交+易+为+生-第5部分
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主管、同事或客户都会提醒你。交易没有提供这方面的设施，所以它的危险性远高于
其他的人类行为，市场提供许多自我摧毁的机会，而且没有安全网。
社会上的每一位成员都拨出一部分的心力，彼此防范错误的后果。驾车的时候，
你避免撞击其他的车辆，其他的车辆也避免撞击你。如果某部车子突然打开车门，你
会闪开。在高速公路上，如果某人突然切入你的车道，你或许会大骂，但还是把车子
慢下来，你避免发生车祸，因为双方所付出的代价都太高。
在市场中，人们缺乏正常的互助心理。每位交易者都希望撞毁对方，每位交易者
都会被对方撞伤。交易的高速公路上哀鸿遍野，沿途都是车祸遗留下来的残破车辆。
交易是最危险的人类行为，仅次于战争。
在盘中的高点买进，就如同在车流中突然打开车门，当你的交易指令到达场内
时，交易员都争先恐后的卖给你——撞毁你的车门，包括你的手在内。交易对手希望
你失败，因为他们希望占有你的损失。
控制自我摧毁的倾向
在一生之中，许多人在60岁仍然触犯20岁的错误。另一些人在某个领域内非常成
功，在另一个领域内却充满内在的冲突，很少人可以由挫折中成长。
你需要了解自我破坏的倾向，不要再把损失归咎于他人或运气。你必须承担所有
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交易为生
的责任，开始登录交易日志——记录每笔交易的过程，进场与出场的理由。评估成功
与失败的重复性模式。如果不能由过去的经验中记取教训，势必重蹈覆辙。
你需要张开心理的安全网，就如同登山者需要一套求生设备。我发现“戒酒互助
会”的原则很有助益，本章稍后将讨论这方面的内容。另外，严格的资金管理也可以
提供安全网的功能。
如果你希望透过心理治疗来解决交易的问题，请找一位胜任的心理医师，而且他
懂得交易。在治疗过程中，最终的责任仍然在于你，密切观察进度与发展。我经常告
诉我的患者，如果一个月之内没有明显的改变，治疗方法显然有问题。如果两个月之
内还没有进展，你应该另外寻找心理医师。
8。交易心理
你的感受将立即影响帐户的净值。你可能拥有一套最棒的交易系统，但如果你感
觉害怕、傲慢或懊恼，一定会殃及你的帐户。当你察觉自己有赌徒的陶醉或恐惧心
理，立即停止交易。身为交易者，成败是取决于你如何控制自己的情绪。
交易的时候，你是与全世界第一流的心智做搏斗。搏斗的竞技场稍有倾斜，你是
处于不利的地位。如果你允许情绪干扰交易，这场搏斗已经结束了。
对于所进行的每一笔交易，你都必须自己承担所有的责任。交易起始于你的进场
决策，结束于你的出场决策。一套理想的交易系统并不足够，虽然拥有第一流的交易
系统，许多交易者还是被市场冲刷得体无完肤，因为他们在心理上没有获胜的准备。
违背既定的法则
市场将提供无限的诱惑，就像走过黄金宝库或国王的后宫，市场将挑逗你，让你
兴起追求更多获利的贪婪欲望，也会掀起恐惧的心理，让你担心失去既有的获利，这
些情绪将遮蔽你对于机会与危险的判断。
经过一连串的获利之后，大多数的业余交易者都非常佩服自己的交易才华，这确
实是一种飘飘然的感受。你认为自己的境界已经不受任何规范的约束，你可以违背既
定的法则而继续成功。于是，交易者开始漠视自己所设定的法则，进入自我摧毁的模
式。
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交易为生
交易者汲取一些知识，他们开始有所进展，然后情绪浮现，他们自我摧毁。大多
数交易者都立即把他们的“斩获”交还给市场。市场中充满“看他起高楼，看他楼塌
下”的故事，真正成功的交易者，他有能力不断地累积财富。
交易应该尽可能按照既定目标，记录交易的日志，附上交易之前与之后的走势
图。利用一张清单列示所有的交易资料，包括佣金与滑移价差在内，采取严格的资金
管理法则。你从事自我分析的认真程度，至少应该等于你的行情分析。
刚开始学习交易的时候，我尽可能阅读全部有关交易心理的书籍。许多作者所提
供的建议都很合理。某些强调纪律：“你不可以让市场撼动你，不可以在盘中拟定决
策。预先拟定交易计划，根据计划进行交易。”另一些则强调弹性：“不可执着成见
进场，随着市场情况调整计划。”某些专家建议孤立——不收听经济新闻，不阅读
《华尔街日报》，不听从其他交易者的意见——只有你与市场之间的对决。另一些专
家则主张保持开放的心胸，尽量与其他交易者沟通，吸收新的观念。每项建议似乎都
很有道理，但彼此之间却相互矛盾。
我继续阅读，进行交易，专注于系统的发展。我也继续从事精神治疗的门诊业
务。我从来没想到这两个领域将有所关联——直到我突然体会一种观念，这个观念改
变我的交易方法，它是来自于精神病理学。
改变交易模式的观念
如同大部分的精神医生一样，我有一些酗酒的病患，我也担任一家大型戒毒中心
的顾问。经过不久，我发现酗酒者与吸毒者参加“互助会”的团体之后，其复原的效
果远胜过传统的心理治疗环境。
心理治疗、药物治疗、昂贵的医院与诊所设备，它们虽然可以让酗酒者清醒，但
很难让他们保持清醒。大部分的酗酒者很快又沉迷在酒精中，如果让他们积极参加
“戒酒互助会”（Alcoholics Anonymous，简称AA）或其他类似的团体，复原的机会
将大得多。
当我发觉AA的成员有很高的治疗比率之后，我成为“戒酒互助会”的忠实赞助
者。我开始把酗酒的病患送往AA或其他类似的团体，例如：ACOA。现在，如果有酗酒
问题的病患前来找我治疗，我都坚持他同时参加AA的聚会。我告诉他，如果不这么
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做，将是浪费我们双方的时间与他的金钱。
交易为生
多年以前的某一天晚上，我前往一位朋友的办公室，邀他一起参加同业的晚会。
当时距离晚会开始的时间还有两个小时，我的朋友问我：“你是想去看一场电影，或
陪我参加一场AA的聚会？”虽然我曾经送过很多病患前往AA，但本身还没有参与这类
的取舍，因为我没有酗酒的问题。我及时掌握这个机会——让自己体会一个崭新的经
验。
聚会的地点是本地的“青年会”，一间朴实的房间里，大约有十几位男人与几位
女人，坐在折叠椅上。聚会的时间将近一小时，非常讶意地，他们似乎在谈论我的交
易情况！
他们谈论着酒精，但只要把“酒精”换成“亏损”，他们的谈话内容完全适用于
我。在那段期间，我的帐户净值还是像打摆子一样的起伏不定。当我离开“青年会”
时，我知道自己处理亏损的方法应该如同AA处理酒精一样。
9。“戒酒互助会”
所提供的启示几乎每一位酗酒者都可以保持几天的清醒，可是，不久之后，喝酒
的冲动便无法控制，他又拿起酒瓶。酗酒者无法抗拒诱惑，因为他不能脱离酗酒者的
感受与思考模式，清醒是起源于、也终止于个人的心智。
“戒酒互助会”有一套制度来改变人们对于饮酒的感受与想法。它的成员采用一
套12步骤的程序改变他们的心智，这12个步骤代表个人成长的12个阶段（请参考
“Twelve Steps and Twelve Traditlons”）。戒酒者参加聚会，彼此分享戒酒的
经验，勉励对方，相互扶持而保持清醒，每位成员都有一位伙伴——另一位AA的成
员，当他有喝酒的冲动，可以向对方求助。
“戒酒互助会”是由两位酗酒者成立于1930年代，一位医生与一位旅行推销员，
他们经常彼此碰头，协助对方保持清醒，由于他们所发展出来的方法相当有效，其他
的酗酒者开始加入。AA成立仅有一个宗旨：协助它的会员保持清醒，它不筹募基金，
不参与政治活动，也不做任何行销广告，AA之所以逐渐扩张，仅凭藉着口碑，成功则
仅凭藉着效果。
由于AA所采纳的12个步骤程序非常有效，其他的团体也纷纷仿效，包括：儿童戒
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交易为生
酒、戒烟、戒赌与其他团体。我相信，交易者若采用这12个步骤的原则，同样可以
“戒除”亏损。
否认
正常的饮酒者可以享受一杯鸡尾酒、葡萄酒或啤酒。但当他觉得够了，很容易停
止继续饮酒。对于一位酗酒者来说，当他碰到酒醉，自然会产生一种“不醉不休”的
欲望。
一位酗酒者经常说道，他必须克制酒量，但绝不承认自己有酗酒的问题。大部分
的饮酒者都否认自己是酗酒者，当你告诉一位亲戚、朋友或员工，他的饮酒已经失去
控制，结果一定是坚决的否认。
一位酗酒者经常说道：“老板开除我，因为我宿醉而迟到；老婆带着小孩离开
我，因为她完全不通情理；房东想赶我离开，仅因为我积欠了几个月的房租。我将会
逐渐控制酒量，然后一切就没有问题了。”
这个人已经失去工作与家庭，而且也即将失去遮蔽风雨的窠，整个生活已经失去
控制——但他还是不断说道：“他将降低酒量。”这就是否认！
在分崩离析的生活中，酗酒者拒绝承认他们的问题。大部分的酗酒者都心存一种
幻想，他们可以逐渐降低酒量。只要他们继续认为自己可以“控制酒量”，情况的发
展必定愈来愈恶化，即使他找到新的工作、新的妻子与新的房东，结果还是一样。
酗酒者否认否认酒精已经控制他们的生活。当他们谈论着降低酒量时，相当于尝
试控制一种不接受控制的行为，这就如同某驾驶人在山路上失去控制而车辆打转。当
车辆跌落山谷时，任何小心驾驶的承诺都已经太迟了。一位酗酒者的生活也失去控
制，但他否认自己是酗酒者。
交易输家与酗酒者之间，存在着赤裸裸的对照。他不断更新交易的战术，就如同
酗酒者将威士忌换为白兰地。一位输家拒绝承认自己对于交易已经失去控制。
谷底
绝境唯有当酗酒者承认自己是酗酒者，然后才有复原的希望。他必须了解酒精已
经控制他的生活——而不是他控制酒精，大部分的酗酒者都不能接受这项痛苦的事
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实。唯有在谷底的绝境中，唯有当无路可逃时，他才能够面对这项事实。
交易为生
这种谷底的绝境，可能是来自于一种致命的疾病，或是破碎的家庭，或是失去工
作而潦倒街头。酗酒者唯有沉沦到某种程度，唯有当打击到达无法承受的地步：最
后，事实才能够穿越否认。
绝境代表一种无法忍受的痛楚，让酗酒者了解自己的处境，这类的痛苦才能够瓦
解否认的防御。他察觉自己仅有一个单纯的抉择——扭转生活或死亡。唯有在这种情
况下，酗酒者才可能踏上复原的道路。
获利可以让交易者感受权力的滋味，享有陶醉的激情，他们尝试再度捕捉这种高
潮的经验，于是进行草率的交易，将获利还给市场，大多数的交易者无法忍受连续的
严重亏损，身为交易者，他们被卷入市场的洪流，陷入绝境之中。少数的残存者得以
发现，问题的关键并不在于他们的方法，而是在于他们的想法。唯有体认这个事实，
才可能是成功的交易者。
第一步骤
一位酗酒者若希望复原，必须历经十二个步骤——个人成长的十二个阶段。他需
要改变自己的想法与感受，调整自己与他人之间的关系。
第一个步骤最困难。酗酒者的第一个步骤，是承认自己对于酒精无能为力，承认
自己的生活已经失去控制。酒精的力量绝对不是自己所能够抗衡，大部分的酗酒者不
能踏出这一步，半途而废，继续摧残自己的生活。
如果酒精的力量胜过你，你就不能再碰触它，绝对不能再让酒精沾唇。你必须永
远放弃饮酒，大部分的酗酒者不愿意牺牲饮酒的快乐，他们宁可牺牲生活而换取虚幻
的满足。唯有绝境的深刻痛苦，才足以让酗酒者踏出第一步。
每天一次
你或许曾经在车子的保险柜上看到“每天一次”（One day at a time）或“慢慢
来”（Easy do it）的贴纸。这都是AA的标语，这些驾驶人可能都是“戒酒互助会”的
成员。
生活中没有酒精，这是一项严苛的挑战。所以，AA鼓励它的会员最初仅保持一天
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的清醒。
交易为生
白天保持清醒，并在清醒的状态下入睡，这是每位AA成员的目标。渐渐地，由几
天成为几个星期，由几个星期成为几个月，然后是几年。AA的聚会或其他的活动，都
是协助其成员保持清醒，每次一天。
在这些聚会中，戒酒者的相互鼓励，彼此给予对方心理上的支持，聚会随时都可
以举行，而且遍及全国各地。交易者可以藉由这类的聚会获得宝贵的经验。
AA的聚会
每一位交易者都应该参加AA的聚会，尤其是处于连续亏损的状态。打电话给住处
附近的AA，询问下一次“初级班”的聚会时间。
一次聚会的时间大约是一个小时。你可以坐在最后面的位置，仔细聆听。你没有
必要发表意见，也没有人会追问你的来历。
每次聚会，都是由一位长期会员做开场白，详述他个人的戒酒“甘苦谈”。然
后，其他会员也会发表自己的经验，为了补贴聚会的费用，通常还有捐款——大多数
人都是捐一块钱。在整个过程中，你只需要倾听别人的意见，每当你听到“酒”，就
把它换成“亏损”，你将发现，他们所谈论的正是你的交易。
10。输家的互助会
社会饮酒是偶尔的浅尝，但酗酒者是沉浸在酒精中。他拒绝承认酒精控制他的生
活，摧毁他的生命——直到危机发生为止。危机可能是致命的疾病、失业、妻离子
散，或其他难以承受的类似痛苦。AA称此为“陷�
