只为成就那些梦想-第135部分
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“我师父说的……反正……”沈越也发现自己好像是嘴没溜了，他也就是重复下师父的话，过过嘴瘾罢了，本心里真没有不尊重的意义。这会就想解释下，不过最终也没说出个名堂出来。
朱昆站起身来拍拍屁股，准备离开了。他要像那位林教练一样，他要努力，要拿全国冠军，要拿亚洲冠军。训练比跟在这边看戏扯闲篇有意义的多。
“朱昆，别走啊，好不容易能正大光明的休息会……”
没理会两人，朱昆活动着身体离开了，剩下两人对视一眼，都是一阵无语。
倒不是他们喜欢和朱昆聊天，只是你现在去训练，他们难道继续歇着，不是让人难看嘛！
“唉~”叹了口气，两人也各自散去，训练吧！
……
一个多小时后
此时的训练场早已恢复了往日的情景，运动员们早在半小时前已经开始了自己的训练。因为，测试结束了！
一位老教练把参加测试的运动员带去继续训练去了，场边也只有林幕、周振和王万鹏三人还在那里，他们要最后确定人选。
“林指导，这是这些运动员的资料，按照你说的，刚刚测试的结果记录也都在这里。”王万鹏整理好材料递给了林幕，接着说道：“哦，主任，林指导，刚刚朱昆的教练老黄来找过我，他想带着朱昆加入接力组！朱昆的资料我也放在里面了！”
“哦？老黄是什么想法？”周振很意外，他不记得昨天鼓噪的人中老黄在不在。只是大情况差不多都已经定下，他现在反而主动来要求了，这让他有些奇怪。
“呵呵，老黄也没办法，你知道的，他待朱昆像亲儿子似的。朱昆这小子对老黄也亲，两人处起来其实真不错！”
周振点点头，这他当然知道，这对师徒在队里让很多教练羡慕的，堪称教练和弟子关系的典范，跟父子兄弟差不多似的关系。
王万鹏跟着笑了笑后，继续解释道：“朱昆跟老黄说想来林指导这边跟着练段时间，老黄哪会不答应。之前朱昆的事折腾那么久，到现在虽然算是定下来。但老黄可是一直向队里提出给朱昆找个更有水平的教练，只是一直没合适人选罢了。这个老黄是真心为朱昆考虑的。也是感觉自己水平有不足。这不就……”
“那昨天怎么不提……”周振说着就自己停了下来，无奈的摇摇头后，看向林幕解释道：“林指导，你看？虽然朱昆的成绩和天赋比沈越和陈洪生稍差些，但他也有长处，肯定比这些要强不少的。他是400米，以前200米也跑，而且这孩子是真肯努力，跟你当年有一比。”
虽然说加个成绩更好的人进来本来应该是好事，但折腾了这么一场测试，说不定林幕都选好了，现在又转头说事，怎么也是不好。
“王指导，我看过资料，你说的朱昆是那三个中最高的那个吧？”林幕不在意的笑了笑，其实他反而挺高兴。
刚刚测试前，难得的运动员大集合，他扫过队里现在几乎所有的短跑项目的运动员。天赋上，70多80多90的都有，跟资料上反应出来的成绩也是很少有能成正比的。
就比如平时成绩最好的沈越，他的天赋比起另外两人都要低，而成绩最低的朱昆反而是天赋最高的，达到了91。
至于被自己挑的这些，也都是参差不齐，大体在70多80，倒是没90以上的。
其实自从有了天赋突破技能后，现在林幕在看运动员时已经不太在意天赋上的东西，但是太差了毕竟不好，突破天赋跟兑现天赋的时间和训练内容毕竟没法比。他现在也没那么多时间去给他们磨这些。
挑选测试是每人一次100米和一次200米，他选择的宗旨就是天赋不算差，兑现还可以，基本功方面比较稳一点的。至于之前的平时成绩，他不考虑。
结果就是一圈测试下来，能让他看的过去的也只有三人，连凑一个出场阵容都没，不是这些运动员练不出来，是他实在是没那个时间。这愁着再随便挑两个的时候，有朱昆这么一个天赋91而且平时成绩还可以的人加入，无疑是好事。随便再加个替补，人数就齐了。至于是跑400还是跑200的，不重要。只针对一棒，帮他再训练下基础素质，够了！
“对，19岁，身高185CM，不穿鞋的。”王万鹏不奇怪林幕能一眼知道是谁，确认回答道。
“王指导，要不喊下他过来，人就先定下。就是让跑个100米和200米，我看看后，心里有个棒次安排，就可以把其余人选定了！”
