只为成就那些梦想-第186部分
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
短跑项目再创辉煌，跨栏项目也取得了进一步的突破。从比赛过程中，笔者看到的是，预赛、半决赛、决赛，三场下来，选手在不时的对技术做着局部的调整，因人因己，最终也取得了优异的成绩
而跳远、三级跳远项目上却是踏跳犯规连连，因此而半数直接失去晋级机会，进入决赛的同样没能有多少改观，最终成绩可想而知。
踏跳犯规，在田赛跳跃项目上一直是比较难解决的技术问题，包括世界纪录保持者在内的很多世界级顶尖选手，都有不同程度的犯规问题存在。但连续因为犯规而被淘汰，少之又少。因此，在笔者看来，这是技术问题，更是意识的问题，我们的教练员和运动员们应该多些思考
其次，心态问题！
还要先说到短跑和跨栏，他们的对手，包括积分排名世界第一，包括号称室内赛60米不败，包括刚几天前才战胜自己的对手。运动员们面对诸多强手，从预赛到决赛，一场好过一场
而在铅球、撑杆跳项目中，同样是面对世界强手，成绩却是随着比赛进程呈直线下降。一名成熟的运动员应该是善于比赛，善于把握比赛。面对强手需不惧挑战，面对预赛中较弱的对手，应更有针对性的去做些调整，表现在每一轮比赛中就应该是善于掌握分寸
最后，身体当前状态！
其实这一因素同样可以从第二项上引申。除开赛前就已经身体不佳的原因外，更多时候是因为心态的原因，因为掌握的原因。预赛中，面对比赛弱的对手拼命争先，面对强手紧张怕输，或许能以比较优异的成绩进入决赛，但决赛时呢？
综上三点，通过最终所取得成绩，我们可以很清晰的把运动员的情况来一分为二。
在笔者试着去统合这些时，猛然又发现了一点共通。那就是所有取得了一定成绩的运动员都是有教练跟队的，而没有教练跟队的，几乎全部失利。这让笔者又多了一些思考！
每一位成功的运动员身后必然有着一个团队，而这个团队中，教练员的重要性毋庸置疑。往往很多时候我们在看待运动员成绩的时候，都有意无意的把这些所忽略
毕竟运动员是比赛的主体。然而，这个主体却是需要教练员们来培养，培养的方式可能各种各样，好坏最终还是要靠成绩来判定。正如此次的室内世锦赛，虽然他与奥运会在规模和水平上都不能相提并论，但可以看做是奥运会的一次练兵，同样也可以反映出很多问题。
通过12名运动员，我们不难看出，第一次参加室内世锦赛是多数人，但是，比赛的要求就是要每位运动员奋起追赶，至于是否是第一次参赛，是否经验不足或发挥不好，这只能从培养上去找问题。
试问：有许多外国运动员也是第一次参加世界大赛，为什么人家就能发挥得好？再问：为什么别人大赛就能稳定发挥，你还是不能？何况，我们自家并不是没有这样稳定的运动员，比如沈欢、比如赵林，也比如杨祖耀、刘祥。
说到培养，笔者需要和大家分享一段对话。
在比赛结束当晚，笔者有幸获得了采访国家田径队接力总教练林幕指导的机会，也是在等待采访的过程中，笔者听到了一段林指导和他的运动员杨祖耀之间的谈话。
谈话内容，笔者做了部分删减，具体如下：
我能做的，就是把我自己知道的全盘教给你，而你需要做的就是通过一场场比赛来加深学习。直到有一天，可以在我的基础上更进一步！
我不希望我手下的运动员，只是一个不知变通的比赛机器，更不希望将来离开运动员岗位后，只剩下那些功劳簿上的记忆。如果连做个什么事都还需要从头来过，那是我这个教练的失败！
一位优秀的运动员，更应该学会思考！
是的，要学会思考，林指导的培养方式笔者不予置评。但从这次的比赛中的种种情况来看，似乎已经可以反映些东西。
比赛错误屡犯不禁，水平意识机械不知变通，离开教练不会比赛，遇到问题无法思考，这只能说明在培养上出现了问题
几个项目，或者几名运动员的成绩突破，掩盖不了我们目前整体还依然处于弱势的地位。这些弱势的地方有先天方面的体质问题，但不可否认，后天的培养同样是至关重要的因素。
技术、心态、理念意识，我们需要真正去下下功夫，我们更需要多些思考”
章在国内媒体的各种引申下，影响范围在逐渐扩大。章所列，林幕在对话中所表达出的观点渐渐的吸引了诸多资深的从业人员、专家、学者的加入讨论，一场关于成绩与培养，认同与批判的辩论也悄然的拉开
时间过的飞快，离室内赛结束已经过去了半个月。
结束了欧洲一行，收获了荣誉的他们，回国后受到了来自体总和田管的表彰。连续几天的各类表彰大会，可谓痛并快乐着。
结束了纷扰琐事，一切又回归往常，前事已过，他们也需要为下一段征程准备了！
国家训练基地
一大早的，田径训练场就迎来了为数不少的运动员到来。
林幕所领衔的接力总队则是全员回归，又一次聚集在了同一块训练地。
不时穿梭于跑道和各处训练设施的运动员、服务的工作团队，紧张忙碌。
随着时间过去，国内外的室外比赛即将开场，能有比较长的稳定集中时间将会越来越少。因此不论是教练员和运动员都显得格外珍惜。
“休息五分钟！”
吩咐了一声朱昆休息后，陈国斌就朝着训练场边快步走去。
每天的训练日常现在都有了一定的规程，晨练、训前热身、常规体能训练、技术训练、力量训练，他现在也熟悉了这样的节奏。
做为目前整个接力总队，除了部分助教以外最“小”最没“牌面”的教练，他很清楚自己的定位。在带着朱昆完成常规训练的同时，更重要的是学习。
通过汇报和训练计划的交流，再努力的分析和实践去学习到有可以足够让他在队里立足的资本。对此，他督促着自己不放过任何一点机会。
就像他前些天看到的那篇报道，林幕和杨祖耀的话，给了他很多启发，通过身体素质来推技术需求，通过技术来推身体需求。这就好比有标准答案的反推题解，这无疑是个好思路。
因此这段时间他没少找队里的教练请宜，袁国华、刘仁等等，当然整个团队的老大林幕无疑是重中之重，只是林指导似乎太忙了些。
除了例行时间的交流会，平时他只能是瞅着时机。通过最近几天的观察，他倒是发现了一个比较合适的时间。每天这个时候，林指导一段个人训练下来，似乎都会思考段时间事情。
“林指导，朱昆的这一期训练计划时间到明天就结束了！”径直走到场边，陈国斌没有寒暄招呼，直接开口汇报。队里的人现在都熟悉了林幕的风格，做事要简洁、干练。
“我整合了下训练记录和技研小组的综合测试数据报告，整体已经达到了预期效果，在力量上，比预期还稍有超出。下一步的训练计划？”
“嗯！力量稍有超出”林幕沉吟了下后，并没有直接说朱昆的训练计划：“陈教练，你来队里也有段时间，最近两期的训练计划都是你带着朱昆来执行的，整体效果比较理想。这说明，训练计划的了解和实施，你都做的不错”
“之前在省里的时候，其实关于朱昆和叶华他们的训练，我大致的都给过些方向，如果你有心，应该也做过些分析才是。所以，我考虑了，决定这一次朱昆的训练计划由你来制定。”
“呃”陈国斌楞了楞，制定朱昆的训练计划，在他想来，迟早也要是他的工作，只是似乎比他预想的要早了些。这让他既有些高兴，又有些踟躇。
“怎么？做不了！？”林幕微微笑了笑，：“现在的情况，朱昆的主管教练目前就是你，但是你自己知道，目前你还没能完全履行一名主管教练的义务。
虽然制定训练计划，只要有些教练经验的都能做出来，但毕竟我们现在做的和地方上差别不小。而且，我们是以接力总队的模式在开展工作，很多时候，运动员的培养方向上都必然会以团队的需要为主导。在这个基础上可以延伸发展个人单项，但队里定的目标，必须首先保证。
因此，之前，我们给了你一段时间的过渡！但现在，室外赛要开场了，这次咱们要分开的时间可能会比较长些，如果不能完全独立完成”
说着话，林幕的神色也渐渐的正色了许多，这让陈国斌瞬间紧张起来，林幕后面的意思他明白，如果不能有效率的做好一名主管教练该做的工作，可能队里就要考虑让别人来了！这肯定是他最不希望看到的。
“林指导，我可以！”陈国斌很认真的回道。在他想来，他也必须要可以！
“那好，训练计划明天傍晚之前要制定完成，明天晚上的交流会，你要参与计划讨论。后天，正式的训练计划就要能落实到运动员身上。多用点心！”
“都要多用点心，我也要尽快把这些整理出来！”
看着陈国斌走进训练场，林幕细声呢喃了一句。随后，意念里，打开了百科。
第二百三十三章 专项体能训练
训练场边，
虚幻的百科悬浮显现而出，林幕微微闭上了眼睛。
正如陈国斌一样，有心关注林幕的人可不是一个两个。从回到训练基地开始，他们就发现林指导似乎就有了这个新习惯。因此，每到这个时候，训练场中的人很自觉的就不会再去打扰。
他们不知道林指导是在想着什么，曾经传闻，每次林指导发呆走神思考问题，最后都能整出点什么东西，一般也都是比较利好的。而且这次的时间比之以前格外的长，这让关心的人都挺期待。
人们的期待倒也不是没有道理，以前林幕走神发呆，都是因为有些百科里的新东西需要研究分析，这次自然也不例外。
持有人：林幕
年龄：24
职业等级：高级教练员田径二级 469020000
技能：天赋之眼；钢铁意志
执教荣誉：
成就点：321
个人信息悬浮而出，只是随意的看了眼后，林幕径直点开了技能列表。
“短跑专项体能训练”
轻触开启，意识再次降临，各种信息和虚幻身影如约出现在脑海里。
世界室内赛开场之前，大概计算了下成就点，林幕稍感有些遗憾。在他估算里，赵林和杨祖耀拿冠军、破记录，应该还差了点。他的计划里，也从来没把室内比赛作为两人夺取荣誉成就的地方。因此，可能获得的成就点显然很难补足兑换所需。
结果也没出他的预料，60米比赛结束，哪怕是赵林已经奋发拼搏了一把，也只是获得了一个第三，50的成就点加上之前国内两站的所有收获，成就点达到了1871。
差了100多成就点，林幕本想的也就是期待于杨祖耀的200米是否能爆发一回，虽然他知道机会很小！在他估算，一次室内赛的冠军，应该是足够补齐了。
谁想到，因为之前心灵触动的偶然操作，带来了一些意外收获。
因为感触于沈欢的眼神和意志，他给沈欢加进了列表，而结果就是默认列表内成员，享受了百科福利后，沈欢的冠军和破亚洲记录的成绩，给他带来了两个200的成就点收获，一下子就补齐了兑换所需。
未来是否可以再利用这样的情况带来收获，林幕没再去想，回来正式训练开始，他就兑换出了“专项体能训练”。
不同于以往随换随用，靠训练运动员来熟悉融合，这次林幕要慎重的多。从兑换出来开始，他就在自己的训练计划里加上了新的专项训练技巧，没有什么比亲身体会更有效率的融合手段了。
亲身训练，再根据自身的实时变化，每一个项目每一个细节的分析总结。把所有体能关联项的训练都融合整理下，归纳出一套能适合列表内所有正式以及非正式的成员。
”专项身体形态训练
专项身体机能训练
专项运动素质训练
专项智能水平训练
专项心理素质训练
力量与爆发力训练、速度与耐力训练、柔韧与灵敏训练
反复练习法、循环练习法、间断练习法、持续练习法、悬垂训练法、抗旋转训练法”
意识里，信息不时跳动，对照着近来的自身感受和身体实时数据，林幕一条条的分析着
有着一年多的素质锻炼任务的接取经验，现在的他对于分析这些身体基础素质方面的训练技巧也越加得心应手。只是这次的信息量确实挺大，他也力求更精准合适的原则，这才连续用了多天的实践总结。
时间在不经意间过去，大半个小时过去。
“快了！”缓缓的睁开眼睛，林幕满意的暗自点头。
主要的几大专项已经差不多，有了这个就可以先期落实下去了。至于具体的训练法，直接列出后，根据运动员的实际情况来优化搭配，反而是简单的事。至少他觉得，目前国家队他身边的这些教练都能有独立完成的能力。
“林指导，老板叫您去开个会！”
突然出现的说话声，让林幕瞬间回过神，顺着声音寻去，左前不远几步，30岁左右的一位男子，正一脸小心翼翼的看着他。
“吴助理，来了很久了？老总喊我，你直接叫我就是，怎么也不能耽误事！”林幕迅速的站起身。说着话，移步向着行政楼而去。
来人他认识，冯勇的新一任助理，要说冯勇挑人还真都差不多，都是那种谨小慎微型的。
“没来多久，才几分钟，老板那里说，如果林指导正忙着，可以先不急。现在都是其他项目的主管在汇报。到您可以稍后点！”
吴助理赶忙的快步跟上，边走着还解释道。
事实情况下，他来了也有10多分钟，不过冯勇在他来前确实有交待，如果林幕正忙着可以等等，时间不赶，就是国内比赛要开始，各项目沟通下的事，不�
