做自己的心理医生-第2部分
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“那是我以钩代手的第一天。”海盗回答说。
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生活在这个平凡的世界里，有幸福愉快，也就必然有痛苦。世上令人烦恼的事情很多，有时你想绕也绕不过去。如果烦恼的事情太多，让人应付不了时，最终就会造成心理上的痛苦。
如果你认为生活的好运从不光顾你，那么你就是一个烦恼的人。如果你认为生活中的好运从不光顾你，对生活产生厌烦，那么你就容易在人与人之间制造隔阂。烦恼人厌倦自己也厌倦他人，结果总是喋喋不休地批评别人。挑刺、埋怨，小题大作，最后必然又是自寻烦恼。
常言说：“人生不如意事十之八九。”生活中，总会有许许多多不如意的事情，难道我们都要凭借一时消极的心态来对待？
我们生在这个世界上，就必须要面对自己的人生，必须面对人生带给我们的烦恼。叔本华曾说：“苦恼并非外界所注入，它就像流不尽的苦汁，而它的源泉正在我们的心底。”能把我们从烦恼中拯救出来的，不是别人，正是我们自己。当烦恼来临时，让我们学会淡然处之，烦恼便能自然化解，因为它不会因为你的不喜欢而消失。
然而，如何面对烦恼，不同的人则会采取不同的方法。有的人，遇见烦恼喜欢使用放大镜、把小烦恼看成大忧愁，将烦恼写在脸上，挂在嘴上，唉声叹气、悲观失望；而有的人，遇到烦恼则会自我调解、自我化解，他们或以繁忙的工作冲淡烦恼，或找知心朋友聊一聊，释放烦恼；还有一种人他们常把烦恼埋在心底，不灰心、不泄气，化被动为主动，积极努力，成功总在烦恼后。
其实，只要你心态好，无论什么样的事都能够坦然面对，这事也就不成其为事了。只要你用一颗平静的心去面对人生的一切，在别人看来不如意的事，对你来说也就没有什么影响了，生活的不如意也会远离你。
有人说，生活就像平淡的水，放点糖它就是甜的，放点盐它就是咸的。想调成什么味道，全在于你自己的心境。生活中，有很多事情我们并不能去改变，所能做的只有坦然地接受。也许，人生不如意的时候，是上帝给的长假，这个时候就应该好好享受假期。当突然有一天假期结束，时来运转，人生才真正开始了。如果屈服于苦难，不能摆脱，就是在给自己增加新的痛苦了。
不是好运不光顾你，而是你总是和过去一些不愉快的事纠缠在一起。生活消极的人总是牢记自己受到过多少次打击，别人有多少次辜负了自己的期望，对自己不友善，总是对自己说：“我真倒霉，为什么我总是受到不公正的待遇？”与此同时，很少或者根本不会想到以往那些愉快的事情。即使偶然想到，也会马上分析它们的反面，使自己的思想一直集中在那些不好的假想上面。
睿智的人说，烦恼是人驾驭不了自己而徒劳的叹息。
思想家说，烦恼是人生灰暗的色调，是心灵空虚的自我表白。
我们来到这个多彩的世界，是为了愉快地品味今天，拥抱明天。体会到生命的欢乐，烦恼就会在阳光下“云开雾散”。纵然有一天，生活变得暗淡，也用不着去寻找烦恼，因为命运掌握在我们手中，只要生命之火还没有熄灭，就能燃烧起希望。
人生不必寻烦恼，你的身材最适合你，你的相貌为你所独有，你的健康状况不佳或许有一点残疾，无碍你内心的自尊和自爱，因为你在诚实地生活，在享受社会为你提供的那份快乐。每天晚上你安然地入睡，每天清晨你又兴致勃勃地起床去迎接又一个平凡而充实的日子。心胸放开了，什么样的不如意都微不足道了。
其实，人生是一种体验，只有经历过以后才能体会其中的意义。人生是一种感悟，经历的越多感悟的就有可能越深。我们这些平凡之辈没有那么高深的人生悟语，也并不能完全理解前人总结出来的人生真谛，但我们也会因自己的烦恼人生的过程，终究会有自己对人生的体验和感悟。只是这个烦恼人生的过程需要我们细思量、慢品尝……！
只要我们真诚待人，坦然面对，不论遇到什么烦恼，都会随之化解！
2．稳定牢靠的工作是我希望的，不想冒险
如今，特别是职场中，很多人都很彷徨，是安于现状，还是跳出来碰碰运气？如果换工作或者创业的话，总会有这样的后顾之忧，久而久之就会成为自己的一个心理负担。
1．自己没有什么专长，口才也一般，能找到合适的工作吗？
2．年龄已经到了结婚生子的地步，如果继续打工的话，很多单位会考虑这个问题而不录用吗？
3．如果自己做小生意，成本这么高，万一做亏本了怎么办？
4．如果结婚生子了，不能照顾生意怎么办？
……
稳定牢靠的生活是每个人所希望的。为了这个稳定牢靠的工作，迫于生活压力的你可能习惯了这样的生活，苍白、等待、无聊、发呆、网上闲逛……
一天，小刘碰到她的一个老朋友小陶，小陶无意间谈起她的又一次跳槽，就这样讲起了她生活的精彩。听了小陶的话，小刘总觉得自己有几分的自卑，她扪心自问：为什么不去寻找更好的发展空间，为什么在这样一家公司一呆就是几年？小刘想一方面是因为公司位置离家近，步行半个小时就可以到公司，每天不用挤公交车了，为自己省了很多的时间；另一方面就是公司的管理比较松散，给小刘行动上的相对自由。最为重要的一个原因是小刘的工作不是吃青春饭的，越年龄大，越有资格从事这行职业，再加上她自己的底气不足，不敢试图去找更好的，甚至害怕失去现有的安逸，这让她想起奶酪里那只不愿寻找，安于现状的小老鼠。
其实，老总对小刘还是很好的，这种好是形容能说得上两句，偶尔能纵容提点小意见，小刘明白那不是器重，公司的格局决定了就算花尽全身的力气也不会有发展的空间，幸亏小刘不是爱名的人，但是她需要认可，她需要证明自己在公司里存在的价值。就这样，小刘每天都在思考自己是不是应该跳槽走，离开这个工作多年的公司。
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美国传记作家欧文·斯通指出：“生命是一个奥秘，它的价值在于探索。因而，生命的唯一养料就是冒险。”
我国唐朝的玄奘和尚，自公元629年开始西行取经。十多年，他硬是用双脚经行5万余里路，历经130多个国家。完全是用生命和冒险精神来完成的。爬冰山、过草原、越沙漠、历尽艰难困苦，最后进入佛国天竺（印度）。有人赞誉他是行走在古代丝绸之路上最伟大的探险家和旅行家。公元645年，他终于回到了阔别十年的长安。他带回的佛经，有许多都是当时国内的孤本。
冒险是人生中的一种勇气和魄力。要想有卓越的成功，就得敢于冒险。整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去冒险的人。正如有人所说：人生最大的价值就在于冒险。
英国的劳埃德保险公司已成为世界保险行业中名气最大、信誉最隆、资金最厚、历史最久、赚钱最多的保险公司。它每年承担的保险金额为2670亿美元，保险费收入达60亿美元。“敢冒最大的风险，去赚最多的钱”一直是劳埃德的宗旨。它最大的自豪就是它的开拓创新精神，也就是能敏捷的认识并接受新鲜事物。现任劳埃德的总经理说：“劳埃德的传统就是要在市场上争取最新保险形式的第一名。”
生活或者工作中，只有那些能完全地展示了自己才能，实现了自己追求的人，才能领略到人生的最高喜悦和欢愉。
刚刚毕业的大学生，他们在第一个单位工作一段时间后，很快就会跳槽，并能选择到一个比较适合自己的新单位；还有就是一些刚从内地到发达城市打工的普通青年，他们也会在第一个单位工作一阵后，会马上跳槽，这些人属于“小跳”。属于“大跳”的人，一般情况是在原单位工作了五六年或比较长时间后，从一个普通员工升职到了经理或者总监职位，他们跳槽主要是从一个小单位跳到一个大集团公司，或者从一个大集团公司转到一个小公司当领军人物。这其中，他们都能基本实现人生价值的升值。
小李从原先一个自己不喜欢的行业，跳到另一个自己喜欢的行业干了二年后，他又跳槽了。他说，随着工作年限的增长和各方面综合知识的增加，自己已具备独当一面的能力，如果还局限于做简单的事情，拿固定工资，实在不利于自己的发展。这次跳槽，小李从事的是策划工作，这项工作具有一定的挑战性，侧重知识的总结与资源的整合。他说：“不想跳槽的人，完全是保守派，工作上只会循规蹈矩，缺乏创新意识。那些死耗在一家公司的人，不是对自己信心不足，就是没有能力实现个人新的价值。”
职场中，有很多人都不愿安于现状，想去寻找新的人生起点或更适合自己的行业和平台，从而他们实现自己的价值。
小陈在一家私人公司任总经理助理，享受公司高管待遇，虽然这一切已经令公司其他员工羡慕不已，但小陈还是不满足。他认为在自己的生活圈中，有的能力很一般的朋友或同学，都能拿到几倍于他的工资。于是，他决定为自己的人生新价值勇敢一跳。到了新的环境后，小陈感到比较满意，第一个月的收入就相当于原来的三倍，工作时间也比以前灵活了，个人发展空间大了许多，现在整个人似乎变得很精神。他说，主要是现在的工作发挥了自己的特长，自己有了用武之地。
你的才华，你的能力，只有通过冒险，通过克服一道道难关才能锻炼和展现出来。而安于现状不思进取的人，没有危机感的人、不愿参与竞争和拼搏的人，则首先由于其思想意识的懒散而导致思维呆滞、反应迟钝。
所以说，无论做什么事，都不要安于现状，要大胆地去做，这样才有可能实现你的理想，体现你的价值！
3．目标太多的我，到现在却一事无成
有一个农夫一早起来，就告诉妻子说要去耕田，当他走到40号田地时，却发现耕耘机没有油，原本打算立刻去加油的，突然想到家里的三只猪还没有喂，于是转头回家去；经过仓库时，望见旁边有几只马铃薯，他想起马铃薯可能正发芽，于是又走向马铃薯苗田去；路途中经过木材堆，又记起家中需要一些柴火，正当要去取柴的时候，看见一只生病的鸡躺在地上……这样来来回回跑了几趟，这个农夫从早上一直到夕阳西下，油也没有加，猪也没有喂，田也没有耕，什么都没有做好。
对果树熟悉的人都知道，枝叶繁茂的树往往结得果子少，而枝叶稀疏的树反而结很多果子。因为枝叶越多，对营养的吸收也就越多，因此，就妨碍了果实的生长。而迫于生活压力，有的今天想当记者，明天想做国际贸易……
小王看了成功学大师拿破仑希尔的经典著作——《思考致富》后，感到兴奋不已，他以为找到了自己的人生目标。于是，他很快就为自己定下了5个目标：当作家、当律师、经商当老板、做心里咨询专家……
接下来，他就开始为实现这些目标而忙得不亦乐乎。别人休息时，他在看文学书籍，以增加自己的文学素质，为将来写出传世佳作奠定基础；当别人在娱乐时，他还在学习法律知识，他要尽快通过法律本科的自考，然后参加司法考试，为今后当一名出色的律师铺平道路；他还要学习经商知识，买来了经济管理、商业管理等工商管理的书籍，以学习其中的精华，增加自己的商业知识。他也必须学习心理学知识，因为他还要为别人解决心理疾患。那段时间他真的是踌躇满志，以为自己很快就会成功。然而，时间一晃，5年就过去了，他竟然一事无成，当初定下的目标一个也没有实现。5年的时间就这样虚度，成功遥遥无期，此时的他觉得非常迷茫……
一个人的精力毕竟是有限的，目标太多，脚踏几支船，容易使自己顾此失彼。如果满天的麻雀你都抓，到最后你可能一只也抓不着。
从前，有一只贪狗经常到寺院里去寻食物。当地有两座寺院，一座在河水的东岸，另一座在河水的西岸。贪狗听到东岸寺院僧人开饭的钟声，便去东岸寺院去讨食；听到西岸寺院僧人开饭的钟声，又去西岸寺院去讨食。
后来，两座寺院同时鸣钟开饭，贪狗渡河去讨食，当向西游去时，惟恐东岸寺院的饭食比西岸寺院的好；向东游去时，又怕西岸寺院的饭食比东岸寺院的好。它一会儿向西游去，一会儿又向东游去，最后被河水活活地淹死了。
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生活中，你可能为了自己曾经精心设计的几个目标，付出了很多精力和时间，但是收获的却很少。你最终会发现，你设立的目标太多，根本不能系统地对每一个目标进行分解，定出详细的计划，所以导致自己精力分散，无法实现其中的任何一个目标。
美国一位著名心理学家认为：现代人之所以活得很累，心里很容易产生挫折感和种种焦虑，甚至不快，是因为迷失和被淹没在各种目标中的结果。
没有大到不能完成的梦想，也没有小到不值得设立的目标，只有朝着确定的目标行动，才能有成功的希望。我们只有专注投入地做好一件事，才有可能实现最终目标。目标太多只会让你花了眼，到头来一事无成。
现代人常把自己的思绪搞得一团乱，却很少有人进行必要的自我调节。在这种混乱的生活状态中，人的内心渐渐失去平衡，变得没有条理，生活的目的也跟着盲目起来。他们不知道自己所为何来，也不知道自己终将怎样。他们的想法很多，却不知从何着手。如果人总是这样，就没有幸福可言，且会失去很多东西，失去成功机会，变成“为明天而明天”的生活痛苦者。
现实生活中，很多人都不能将精力专注于一件事情上，他们总是设定许多目标，这样反而错过了眼前的景色，丢掉了一些可以马上把握的机会�
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