花都猎手-第204部分

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　　　　到十七世纪，香精油的效果被大众所认可并延用至今。这项远古流传下来的芳香疗法，历经各个时代的改良，演变成今日结合嗅觉和具有疗效的精油，运用于帮助松弛和恢复生气的疗程按摩中。利用精油对人体有利的优点来治疗常患的疾病，以促进健康及愉悦心情，并将它运用在生活中的各个层面。
　　　　所谓的精油是一种具挥发性、高浓度的芳香物质，利用各种化学或物理方法，从植物的根、茎、叶、种子或花朵中萃取出来的，即是一般称为单方精油的物质，大多具有抗菌、安抚情绪、缓和紧张的作用。如果将两种以上功能互补或搭配使用可增进效用的精油，依比率调和使用则称为复方精油。一般来说，精油都是有色有味挥发性的油性液体，必须与其它的油性植物油调配稀释来使用，否则可能因为浓度太高而容易对人体造成反作用，同时使用上也能增加对皮肤的延展性。精油的香味可帮助人们舒缓病症，或让头脑清醒能集中注意力，或放松心情消除焦虑帮助入眠。不同的芳香精油会使人产生不同的情绪及身体反应，也因为当时人处于身心愉悦放松的状态中，所有的不适自然降低。
　　　　芳香疗法即是运用精油搭配使用剂量、使用部位与手法来调理身体，以及平衡精神、情绪或养生保健。其原理是精油经由鼻子吸入而刺激嗅觉器官，由此传到脑中控制情绪的区域，影响人的情绪反应。另外，精油分子极微小，能穿透皮肤，经由淋巴与细胞间质传到身体其它部位，因此将精油涂抹于皮肤上，会刺激皮肤表层的神经末梢，产生反应后再传送到脑部，经过一连串化学反应，使脑部控制而产生紧张或放松的情绪。
　　　　植物天然精油能帮助新细胞成长，加快去除老细胞的方式来延迟老化的过程，有助于痊愈的抗菌作用，消肿以及加速排除毒素，它们可以影响周边神经末梢，进而舒解压力和紧张，并且从而增进皮肤的弹性帮助消除疤痕组织和伸展痕。总而言之的整体效果，它们可以创造一种舒畅感，协助生理和协和身心两方面。
　　　　天然植物精油物质对组织内流体的交互作用具有很大的影响力，它们可以增进肌肉和神经的健康，提高身体的抵抗力，使心理和生理发挥更大的能力。最奇特的方法是它们有利于细胞质的分化，协助制造新而强健的细胞，进而促进死细胞和衰老细胞的代谢作用，因此有毒的排泄物和组织残余可以避免渗入结缔组织，进而改善组织，这种效果是其他美容法难以办到的地方。另一项引人注目的效能是：自皮肤损伤的时候，利用天然芳香植物温和的药效可以促进身体内部的平衡，渐渐的使损伤恢复正常，不会有副作用对人体有效的成分会融合在人体内，多余的残存成分会自动排出体外。
　　　　植物精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，精油护肤与任何护肤品不同的是，在保养肌肤的同时，还有调理身心的作用。
　　　　【芳香精油经常用的三种方法】
　　　　■按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以＂滴＂计算，但各品牌的使用量有所不同。
　　　　■沐浴法：精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡大约20分钟。
　　　　■吸嗅法：5～10滴精油放入熏香陶灯，再加水后熏蒸，也可以滴在面纸上吸嗅。精油要经常更换经常进行芳香疗法可使嗅觉更灵敏，肤质也会得到改善，但一种精油使用2～3周后，最好换一换，以保持肌肤对精油的敏感度，另外，三种精油的搭配方法比单一精油的效果好得多。挑选精油要对症不同的皮肤症状要选择不同的精油，不管是干性皮肤、敏感性皮肤；也不管是抗老还是美白，都有适合的精油。
　　　　干性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。
　　　　油性肌肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木、薄荷。
　　　　混合性肌肤：依兰、茉莉、熏衣草。
　　　　过敏性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
　　　　抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。
　　　　皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。
　　　　美白：柠檬、佛手柑。
　　　　青春痘、消炎：茶树。
　　　　湿疹：熏衣草、檀香木、天竺葵。
　　　　湿疹：佛手柑。
　　　　哪些适合秋冬使用？
　　　　如果你的肌肤一到秋冬就变得干燥、过敏，下面的几种简易调配法，能帮助你解除烦恼。
　　　　1非常干燥、脱皮：玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
　　　　2过敏、发痒：玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
　　　　3皮肤缺水、老化：玫瑰精油＋橙花精油＋茉莉精油
　　　　4皮肤干燥但会出油：天竺葵精油＋熏衣草精油＋依兰精油
　　　　【芳香精油的功能】
　　　　【女性问题】
　　　　A。经前症候群玫瑰、茉莉洋甘菊、橙花、丝柏、没药
　　　　B。经痛经血不顺：天竺葵、迷迭香、玫瑰、没药
　　　　C。念珠菌、白带问题：佛手柑、薰衣草、茶树、依兰、肉桂、没药
　　　　D。更年期症候群：乳香、檀香、月见草、天竺葵、丝柏、橙花
　　　　E。妊娠纹：依兰、橙花、茉莉、玫瑰、鼠尾草、小麦胚芽油、月见草油、乳香、胡萝卜籽
　　　　F。强化子宫：依兰、茉莉、佛手柑、没药、玫瑰
　　　　G。卵巢保养：茉莉、迷迭香、玫瑰、薰衣草、洋甘菊、葡萄籽油、甜杏仁油
　　　　【皮肤功效】
　　　　毛孔粗大：柠檬、香茅、熏衣草、迷迭香、鼠尾草
　　　　疱疹：茶树、天竺葵、佛手柑、莱姆、洋甘菊、柠檬
　　　　粉刺面庖：茶树、檀香、熏衣草、罗勒、佛手柑、香茅、葡萄籽
　　　　干燥、老化皮肤：乳香、檀香、橄榄油、玫瑰
　　　　皮肤活化新生：玫瑰、天竺葵、熏衣草
　　　　清洁皮肤：茶树、天竺葵、丝柏、欧白芷根
　　　　延缓皮肤衰老：茉莉玫瑰、芦荟
　　　　美白：柠檬、葡萄柚、苹果、芦荟
　　　　消炎、杀菌：尤加利，松树，茶树、香茅、
　　　　健胸丰胸：天竺葵、依兰、香茅、玫瑰果油，茴香，玫瑰，熏衣草。
　　　　瘦身、改善脂肪团：迷迭香、葡萄柚、柠檬、茴香、广藿香、月见草、天竺葵、佛手柑、乳香、葡萄柚、丝柏、鼠尾草、
　　　　瘦身、抗桔皮组织：丝伯、天竺葵
　　　　【芳香精油八大效用】
　　　　有香味的植物在叶子及花瓣的表面接收太阳的能量，经由光合作用，再将太阳的能量转换成醣分并分泌出香精油，香精油是植物的精华，也是自然界最精致、柔润的物质，人体在使用香精油后，经由新陈代谢与细胞的调和，香精油能纯化并修复人体组织。
　　　　⑴对皮肤和结缔组织的作用
　　　　香精油会刺激并调和我们的皮肤、皮下组织及结缔组织，使局部温度增加并促进毒素的排除。它们能维持皮肤的年轻活力及光彩，使肤色健康亮丽。
　　　　⑵对动静脉循环系统的作用
　　　　如果在进行柔和的按摩活动时使用香精油，它会在动静脉的微血管处制造一种循环作用的促进物，帮助血液和器官细胞间的养分与气体交换。香精油能藉着加速排除人体内有毒废物，来促进肌肉的活动。
　　　　⑶对淋巴循环的作用
　　　　有些外伤和疾病会使淋巴系统停滞，而产生水肿、发炎等症状。芙德医生发展出一套淋巴创始理论并发明淋巴引流法，这套理论被许多美容师运用为治疗小血管疾病的方法。在排除体内废物后使用香精油，效果加倍。
　　　　⑷对肌肉组织的作用
　　　　我们每天的生活都是由努力，紧张与压力所组成，这样生活会对人体的肌肉组织产生影响，而这些负面影响则导致身体僵化、沉重、疲乏、疼痛和萎缩。按摩时使用香精油刺激肌肉，能促进肌肉纤维的抵抗力与弹性，可延后肌内产生疲乏与倦怠感，缩短肌肉恢复疲劳的时间。施行按摩时用香精油能达到松弛肌肉组织的效果。
　　　　⑸对脑脊髓神经组织的作用
　　　　脑脊髓神经系统的主要作用在调和生命功能及感官讯息的集中。将香精油与按摩技术结合，在需要松弛的人体部分，施以温和的按摩活动，能使身体平静、和顺及舒适。
　　　　⑹对生长神经系统作用
　　　　人体器官组织的正常运作来自交感与副交感神经系统的均衡。当此神经系统补充能量并促进某些器官正常运作时，运用香精油施行人工按摩，可使交感与副交感神经维持平衡。
　　　　⑺对脏腑的作用
　　　　A。在腹胃不适或胆汁分泌不足时，使用香精油配合按摩活动，即能获得调和的疗效。B。若我们在肠胃痉挛的时候，用舒缓、深入的按摩活动并配合使用香精油，即能镇定并缓和痉挛。
　　　　⑻对内分泌及外分泌腺的作用
　　　　经常使用香精油并配合施行人工按摩，能维持、促进并调整内、外分泌腺的正常功能，包括皮脂腺等外分泌腺及肾上腺、卵巢等内分泌腺
　　　　【芳香疗法注意事项】
　　　　1、有些精油有明显的收缩血管等作用，因此孕妇、高血压患者、青光眼患者慎用。
　　　　2、有些精油对中枢神经有强烈的兴奋或抑制作用，一定要注意控制用量，且癫痫、哮喘等病的患者禁止或限制使用。
　　　　3、有些精油有发汗作用，体虚多汗者慎用。
　　　　4、估计活动性肺结核患者慎用。
　　　　5、最好请在中医医师、西医医师和专门从事芳香疗法的专家的指导下使用
　　　　【十二星座芳香疗法】
　　　　牡羊座
　　　　个性积极、急躁，容易失眠及头痛，因此它的星座专属精油是檀香、玫瑰、茉莉、依兰。
　　　　金牛座
　　　　个性沉稳缓慢，特质是较为怕冷因此它的星座专属精油是依兰、鼠尾草、花梨木、橙花和薰衣草。
　　　　双子座
　　　　较容易有支气管方面的疾病，而且骨骼也较脆弱，因此它的星座专属精油是丝柏、薄荷、花梨木、檀香和茶树。
　　　　巨蟹座
　　　　较容易患得患失而且天生敏感，容易消化不良得到胃溃疡，因此它的星座专属精油是檀香、玫瑰、薰衣草、松及薄荷。
　　　　狮子座
　　　　则应多注意心脏方面的疾病，因此它的星座专属精油是蜂草、薄荷、橙花、薰衣草、玫瑰和茶树。
　　　　处女座
　　　　情绪较为不稳定，容易精神衰弱有肠胃问题，因此它的星座专属精油是松、橙、花梨木、茉莉和依兰。
　　　　天秤座
　　　　应防止肾功能失调，及喉炎腰痛，因此它的星座专属精油是玫瑰、鼠尾草、茉莉、天竺葵、依兰和薰衣草。
　　　　天蝎座
　　　　抵抗力虽强，但仍应注意生殖器官的毛病，因此它的星座专属精油是香蜂草、洋甘菊、茉莉、檀香和乳香。
　　　　射手座
　　　　要多注意肝功能，牙齿及骨骼也要多注意，因此它的星座专属精油是洋甘菊、罗勒、茉莉、迷迭香和玫瑰。
　　　　魔羯座
　　　　要注意风湿，因此它的星座专属精油是迷迭香、洋甘菊、薄荷、尤加利。
　　　　水瓶座
　　　　要注意动脉硬化问题，因此它的星座专属精油是尤加利、洋甘菊、橙花、迷迭香和柠檬。
　　　　双鱼座
　　　　则因为容易对药物过敏，因此它的星座专属精油是洋甘菊、橙花、茉莉、依兰和罗勒。
　　　　【现代芳香疗法与古代芳香疗法】
　　　　古代的芳香疗法，经过文艺复兴时期，又渐渐被人遗忘。到了公元20世纪，由大量使用合成的化学药品出现了不少副作用，加上“一切回归大自然”的呼声不断，们重新评价天然物质的医疗作用，“芳香疗法”又进入了现代人的生活中。
　　　　1928年法国医生加特斯特首次在临床冶疗中使用芳香疗法。而在此之前的19世纪末，德国就已经开始把“森林浴”的效果应用到医疗领域上来。当时有人利用森林中天然的温泉泉水、郁郁葱葱的林木、鸟语花香开辟自然医疗区，对患者进行“安详的治疗”。
　　　　本世纪60年代初，法国政府在进行肺结核病普查时，发现蔻蒂香水厂的女工们没有一个患有肺病。这个现象促使人们对各种香料、特别是天然精油的杀菌抑菌作用重视起来并深入加以研究。已经证实的有：精油中的苯甲醇可以杀灭绿脓杆菌、变形杆菌和金黄色葡萄球菌；苯乙醇和异丙醇的杀菌力都大于酒精；龙脑和8…羟基喹啉可以共灭葡萄球菌、枯草杆菌、大肠杆菌和结核杆菌；鱼腥草、金银花、大蒜等挥发油对金黄色葡萄球菌等有显著抑制作用；黄花杜鹃、满山红、百里香等芳香植物的挥发油有镇咳、祛痰、平喘等作用。
　　　　一些芳香植物具有抗癌作用。例如香叶天竺葵油对抑制肿瘤尤其是宫颈癌具有较好的疗效。
　　　　塔吉克共和国有一个疾病防治所，专门对病人采取芳香疗法：在环境如画的森林公园中，让病人舒适地坐在安乐椅上，一面聆听悦耳悠扬的音乐，一面嗅闻各种芳香植物溢出的阵阵幽香，使病人沉静轻松，处于无忧无虑的状态，以调节人体机能，尽快恢复健康。
　　　　日本长谷川直义介绍过用以治疗心身症的嗅香疗法，利用麝香的嗅香疗法可达到治疗眩晕症的目的，而桧树对平衡失调症有疗效。
　　　　大茴香油、春黄菊油、桉树油、云杉籽油等可治疗咳嗽、支气管炎等症；薰衣草香气具有镇静药类的镇镇静效果；茉莉、康乃馨、桂花的香气能够净化空气，抑制结核菌，使用丁香和檀香也可辅助治疗结核病；薄荷和紫苏的香气能抑制感冒，减轻鼻塞、流鼻涕；欧薄荷油、蔷薇油、桉树油、薄荷醇等可治疗口臭；棕榈油、洒花油、蔷薇油等可用以按摩、淋浴、或制成药枕等方法可治疗神经系统病。
　　　　在医院里，也有采用“闻香法”给病人冶病，具体做法是：屋内备几种用于闻香治疗的特定芳香剂，然后由5…8名心身病患者与一名医生、一名护士组成的治疗组围桌而坐。护士先给每个患者分发一张记录纸，医生再从箱子里取出芳香剂，给患者闻香。芳