“好！”王万鹏也没推辞，接着就冲训练场高声喊去：“老黄，带小朱过来下！”
……
全力跑了一次100米，间歇十几分钟后，又全力跑了次200米，全身像散了架子一般的朱昆，在跑道边来回慢走着在恢复，思绪乱糟糟的。
耐力太差了，力量太弱了，都这么长时间了，还是没练出样子出来。不知道林教练会不会要自己？！看着不远处几名正在沟通的教练、领导，他心里非常忐忑，也有着懊恼。
“林指导，孩子是真不错，肯吃苦，而且绝对有天赋，400米成绩不错的。现在跑100米就他这个身高体型，他那个步频是真快吧？就是我老黄没什么本事。练不出来！”相对于朱昆的懊恼、忐忑，黄教练也是心有同感，跑100米跑200米，朱昆现在确实不行。看到林幕在沉吟，他连忙的解释着。
林幕在沉吟，并不是考虑要不要收下朱昆的问题，这个他早已经定了。只是刚刚看了朱昆跑了两段，他发现了些问题。
速耐是真挺差，跑400米的话至少在他看来完全不合格。但他偏偏就是400米运动员。跑百米和200米爆发和绝对速度太差，黄教练说的步频快，确实是真快，至少林幕感觉，如果练出来绝对比杨祖耀强不少，但你快是快，但没跑出效率啊。
而且你没爆发，跑百米没那么长距离让你去发挥。跑200米，等你可以发挥的时候离终点还能有多少距离？委实是上不上、下不下的。400米能跑，大概就是前期猛控，后期拖下去的，能有在队里还比较冒的成绩，也真是天赋好才支撑下来的。
“林指导……”看半天没反应，周振终于忍不住喊了声。
“哦，周指导，王指导，黄教练。我是在分析下朱昆的情况，在我看来确实是有天赋。只是没练出来，或者是方向不太对……”
“黄教练，不好意思，我不是说您没教好……”林幕说到这里，赶忙向黄教练道了个歉。对于黄教练他是真心尊重的，他在队里当运动员那会就知道这位黄教练，带每位运动员都付出全心全力，把运动员当成亲孩子。这是一位值得人尊敬的教练。
“用不着道歉，真的！林指导，你以前是运动员，那会我就看好你，你有天赋、肯努力、肯拼命，老耿能带你是他福气。同样老耿也有水平把你带的不错。比起老耿我差的远了！”
黄教练苦笑着道：“孩子是真有天赋，就这个身高、体型，还能有这样的频率节奏，这是多难得的天赋啊！可我老黄练不出来，咱们队里也给分析了，最后也试了不少路子，效果都不太好。有的反而影响比较大，最后无奈才选的400米。本来想着能再提高下，看能不能向国家队申请下，现在正好，你这回来了……”
“试过练力量爆发吗？他现在的爆发力和肌肉力量太差了！”林幕很认真的询问道。他能感受到黄教练的真心，方式方法肯定有诸多尝试，只是力量方面的他不确定。
“练力量、练肌肉，当然有，但是不能多练吧？他这体格、身高，真练起来了，他本来的步频天赋不就浪费了。再说，他身体变笨重了，这么高个还怎么跑？！”
黄教练的回答获得了周振和王万鹏的点头赞同，当时他们考虑过。后来其实看到赵林和杨祖耀的情况，他们又重新下了遍功夫去研究试验过。最后只能放弃，相关联的影响太大了。他们摸不清楚，不能真把运动员彻底练废了！
林幕若有所思的点点头，国家队里有他的训练理论和诸多数据在，现在对这些已经慢慢摸出一点门路了，但是地方队还差的远。
现在他看不到朱昆的具体属性资质，也只能大概分析，应该是某一项或某几项关联的属性很差的原因，才导致了不能平衡发展。这个要具体测试，不过林幕有百科，看能不能加进列表到时候再来给他制定计划吧！
“林指导，小林！咱们都是队里的老人，你是他们的师兄、前辈，孩子的训练就拜托你了！”
黄教练充满感情的一声嘱托，让林幕也是心里有些感动，跟他当年的师父耿教练一样，都是可敬可爱的一类人。
“黄教练，您放心吧！孩子这段时间，交给我了！我给他定个训练方向，做份计划，到时候还是由您给他看着，把基础打好了。今年冬训，如果他的训练稳定，我招他去集训，我继续带他练！我相信，只要他肯努力，肯定能练出来！”
“谢谢，谢谢，小林，多谢！”
抓着林幕的手，黄教练不停的感谢。
不远处看着的朱昆，仿佛是懂了什么，眼前不禁蒙上了一层水雾。
“师父，我会努力的……”
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第一百七十二章 针对训练计划
“付冰洋，拟定棒次：第一棒；
技术特点：起跑反应优秀，起速较快，弯道重心控制力较好，保持速度能力较好；
缺点：绝对速度不快，步幅不稳定，跑动路线不稳定，技术动作不规范；
综合判断：核心力量不足，速耐不足，稳定性不足需强化力量、核心稳定，交接棒采用上挑式
训练计划：周期5天
训练内容：
一，基础训练；
二，交棒训练；
三，力量训练；
胡林山，拟定棒次：第二棒；
技术特点：绝对速度较快，持速能力优秀，速耐较好
缺点：起速较慢，爆发力较弱，身姿稳定性不足，技术动作不规范
综合判断：核心力量不足，力量反应不足，协调不足需强化力量、协调，交接棒采用下压式
训练计划：周期5天
训练内容：
一，基础训练；
二，交接棒训练；
三，力量训练；
叶华，拟定棒次：第三棒
技术特点：弯道技术优秀，身体协调优秀，保持速度能力较好
缺点：起速较慢，爆发力很弱，后半程技术动作稳定性不足
综合判断：核心力量不足，力量反应不足需强化力量、反应，交接棒采用上挑式
训练计划：周期5天
训练内容：
一，基础训练；
二，交接棒训练；
三，力量训练；
蒋少斌，拟定棒次：替补；
技术特点：技术均衡
缺点：起跑反应不足，绝对速度较低，技术稳定不足，技术动作不规范
综合判断：核心力量不足，力量反应不足
训练计划：周期5天
训练内容：
一，基础训练；
二，交接棒训练；
三，力量训练；
华灯初上，田径队训练基地林幕的临时办公室，
陈国斌已经在原地站了十多分钟，捧着刚之前从林幕手里接过的训练计划，一直专注的看着。心无旁骛的，不时的皱皱眉，偶尔嘴里还跟着上面的内容呢喃几句。
一份、两份，等到四份10几页纸手写而成的内容都看完后，陈国斌才恍然想起自己好像站的太久了。他来这里拿训练计划，结果接到手里看起来就把人晾在一边了！连黄教练进来他也只是恍惚间有感觉，都顾不上打招呼。主要是他有不少疑惑和不解，越看越是不解。
“林”拢了拢手里的训练计划，失礼、失仪什么的，他现在也顾不上了。头还没抬他就准备要询问下。
几乎与他同时的，后与他过来的黄教练也是开口发问了，而且表情很是精彩。
“哦，李哥看完了？稍等下，我先给黄教练说下朱昆训练计划的事”林幕回应了陈国斌后，就准备先跟黄教练说说，朱昆的情况，在林幕看来显然要更重要些。
哦，是了，还有个朱昆，按照刚看计划上的拟定情况，那么朱昆应该就是定的第四棒了，这使得他更疑惑了。朱昆他了解，之前队里给朱昆会诊他也有参与的。他能跑4棒吗？
按他想，跑第三棒可能更合适点，如果按照刚刚林幕用的评价的话，肯定是核心力量不足，爆发力不足，起速能力弱，力量反应弱，持速能力尚可，这样的情况怎么跑直道冲刺？
跟他考虑方向不同的是，黄教练并不考虑棒次不棒次的问题。他现在最关心的是，林幕给朱昆弄的规划和训练计划，是不是弄错了。
黄教练一脸诧异、惊愕的看着林幕，有些急躁的问道：“小林，林指导，你确定没弄错？你要让朱昆放弃已经入选正赛的400米，去拼预选赛的200米？要知道，现在他200米的水平可不行，他速度爆发没起来啊。就算能练，可今天是4号了，离预选赛只有6天了！还不算去潭州那天，实际只有5天，这”
陈国斌听明白了，他也用诧异的眼神看向林幕。
“是的，黄教练，以朱昆现在的情况，想跑进48秒都很难，这个成绩在城运会中毫无竞争力！也不是让他直接退赛，如果他200米跑不进正赛，那提这个没意义不是？如果练过这几天，真跑进正赛了，到时候比赛的话，考虑到体能，我的意思是以200米为主。”林幕微笑着给黄坤耐心解释道。
上午选好了人后，林幕试着和运动员们确认了下教练关系，结果没让他失望，百科列表里多了5个名字，只是名字后面多了个临时。
以前没有遇到过要临时带非本队的运动员，倒是第一次出现这样的情况，也不知道是以前就有，还是教练等级提升了才有的，而且，他感觉的是，技能应该不会生效。不过也正好，少了些麻烦。
教练等级能发挥作用，能看到属性才是他认为百科�
