歌王-第203部分
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芬涣犯故胶粑�
所谓的腹式呼吸，是相对胸式呼吸而言的。
我们一般生活中自然的呼吸，大多是胸式呼吸，即以肋骨和胸骨活动为主的呼吸吸气时，我们的肩膀会自然的往上提，空气直接进入肺部，胸腔会因此而扩大，腹部保持平坦。
而腹式呼吸是以胸腔的膈肌运动为主的呼吸。吸气时，我们的肩膀一定要保持不动，这样横膈肌会下降，腹压会自然增加，感觉就像空气直接被吸进肚子里了，肚子会变鼓起来。这对于歌手的丹田聚气，是一项非常重要的练习。
一般歌手练腹式的深呼吸，都会像刘萌萌这样，站着对着镜子练，或者像做瑜伽那样坐着练。
而由于重力的原因，人在躺着的时候，很容易进入全腹式呼吸的状态。所以躺着时也是一种很好的练习姿势。
但刘萌萌还从没听说过有人趴着做腹式呼吸的，不解的同林在山讲：“趴着的时候，肚子压在床上，腹部的压力很大，吸气进腹很困难，这怎么聚气唱歌啊？”
林在山在胸前一比划，讲说：“你别让肚子挨上床啊。在胸前垫俩枕头，用胸撑住床，让肚子和床隔开，这样胸腔的压力会变大，腹部反倒没有压力。这样再吸气，气息会穿过胸腔，更容易进到腹部。这样练，比你正常练腹式深呼吸会更有效果。”
刘萌萌想想好像还真是的，如果把胸腔压缩了，气息确实会更容易进入腹部，但这样能唱歌吗？（未完待续。）
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第208章 天后的受虐倾向（）
对趴着唱歌倍感好奇，刘萌萌抱着粉色的大枕头，一瘸一拐的先去林在山工作室等着了。●⌒，
林在山要去浴室给刘萌萌接一盆热水之前，看了一眼放在沙发上的手机。
刚刚他撂下的时候，见屏幕是亮的，好像是有人给他发短信或者是有未接来电。
拿起来一看，果然，是李孝妮在十分钟前给他来的短信。
林在山知道李孝妮今天的行程，伦敦时间的今天下午，李孝妮应该一直在录音，按照安排，录完音，李孝妮还要和英国团队开会，会开到很晚。她那边开完会，国内肯定是后半夜了，所以他俩今晚没约要打电话或者视频。
现在看李孝妮来短信了，林在山心里琢磨着可能是有事，便来到工作室门口，同刘萌萌讲了一句：“你先趴着找找感觉，我去厕所方便一下，待会再给你接水过来。你趴的时候一定把胸垫高，把身上的重量全压在胸上，这样气息才更容易进腹部。”
刘萌萌已经趴到了林在山的军用折叠床上，胸前只垫了她的软枕头，高度明显不够。
“你把我的枕头也垫上去。我那枕头硬，压力更大。”
“好，我试试。”
“那我先去方便了，你慢慢试。”
林在山去了距离工作室很远的客卫，将门关上了，给李孝妮打过去了电话。
李孝妮在休息室中闭眼休息着，心中怀着一份被《blee…love》发酵出的心酸惆怅。
这时听手机响了，见是“红酒五哥”来电，李孝妮心中跃出了甜蜜和兴奋的感觉，立刻接起了林在山的电话：“喂，哥哥。”
“刚刚没看到手机，怎么了，你那边录完音了？”
“没有，遇上了点难题。我正休息呢，待会还要再录。”
“遇上什么难题了？”
“英国这边的制作人。觉得我唱的《blee…love》总是脱拍，录了得有20几遍了，他们始终不满意。”
“不会吧，以你的演唱水平。唱这首歌，不至于脱拍啊？”
“我也觉得我唱的很好，没有脱拍，但这边的制作人就是不满意。”
“他们在找你的茬儿吗？”
“应该不是找茬儿，你这两首歌一出。这边的制作人对我的态度明显变了。他们现在做这张专辑很上心，但我觉得他们精益求精的有点过分了。”
“监棚给你的建议是什么啊？”
“保罗说，我唱这首歌时情绪太饱满了，释放的太多了。可这首歌写的本来就是虐恋，不释放出来，怎么可能唱出感觉啊。”
林在山想了想，大概了解状况了，讲说：“如果演唱时，你的情绪过于饱满，确实会影响你对自己演唱的判断。你可能真的是脱拍了。这首歌的轻重音要掌握的很好。稍微抓不住节奏，就有可能出现短暂的脱拍。你要唱的特别投入时，你是感觉不到脱拍的。”
“我现在也觉得可能是这种状况。这边制作人的耳朵真的很毒。”
“这个咱们当然要承认了，咱们的流行音乐和人家的流行音乐，确实不在一个水平线上，各方各面都有差距。欧美大牌的制作人，要是认真给你提出意见了，你一定要虚心接受。这都是提高的过程。”
“我明白。”
李孝妮最初时就是抱着学习的态度在和英国团队合作的，“可是我现在总也唱不出他们想要的感觉。保罗给我建议，是让我减少情绪的投入。但要怎么减少。他又不和我说。”
林在山笑道：“减少情绪就是减少情绪啊，人家已经给你说的很明白了，这还要怎么细说啊？就是减呗。减少情绪后，你才能发现自己演唱中的瑕疵。注意后，再做修正。”
李孝妮皱眉道：“我试着减过情绪，但唱出来的感觉很不好。”
林在山直言：“出现这样的状况，说明你对于唱歌时情感的把握，还没能达到炉火纯青游刃有余的程度。”
李孝妮接受这个观点：“我确实有这个毛病。唱那些让我觉得特别有感触的歌时，会把情绪投入很多。就像你写的这首《blee…love》。我太感同身受了，唱着的时候，我就感觉心都要裂开了似的。稍微一加情绪，就会被这首歌的旋律完全给吸进去，抽离不出来。”
“你不会把这首歌又当成我写咱们俩的故事了吧？”
“没有没有，这次真没有。但这首歌中抒发的情感，让我特别的感同身受。唱着这样的歌，就像在唱我自己的故事，在唱咱们的故事。好像咱俩恋情已经曝光了，我周围所有的人都在劝我，让我放弃这段恋爱，但我打死也不会放弃的。”
“你这明显是又犯女王病了，什么都要和自己联系在一起，好像世界只围着你一个人转似的。”林在山喝酒了，说的很直接，也是为了点醒李孝妮的演唱状态。
李孝妮闻言沉默，片刻后，闷声问：“哥哥，你是不是特别讨厌这样的我啊？”
“你瞧瞧，你又先入为主自己瞎联想了。你要懂得抽离出那种特别自我的状态，不要什么都往自己身上联想。往自己身上联想，确实能焕发出代入感很强的演唱。但有些歌，需要精益求精的时候，我们决不能把这首歌中的情感和故事完全代入自己的感觉，而要像你刚刚讲的那样，要唱出感同身受的感觉。”
李孝妮思考着林在山的话，觉得好像是有一点领悟。
林在山继续开导说：“就像这首《blee…love》，你知道这是一首很虐的歌，但你不要让这首歌把你也给虐到。你可以试着去想这首歌讲的是你身边朋友的故事，比如说是关雅玲的故事。假设关雅玲有个很深爱的男朋友，他们俩分居两地，看起来走在一起的可能性很小。
“甚至，那个男朋友因为长时间见不到关雅玲的面，身心很压抑，在外面和别的女生搞起了暧昧，关雅玲这时知道或不知道都可以。但不管知不知道。关雅玲都要坚持这段恋情。你们怎么劝她她都不听，就像这首歌里唱的一样，她就一门心思要把这段虐恋坚持到底。没有人理解这个男朋友对她有多么重要，她也无所谓别人理解不理解。反正她就是往死里坚持这段割裂她心脏的恋情。
“作为她的表姐，在旁边看着，你会不会觉得很心痛，很委屈。你会难以想象，这世界上怎么会有关雅玲这么傻的姑娘。但这世界上就是有这样的人。你尝试着代入这样的感情再去演唱。去从这种傻姑娘的角度去出发思考，去感受她们心底的这份执着与深情，你就会体会到另外一种感同身受的感觉了。
“这时候，你就不会把这首歌往自己身上联想了，但你同样可以把自己的感受代入的很深。这就像戏剧表演里面的‘本我’和‘第二自我’戏剧中的你，是‘第二自我’，你在表演时，可以把第二自我的感情发酵的很真挚很投入。但同时，你的本我意识，会监控第二自我的表现。让自己的情感不会释放到难以控制，不可收拾的地步。
“我这么说，我不知道你明白不明白这种感觉。咱们在演唱的时候，其实也是在充当着一个演员的角色，要在把歌曲‘演’给大家听。你一定要用本我监控住第二自我。不管这首歌写的是不是你的故事，你都不能把所有的情绪代入进去，必须有一个本我的意识在监控。如果监控不住，你的表演就很容易出状况了。脱拍这还是小事，要是真的太投入了，唱跑调、唱破音都是有可能的。那真会出现场车祸的。
“如果唱这首《blee…love》，你没法做好自我监控的工作，你就把它想象成是关雅玲的故事，用我说的这个方法尝试着去唱一下。这样你就会发现。这首歌其实还有另外一种更深层次的情感存在。如果你体会到了这种情感，你或许能把这首歌演绎的比你想象中的更加完美了。”
听了林在山这一席话，李孝妮顿时有了种豁然开朗的感觉，探讨着问：“哥哥，你平时唱歌都是这么唱的吗？有一个‘本我’在监控着你的情绪和嗓子？”
林在山笑说：“我还没达到这个境界呢，但我正在努力朝着这个境界修炼。现在歌坛上。货真价实的几位歌王歌后，都是有这个演唱境界的。你的目标若是成为歌后，就必须掌握这样可以监控自己的代入式演唱法。这样你才能无往不利，战无不胜。在任何场合下表演，你都可以做到游刃有余。”
“哥哥，和你聊聊我感觉收获很多啊！”
“你待会试着去体验一下代入这样的情感去唱歌，看看有没有改变。”
“行，我待会儿试着想一下这是关雅玲的故事，看看能不能代入进去。”
“你不是自夸自己很会演戏嘛，你要是会演戏，就肯定能代入进去。好的歌手，都是好的演员。”
“哈哈，哥哥，你可不是一个好的演员，你的演技很尴尬的。”
“我说的是唱歌时的‘演员’，是用情感和歌声去演戏，不是真正的戏剧演员。我在唱歌的时候是很会代入感情‘演戏’的。我只是在镜头前觉得很尴尬，不知道该怎么去演戏。”
林在山在生活中，其实也很会演戏，异世的音乐他拿来，变成他自己的歌，给别人去讲解，连磕巴都不带打的。但在镜头前，让他去饰演别人，他真的不会演，会觉得很尴尬。
李孝妮这时就不跟林在山抬杠了，她大概理解了林在山要给她传达的中心思想了。
回想着林在山讲的故事，再对比一下这首歌的旋律动机与内在情感，李孝妮突然觉得这首歌她好像理解的更深了。
“哥哥，你写这首歌的时候，不会就是用你刚刚讲的那个故事中的虐恋情感来写的吧？”
“差不多就是这种情感。我是看了电视剧里有这种傻姑娘，才有感而发写的这首歌。”
“怪不得这首歌叫《blee…love》呢，这真是流血的爱啊！”
“你不要把这首歌理解的太歪了，我这首歌的核心立意是只有最深的伤痛，才能让你明白你爱的到底有多深。”
“我明白了，我现在对这首歌有更深层次的理解了！这首歌比我想象中更虐啊！唱起来肯定过瘾！”李孝妮变得很兴奋。跃跃欲试，想立刻就去代入新的情感，去唱一下这首歌。
林在山是喝多了，又被刘萌萌给刺激了一下。才给李孝妮讲的这个故事。
事实上，这首歌里也确实包含了这样一层更深层次的虐恋情感。这也是为什么很多人听了这首歌后，会觉得这首歌打到心里打的特别深，会从这首歌里听到一种很痛的感觉。就像听adele的歌一样，那真是一种痛彻心扉但又恋到极致的感觉。
而对于李孝妮来说。越虐的东西，其实她越喜欢。
有女王病的人，都是有虐别人或被别人虐的倾向的。
而李孝妮心底藏着的隐形性格，就是喜欢和痛苦为伴，用工作来疯狂的虐待自己，她是喜欢被虐的性格。
这种性格的形成，和她失足后，在最痛苦最重要的成长期，被林在山狂虐过，有着直接的因果关系。
人在青少年时期。在心里形成的性格和阴影，是一辈子都改变不了的，只能去掩饰。但绝对不可能完全的释然和改变。除非你看破红尘，立地成佛。
从青少年时期开始，李孝妮心里其实就已经形成了被虐的倾向，后来成为天后了，她不可能被别人虐了，她也不愿意让别人虐她了，曾经被虐的太痛，她不想再这么痛了。但阴影却已经留下了。
结果就是，这些年来，她不让别人虐她了，她却自己狂虐了自己用疯狂的工作来虐自己。用封闭而绝望的恋情在虐自己。她一直都在享受着这种自己虐自己的生活，只是她自己不自知这点。
她一直都努力的焕发着性格中热情开朗的一面，在潜意识中掩饰着心底的这种受虐倾向，但年少时已经形成的这个性格，她这辈子可能都丢不掉了。这从她对很多事情的反应与表现上就能见出一斑。她早就习惯了在痛苦中寻找解脱和快感的人生。
或许只有林在山这个系铃人，才有能力对方抓药。帮她真正的解开心结，推她走向另外一条人生的道路。
“哥哥，我不跟你说了啊，该录音了。我去试着唱唱，如果录的好，我夜里给你发短信报喜。你踏实睡觉，不用给我回短信，也不用等我。我估计今天会忙到很晚。”
“行，你去吧，加油！”
“哥哥，你也加油啊！晚安，爱你！”
李孝妮很兴奋的挂�
