卡耐基写给女人-第6部分

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圾场，你会发现，没有什么是比被情绪左右更愚蠢的事了。

　　　　你虽然还是那个不完美的你，那些不愉快的事情也仍会再次发生，但你不必再做悲伤、愤怒、嫉妒、怀恨的奴隶。

第15章　做个言谈得体的女人（）　
卡耐基如是说

　　　　优雅的声音，能释放女人高雅脱俗、内在的精神气质和修养，使女人的魅力得以完全放射，是一种能量，一种吸引力。优雅的声音，像磁场感应，达到“不见其人，只闻其声”就能产生好感的效果。

　　　　女人的可爱表现在三个方面：声音、形象和性情。但是在实际生活中，人们往往只注意到后两点。其实，声音在女人的可爱中占有的分量也是很重的。

　　　　有时，面对美丽的女子，男人会觉得高不可攀，会自卑。但是，面对一个撒娇或甜美的声音，男人会充满自信，会强烈地意识到自己是个大男人，进而在这种思想的控制下去“怜惜”这个“弱女子”。有很多男人本身就非常迷恋女人的声音，他们对女人的声音记忆特别深刻，深刻到可以穿透灵魂。很多历经沧桑的男人在记忆深处都有一个女人的声音，这个声音可以让他在自己最隐秘的思绪中细细咀嚼。

　　　　能攫取男人心的都是细语柔声、甜言蜜语的声音。最受男人欢迎的女人的声音是温顺、轻柔的声音。聪明女人会在悦耳的声音中注入精彩的人性，让声音形成迷人的风景。这样的声音是最有力的，它能够熔化男人的钢筋铁骨。

　　　　优雅的女人会时时注意自己声音的力度、音阶和速度。她像一个调音师，时时精心听着每一个音节，奏出优美的音乐。而温柔的语言、亲切的态度、婉转的音调、平和的旋律，这些加起来，会使一个面貌平庸的女人拥有女人味而魅力倍增。这样的女人，即使有一天老了，魅力也不会减损。

　　　　女人如果不注意声音的培训，即使你本身是凤凰最后也会变成乌鸦。有些女人的声音过度刻板、机械，发声跟电脑程序差不多，完全不能让人产生幻想。失去声音的魅力，就犹如失去女人的特征。所以，女人应该像训练形体一样去训练声音，这样才能增加女人的自信并改变女人的命运。

　　　　美好声音的训练方法

　　　　step1：为了使你口齿伶俐，最好每天练习三次绕口令。

　　　　每一个绕口令都要重复三次。在开始之初，与其说得快，不如求发音正确。然后逐渐加快速度，这样一来，你的发音将会日渐清晰。

　　　　绕口令之例：

　　　　板凳宽，扁担长。扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上。

　　　　step2：用录音机录下你所说的话，然后用自己的耳朵去听，仔细感觉自己说话的速度、音量、发音的部位，找出不足之处，加以改进。

　　　　step3：如果你对自己的口音不满意的话，可以考虑买一本儿童读物，照着上面的拼音阅读练习。

　　　　以上练习以一个月为期限，一个月后必能获得满意的效果。

　　　　女人优雅的用词造句

　　　　除了嗓音的好坏，女人说话时的用词造句同样也会影响自己的语言表达。女人在说话时若能运用恰当的词汇，并将自己声音的魅力显现出来，一定能够吸引人继续聆听。优雅的用词造句的要点包括：

　　　　1。不说粗话

　　　　说粗话的情况并非仅存在于中低劳动阶层，有许多学识深、地位高的“高级人士”在遇到稍微不顺心的事时，也会用一句粗话来发泄自己郁闷的情绪。其实，发泄的手段和方式有很多，说粗话只是下下策。身为女人，一定要远离这类话语。一句粗话会让一个穿着端庄、容貌秀丽的女士的形象顷刻之间大打折扣，让人忘记了她所有美好的东西而只记住这句粗话。

　　　　2。语言简练

　　　　谈话中要避免冗长无味或意思重复的言语，如：“你明白我的意思吗？”“你说好不好？”“你知道吗？”这样的言语会让对方觉得自己的智商和理解能力受到怀疑。

　　　　3。语句完整，语速适中

　　　　说完整的语句，不要吞吞吐吐或欲言又止，如此会让人觉得不明快。不要采用流行语、口头禅来作为开场白，如“哇噻”。可能有些女性从身边的孩子身上学到一些青少年惯用的流行语，以为说了这些话就代表跟得上潮流，实则不然。说着一口年轻人的流行语，既幼稚又有失身份，完全背离了初衷。这可不是一个气质优雅的女人应该有的形象。

　　　　4。不要使用鼻音词汇

　　　　有的人喜欢用“嗯”“喔”等简单的鼻音词汇来表达自己的意见，同意或者否定，殊不知，这样的发音给人的印象是极其不好的，一是表现出自己的懒惰，二是表现出对发言者的不尊重，令其有不受重视的感觉。因此，一定要力戒这类发音在你的交谈话语中出现。

　　　　5。注意优化口头禅

　　　　就像每个人都有自己的习惯动作一样，几乎每个人都有自己的口头禅。它在不知不觉中，已构成个人形象的一部分，甚至是重要的一部分。语言的风格是个人文化素养的体现，挂在嘴边的口头禅所属的语言风格，会让人很自然地把你与这种气质联系到一起：“谢谢”“对不起”等文明、有教养的词汇让人感觉到你的举止文雅、高素质；夹杂着“说实话、坦率地讲”等短语的说话者很容易取得别人的信任；总是把“无聊”“没劲”挂在嘴边的人也会让别人感觉到她的颓废、疲惫和无追求；而开口便是“神经病”等口头禅的人，就更不用说了，自然让人觉得粗鲁无教养，进而想远离她。

　　　　女人优雅的声音就像一种美妙的音乐，令人神往。女人假如只注重化妆打扮，而不懂得修饰优雅的声音，那只能使她虚有其表。

第16章　真正的美源于内涵（）　
卡耐基如是说

　　　　一个完美而成功的女性首先必须是智慧的，她的灵性与聪明比她的美貌更加重要。女人不能放弃读书，放弃读书，也就等于放弃了自己。

　　　　有人说：“书，是女人最好的饰品。”林清玄在生命的化妆一书中说，女人化妆有三层。其中有一层的化妆是多读书、多欣赏艺术作品、多思考，这些可以让女人对生活保持乐观的心态。因为独特的气质与修养才是女人永远美丽的根本所在。

　　　　我们在这里为你列出知性女人的必读书单，这份书单上所列的还远远不够，但是希望愿意修炼身心的智慧女子能从这里开始，在书里发现自己的内在美。

　　　　简爱

　　　　这是一部以爱情为主题的，女主人公简爱是一个生活在社会底层，受尽磨难却不甘忍受社会压迫、勇于追求个人幸福的女性。她那倔强的性格和勇于追求平等幸福的精神很值得现代女性学习。

　　　　简爱认为爱情应该建立在精神平等的基础上，而不应取决于社会地位、财富和外貌，只有男女双方彼此真正相爱，才能得到真正的幸福，她的爱情观体现了她倔强的性格。简爱以对爱情执著追求的精神为现代女性树立了良好的榜样。有人说，爱人者是强者。为了追求自己的幸福，现代女性应好好阅读简爱这部世界名著，做一个爱情的强者。

　　　　飘

　　　　飘的女主人公也是一位坚强、具有执著精神的女性，所以这部名著也是女性应该读的，在这本书里，作者玛格丽特米切尔会教你如何做一个成功的女人。这里没有中美差异，郝思嘉能够做到的，你也能够做到。坚强、独立、积极，是现代女性的必备素质。即现代女性要学习的是郝思嘉那种坚强的性格，永不放弃，敢于直面现实，与残酷的现实抗争。从某种意义上说，这个世界男人的优势还是相当明显的，而女性要想在这个世界上坚强地生活并想取得成功，就应该好好读一读飘。

　　　　红楼梦

　　　　一个女人如果没读过红楼梦的话，简直不可思议。理由很简单，只有看过红楼梦，才会明白原来女人是如此哀婉动人，如此仪态万千，如此楚楚可怜，如此冰雪聪明作者曹雪芹会告诉你什么样的女人才是真正的女人。

　　　　豪迈如史湘云，也有醉卧芍药的娇憨；聪慧如薛宝钗，也有花间扑蝶的雅气；幽怨如林黛玉，也有掩埋落花的闲情。红楼梦让读者真正看到女人的精彩，领略女人是水做的深刻含义。即使势利狠毒如王熙凤，她的善于交际、果断坚决、处变不惊还是值得今天的女性学习的。

　　　　第二性

　　　　有史以来讨论女人的最健全、最理智、最充满智慧的书。

　　　　情人、世界上最疼我的那个人去了

　　　　这两本书将向你展现出女人爱做梦的本性，以至于到了不顾一切的疯狂地步。

　　　　喜宝

　　　　这本书将让你知道，再美丽、聪明、练达的女子也逃不过命运的潮起潮落，每个人都要好好把握现在。

第17章　自信，女人最好的化妆品（）　
卡耐基如是说

　　　　每个人都不可避免地会有长处和短处，可是生活中的大多数人往往只记得自己不能做什么和自己的短处，却不记得自己的长处。更多时候，他们根本不相信自己可以控制自己，而习惯于把责任推诿给一些不可控制的外在因素。

　　　　有一位诗人说得好：“使世界活跃的不是真理，而是信心！”信心是一种机动性的力量。不过这种力量不是普通的力量，而是一种在我们内心活跃的力量。正如我们的身体是凭借食物所产生的热能构筑起来的一样，我们的生命之所以活跃、有意义、有用，并不是凭借自己的力量，而是因为我们从另外一个来源获得了力量。

　　　　卡耐基认为，每个人都不可避免地会有长处和短处，可是生活中的大多数人往往只记得自己不能做什么和自己的短处，却不记得自己的长处。更多时候，他们根本不相信自己可以控制自己，而习惯于把责任推诿给一些不可控制的外在因素。

　　　　一位心理学者曾在一所著名的大学挑选了一些运动员做实验。他要求这些运动员做一些别人无法做到的运动，还告诉他们，由于他们是国内最好的运动员，因此他们能够做到。

　　　　这些运动员分为两组，第一组到达体育馆后，虽然尽力去做，但还是做不到。第二组到达体育馆后，研究人员告诉他们，第一组已经失败了，并对他们说：“你们这一组与前一组不同，我们研制了一种新药，会使你们达到超人的水准。”结果，第二组运动员吃了药丸后，竟然完成了那些困难的练习。事后，研究人员才告诉他们，刚才吃的药丸，其实是没有任何药物成分的粉末做的。如果你相信自己能做到，你就一定能做到。第二组运动员之所以能完成这些困难的练习，是因为他们相信自己一定能够做到。这就是积极的心理暗示所产生的效果。

　　　　消极的心理暗示会使人们失去对自己充分的自信，这些不利的心理暗示，就像巨大的心灵黑洞。自信是医治颓废最好的良药，自信可以提升你对自己的认识，因此一定要把自己当成宝石。

　　　　有一个老太太有两个孩子都在战争中阵亡了，于是她写信对卡耐基说：“我的青春已消逝，希望已破灭，心情如此的沉重，可是我没有忽视信心。”卡耐基的回信这样说：“虽然战争带走了您的儿子，可是留给您的是对未来的信心，这是最好的礼物。如果这一点是对的，那么您所得到的赏赐不止于此，我此话的真实性就更大了。”

　　　　的确，与势力、资本以及亲戚朋友的扶持相比，自信更为重要，它对人的成功具有不可思议的力量。女人可以没有美貌，但万万不可缺乏自信，自信可使女人内心饱满丰盈，外表亦会变得光彩照人；自信可使女人神采飞扬，气度不凡；自信可使不漂亮的女人变得美丽、魅力无穷。

　　　　那么，我们该如何获得信心呢？我们不必费劲去求取，其实它早就存在于我们的体内。信心同头、心、手一样，是与生俱来的。只是现在的我们陷于一种复杂混乱的状态，把运用信心当成一种冒险，不敢尝试。可是，我们需要生活的热力来征服心头的纷扰、折磨与缺陷。我们本来很软弱，所以需要力量来支持，信心更能使我们坚强。我们需要接受外来的力量，也随时准备迎接这种力量。

　　　　卡耐基夫人给女性树立自信的黄金法则

　　　　关于自信的问题，卡耐基夫人在多本著作中都提到过，她认为，任何人只要掌握以下8个诀窍，就可以获得很好的成效。现在就让我们看看这些诀窍，相信你也会从中树立信心，并开始萌生一股新的力量：

　　　　1。在心中描绘一幅希望自己达成的成功蓝图，然后不断地强化这种印象，使它不至于随着岁月的流逝而消退模糊。此外，相当重要的一点是，切莫设想失败，亦不可怀疑此蓝图实现的可能性。因为怀疑只会对实现蓝图造成障碍。

　　　　2。当你心中出现怀疑本身力量的消极想法时，要驱逐这种想法，必须设法发掘积极的想法，并将它具体说出。

　　　　3。为避免在你的成功过程中构筑障碍物，对于形成障碍的事物最好不予理会，忽略它的存在。至于难以忽略的障碍，就下工夫好好研究，寻求适当的处理良策，以避免其继续存在。不过，最好彻底看清困难的实际情况，切勿夸大其程度，使其看来愈加困难。

　　　　4。不要受他人的威信影响而试图仿效他人。须知唯有自己方能真正拥有自己，任何人都不可能成为另一个自己。

　　　　5。每天重复说十次这段强有力的话：“谁也无法阻挡我成功！”

　　　　6。寻找对你了如指掌且能有效提供忠告的朋友。你必须了解自己的自卑感或不安感的所在。虽然这种问题往往在少年时期便已发生，但了解它的来源将使你对自己有所认知，并帮助你获得救援。

　　　　7。每天大声复诵这句话十次：“虔诚的信仰给了我无穷的力量，凡事都能做！”这句话是治疗自卑感最有效的方法。

　　　　8。正确评估自己的实力，然后多加一成，作为本身能力的弹性范围。当然，切忌形成本位主义，适度地提高自信心也是相当必要的。

　　　　历代的宗