我们将列举食品添加剂中毒性最大的七种物质。另外，在天然添加剂中还有一些毒性目前尚不能确定，含有这些添加剂的食物最好也不要吃。还有，那些含有相对较安全的添加剂的食品，比如碗装方便面等也尽量不要吃。我们在《买不得》一书中，把这些食品都列举出来了，讲了它们对人体的害处。它们有栗子小馒头、美国进口甜橙、日清酱油碗面、超市饭团、味精、黑猪特选圆火腿、红小豆馅、杯面、三明治、汉堡包、果冻、水果嗜哩、中华馒头、腌制的新生姜、和光堂婴儿食品等等。
第一部分：做个聪明的消费者合成添加剂的危害性
食品本来应该是任何人都可以放心食用的东西，可是在实际生活中，几乎找不到让人完全放心的食物。蔬菜、水果上担心残留有农药；猪肉、鸡肉、牛肉以及养殖的水产中可能含有抗生素类物质或荷尔蒙添加剂；在加工食品和饮料中更是百分之百含有添加剂。
在《买不得》一书的“食品”和“饮料”两节中，我列举了“山崎制栗子馒头”、“橙汁”、“日清王酱油”、“7…11连锁店饭团”、阳光“鸡尾酒”、“可口可乐”等19种商品，介绍了它们中一般含有的化学物质，探讨了食品添加剂的安全性问题。
食品卫生法将食品添加剂定义为：“在食品的制作、加工过程中，或者为了保存食品而添加、混合、溶解的物质”（第二条）。由此可以明确地将食品添加剂与食品区别开来。
本来，非食品是不应该与食品混同在一起的。在食品卫生法第六条中有这样的规定：不允许贩卖、制造、进口、加工、使用、储藏、陈列用作食品添加剂的化学制品以及含有这些化学制品的食品。但是，在此条中还有例外规定，那就是在“对人体无害以及厚生省在听取食品卫生调查委员会意见报告后，表示认可的条件下”，可以在食品中使用添加剂。可见，我们应该尽可能不使用食品添加剂。但是实际上许多企业以厚生省许可为由在随意使用添加剂。
目前，厚生省认定352种化学合成物质为“安全”的食品添加剂，这些添加剂被允许在食品中使用。可以把它们大致归为以下几类：
1、 自然界中不存在的化学合成物质
2、 模仿自然界存在的物质进行人工合成的化学物质
第1类中包括防止霉变的OPP（正苯基酚）、TBZ（溶剂用戊醇混合物）、红色二号、黄色四号等焦油色素、防止酸化的BHA（丁基羟基苯甲醚）等。
由于这些化学物质在自然界中并不存在，所以人食用后很难消化，有些就会积留在人体内。因此，会影响到人体细胞及遗传因子等，癌变、畸形、慢性中毒、生育障碍等的发病率也很高。并且，有些物质还可能转化成为环境荷尔蒙。
在合成添加剂中，危险性较高的有防霉变剂、染色剂（焦油色素）、保鲜剂、除菌剂、漂白剂、防酸化剂、甜味剂等，它们中的大多数都属于上面所说的第1类的化学物质。
①防霉变剂：防止柑桔、香蕉等水果发霉腐烂变质。1991年发现有问题的有联苯，接着又发现了OPP（正苯基酚）、TBZ（丁基羟基苯甲醚），92年Imazaril也被揭露。
②保鲜剂：抑制细菌、酶等微生物的繁殖，防止食品腐烂变质。鱼、肉制品、咸菜等里面使用的山梨酸、山梨酸钠，清凉饮料、鱼子酱中使用的安息香酸、安息香酸钠，果汁酱油中使用的安息香酸脂类等等是这类化学剂的代表。
③漂白剂：用来漂白蔬菜、水果、加工食品的原料等。包括亚硫酸钠、二酸化硫等亚硫酸类物质，以及亚盐酸钠、过酸化水等，这些物质都带有毒性。
④保鲜剂：防止鱼、肉、蛋等变黑、腐烂的化学剂。包括火腿中经常使用的亚硝酸钠、肉类、鲸肉中使用的硝酸钾、硝酸钠、以及蔬菜、腌菜中使用的硫酸铁等。
⑤染色剂：为了使食品看上去新鲜美观，用来给食品染色的化学剂。这种合成染色剂大多使用的是焦油色素，特别常用的有红色一〇二号、黄色四号等。另外，β胡萝卜素、水溶性酸钙也经常使用。
⑥防酸化剂：防止食品酸化变质、变味、变色的化学剂。包括BHT（丁基羟基）和BHA（丁基羟基苯甲醚）、维生素E、维生素C等。最近，安全性相对较高的维生素E和C被广泛使用。
⑦甜味剂：用来给食品增加甜味。主要包括糖精、糖精钠、山梨糖醇等。1983年，阿斯巴特也被允许使用。
上文中的第2类添加剂还可以按照“食品中天然含有的物质”与“食品中不含有的物质”这两种标准再分成两类。其中“天然含有的物质”包括维生素C、柠檬酸、苹果酸等，这些一般都可以从食品中直接提取，安全性较高。只要不是一次性大量摄取，就不会出现什么问题，比如酸味剂、调味料、营养剂、PH调节剂等。而“食品中不含有的物质”像明矾等由于也是天然物质，所以比第1类的人工合成物质的安全性要高，但相对于“食品中天然含有的物质”来说，危险性就高一些了。
第1类中危险性较高的添加剂都应该从市场中排除出去。而前面讲到的①～⑦种食品添加剂在市场上销售的过程中，也应该表明具体名称和使用方法。比如山梨酸用于保鲜剂时就应该在食品包装上注明“保鲜剂（山梨酸）”、红色二号用于染色剂时，就应该注明“染色剂（红2）”。这样，消费者就可以清楚地知道食品中含有的添加剂的成分，会尽量不去购买这些对人体有害的食品，久而久之，这些有害物质就会被淘汰出市场。（渡边雄二）
第一部分：做个聪明的消费者安全性值得怀疑的天然添加剂
所谓天然添加剂是从自然界的植物、昆虫、细菌、矿物质等中直接提取出来的某种成分，可以大致分成以下两类：
1、 从被用作食品的物质中提取出来的成分
2、 从食品以外的物质中提取出来的成分
第1类物质包括可可色素、虾色素、辣椒色素、甜菜红等，这些都是从蔬菜、水果、海藻、鱼类等中直接提取出来的，都来源于日常食用的食品，所以只要不是一次性大量摄取过多，这些添加剂对人体就不会有什么危害。
存在问题的是第2类添加剂。虽然它们也存在于自然界，但是并不是来源于人类长期食用的东西，所以对人体存在害处和危险性。属于这一类的天然添加剂有很多种，比如胭脂红、栀子色素、角叉菜胶、树脂、黄花色质、各种酵母素等，数不胜数。它们大多是从自然界的花朵、树木、昆虫、细菌、矿物质中提取出来的。
单是厚生省列出名目的天然添加剂就有489种之多，这其中有不少还没有进行过安全性检测实验。他们想当然地认为这些都是天然存在的物质，都是安全的，于是便作为食品添加剂任意使用了。因此，有必要尽快对这些添加剂进行安全性实验，将其中有危害嫌疑的物质提出来，禁止使用。
但是，一一对这些添加剂进行检测还需要相当长的时间，所以消费者应该自己提高警惕，尽量不去购买那些含有安全性不确定、有妨害健康嫌疑的添加剂的食品。（渡边雄二）
● 混合反应毒性——“安全的”食品添加剂复合在一起也是危险的
我们抵制含有食品添加剂的食物，尽量食用不含添加剂的食品，还有一个重要的理由便是添加剂的混合反应毒性。
用动物进行食品添加剂的安全性测试时，使用的大多是小白鼠。进行过一般毒性的测试后，如通过，便允许在食品中使用。“但是，并没有进行过多种添加剂混合试验，也没有进行畸形性、致癌性检测试验”食品评论界的知名作家——丸元淑生氏说，“所以会出现像糖精这种不含有一般毒性的添加剂被发现有致癌的性质的事情”。
以下是关于混合反应毒性的例子。
①合成染色剂红色二号、②合成甜味剂海棠素、③乳化剂、双晶６０等三种物质单独在小白鼠身上做试验的时候，没有任何异常反应。但是，将这三种同时使用时，一周内试验的小白鼠全部死亡了。多么可怕的混合毒性啊！
更可怕的是，像这种混合添加剂的动物检测试验几乎没有进行过。原因是添加剂的组合太多，检测起来需要花费大量的人力和财力。而我们在日常生活中不可能只摄取单一一种食品添加剂，通常都是几种添加剂被我们一起吃掉。那么，单独看来确定“安全”的物质，复合在一起产生的作用就只有“天知道了”。
三明治、汉堡包、方便面中明确标示配合使用了多种食品添加剂，这种复数组合产生的毒性谁也不清楚。
环境荷尔蒙也是同样的，一种环境荷尔蒙会干扰人体内分泌系统，如果两种同时存在，就有可能产生数百倍的危害。
有毒物质、有害物质的“乘法”累积效应真的非常可怕啊！
● 添加物使检验食品“安全”的五感失去作用
发现冰箱的角落里剩下一块肉，边想着，咦，还能吃么？边拿过来放在眼前仔细端详。这是在用“视觉”进行检查，如果肉的颜色变黑，就证明已经变质不能吃了。接着是“嗅觉”，用鼻子凑上去如果闻到“异味”就证明肉坏了。干脆将一小块肉放到嘴里尝一尝，用“味觉”检查到怪味的话，也不会再吃了。五感的最后一种是“听觉”，这也是判断新鲜程度的方法。
切白菜时发出的“沙沙”声、倒香槟时气泡涌出的声音，这些都是令人愉快的“流畅”的声音。挑选木鱼的技巧便是拿起两个木鱼相互碰撞，发出声音清脆悦耳的便是质量上乘的木鱼。这依靠的就是“听觉”。
曾经喂狗吃过食物的人有这样的经验，如果从未见过的陌生人投喂食物，狗不会立刻就吃，而是先用鼻子嗅嗅，在伸出舌头舔一舔，这便是在运用它的“感官”来判断事物的“安全性”。
但是，一旦变质的蔬菜、肉类被保鲜剂、染色剂、漂�
