精准打击-第84部分
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病痛结束之后才有心情和力气上来看看，真是惭愧，没有更新期间还有“我是农民爱看书”朋友的打赏，让我实在汗颜，还有“天羽轻锋”和“苇笠”朋友的关心，还有什么说的呢，努力更新吧。
正文 一百二十六、训练营（三）
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鞠躬感谢“苇笠”朋友的打赏。ｗｅｎＸＵＥｍＩ。ＣＯｍ
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“你刚才绝对把张指给震了！”肖一斌在张勇军离开之后冲着焦明谦竖起了大拇指，何止是教练，就是他自己也被焦明谦连续两组投篮的表现所震惊：“你这一手是怎么练出来的？”肖一斌无不钦佩的问着焦明谦。
“你每天坚持投中五百个三分球也能练出来”焦明谦很谦虚的说道：“很简单的…”
“可不简单”肖一斌叫了出来：“五百个啊，要我投的话可能每天光花在投篮上的时间都要占去我训练的大半时间…你这个家伙不会只会投三分球吧！”刚才一对一还没打到一个球就被张勇军叫停，他还不知道焦明谦的实力。
“对了”焦明谦被肖一斌一提醒，又想起来两人单挑的事情：“这会儿还有时间，我们再来一对一！”
“正好可以看看你这个家伙在比赛中还能不能投这么准”肖一斌很是愉快的接受了焦明谦的建议。
焦明谦提出和肖一斌单挑有他自己的考虑在其中，肖一斌是此次训练营中身高最为高大的球员，和他交手不仅能提高自己对抗高个子球员的经验，更重要的一点就是看清现在训练营中司职中锋位置的几名球员的实力，这一点不是为了他自己，而是为了李超群。李超群自从昨天报道看到这么多身高马大的球员就让他的信心显得有些不足，再加上今天的训练中，李超群更是觉得自己和这些专业学校训练出来的中锋选手至少在身体素质上不能相比，在中午吃饭的时候就在焦明谦面前感叹自己可能是第一批被淘汰的中锋球员。作为同一支球队的队友，焦明谦自然希望李超群能够坚持到最后，他这是来打头站的，先了解一下个子最高、给李超群压力最大的中锋球员实力如何，如果能战而胜之，回去后可以提升一下李超群的信心。
肖一斌是焦明谦打篮球以来单挑的身材最高的球员，甚至还超过了前队长钟伟的身高，几乎接近25厘米的身高差距让焦明谦打的很艰苦，如果不是肖一斌顾及着焦明谦的外线远投，光在内线撑起双手就能让焦明谦的突破无功而返。
打这样的高个球员，焦明谦还算有经验的，既然内线无功，就主打外线，利用几次后撤步加后仰的投篮，焦明谦终于将肖一斌调动出了三秒区，两人打的难分难解，一方在内线占据了绝对优势，一方则利用灵活的移动和精准的投篮来寻找机会。
今天和肖一斌的对抗再一次让焦明谦感觉到身高在篮球运动到底占据了多么大的优势地位。随着篮球水平的提高，焦明谦自认为除了全场比赛，他已经不惧任何一对一的防守。今天和肖一斌的对抗是他生平第一次和超过两米的人比赛，不比不知道，一比才知道，人家身高超过你太多了，根本不在意你的突破，你往篮下突破的越深，出手的范围越小，对方只需要考虑几个出手点就能封住你的出手。有好几次的突破都是在最后的出手瞬间被肖一斌追上来破坏掉，焦明谦终于换了打法，控球后的第一反应就是出手投篮，尽量把出手的区域扩大化，肖一斌自然没有焦明谦的跑动速度，在焦明谦刻意的把投篮距离拉远之后很是吃了些亏。不过焦明谦也根本无法扼制住肖一斌的内线硬打，没办法，双方的身高相差实在太多了。
直到张勇军吹响了集合的哨音，两个人才收手。这时候肖一斌心中的震惊已经无以复加了，他是第一次被一个比他矮了二十多公分的少年在一对一的篮球对抗中逼成平手，本来他以为焦明谦虽然在投篮上有超人的表现，但有很大可能只是训练型投手，到了对抗中他很有信心防住焦明谦，但对方灵活多变的外线跑动加上娴熟的运球获得了很多出手机会，而且是出手必中。而焦明谦在这次对抗中模模糊糊的有了一个认知，那就是和高个子球员的对抗要尽量远离篮筐，离篮筐越远，出手的机会就越多，对于他来说，只要有出手投篮的机会就有超过90％以上的得分机率。焦明谦有些庆幸自己能有机会来参加这次训练营，别的不说，光是眼前这个肖一斌就是他从来没有遇到过的高度，如果不是这种高度的人来防守他，他可能还不会理解到这一点，光是这就值得他学习的了，更不用说以后几天还会有其他的挑战。
张勇军看了看面前的球员，觉得很满意，大家都很珍惜这次的学习交流机会，每个人在第一天的训练中都把自己最好的一面展示了出来，精神面貌非常好，有好几名少年球员都给他留下了印象，其中最深的自然是那个站在队伍末尾位置的焦明谦。作为同样以投篮见长的他，没有办法不对投篮神准的人产生兴趣。
焦明谦不知道自己已经引起了张勇军的注意，从训练的第一天开始他就完全投入其中。太多可值得他学习的东西了，到底是国内一流的篮球训练营，可供他学习的东西太多了，他就像是一块干燥的海棉被扔进了水里，贪婪的吸收着水分。从理论到实践，他接触到太多以前没能接触过的东西。别的不说，仅仅是不同类型、不同风格的球员，焦明谦就觉得这短短的两天时间接触的就超过这一年来的所有类型，特别是下午和肖一斌的一对一比赛，更是让他觉得受益非浅。
晚饭之后是难得的自由活动时间，因为是封闭性训练的原因，球员们就算自由活动时间也只能在校园之内活动，作为主教练的张勇军自然要以身作则，不会破坏这个纪律。武汉是有名的火炉城市，只在校园里散了一会儿步，张勇军就出透了一身汗，此时太阳虽然已经落山，但一丝风也没有，感觉上比下午太阳偏西时还要闷热上几分。
“有人在打球！”张勇军听到球场方向传来嘭嘭的声响，这种声音他太熟悉了，抬眼看过去，隐约在一个有路灯的球场下面二个人的身影在晃动，张勇军信步走过去，虽然是自由活动时间，但经历过一天的篮球训练之后，张勇军还是希望这帮球员能有点别的放松措施。
走的近了，张勇军才认出场上打球的是焦明谦和李超群，当教练的记手下球员的名字是很快的，特别是焦明谦这种能给他留下深刻印象的球员，那更是不会记错。
“焦明谦”张勇军看出来两人正在练习投篮，焦明谦的投篮依旧神准，不过因为天热的原因，两个人都光着膀子，头发已经汗成一绺一绺的，忍不住开口叫了一声：“今天的训练量已经够了，不用再加练了…”
完全没有注意到张勇军的到来，焦明谦正在努力的想拿好手中的篮球，天气太热了，篮球上沾满了两人刚才挥撒出来的汗水，已经变的滑不留手，听到有人让他不练了，注意力全在篮球上的焦明谦头都不抬的说道：“那怎么行，今天还没投够数呢！”
“张教”倒是李超群看到说话的是总教练，赶紧捅了捅焦明谦，帮他说话：“焦明谦每天都要投五百个三分球的，今天还没投够定量…”
“哦！”张勇军点点头，下午看焦明谦的投篮训练他就感觉到这个少年的投篮是经过艰苦磨练出来的，绝不是一时状态神勇的表现，现在再听到和他来自同一支队伍的李超群介绍，张勇军更加证实了自己的想法，投篮准度不是一朝一夕就能练成的事，这可以说是篮球中最需要花笨功夫才能练就的，它和人的身体素质关系不大，也和人的篮球素养关系不大，就像神枪手需要消耗大量的子弹才能练出来一样，篮球场上的神射手是需要大量的投篮次数才能练成。
焦明谦这时候才反应过来和他说话的是总教练张勇军，没等他停下手来，张勇军就示意他继续，他本身就曾经是神射手自然知道，在投篮训练时最好不要停下来，特别是投的很顺的时候，投手有时候要的就是那种进球时的感觉，这种感觉能在身上停留的时间越长越好，如果在训练中能轻易找到这种感觉，在比赛中也能很快出现状态。
下午只顾着震惊于焦明谦的准度，张勇军并没有仔细观察焦明谦的投篮细节，现在这一看，张勇军又开始感叹了：教科书，标准的教科书式投篮。从投篮的起手动作，到最终的结束动作，每一个动作都完美无瑕，仅从三分投篮这一环节上，张勇军甚至觉得自己没有什么可以教给焦明谦的。当然这一切他都不会表露在脸上，今天才是第一天，他还不知道焦明谦在正式的比赛场地上能不能保持这种准度。但焦明谦已经成功的在张勇军心中留下了很好的初步印象，投篮准，够刻苦。
正文 一百二十七、训练营（四）
和第一天侧重于体能测试的训练相比，第二天的训练增添了许多技战术含量。运球、传球、二人战术配合、多人战术配合…因为对焦明谦留上了心，张勇军自然对这个少年的训练情况格外关注。
理所当然的，在张勇军眼里，焦明谦的其他能力就显得有些平淡无奇了，和训练营其他的同龄人相比不算突出，但也不落于下风。就是这种中规中矩的表现在张勇军眼中却觉得很难得了，一般来说，有着出奇投篮能力的人在其他技术方面必然会有某种短板，到目前为止，除了对焦明谦的身高不太满意，这名少年在其他方面展现出来的技术能力还没有让他看出有什么明显不足之处，至少和他的年龄还是很匹配的。
训练营的训练可以说让人激动的，也可以说让人枯燥的。其实每个能来这种高水平训练营的少年都是将自己汗水撒遍训练场的勤奋型球员，完成训练根本不是什么问题，每个人心里都清楚，要在这短短的十几天时间里想让自己的技术有个飞跃式的进步是不可能的事情，关键是在张勇军这种代表着国内一流水平教练的指导下能发现自己的问题，找到解决问题的方法，这才是训练的最终目的，当然进入最后十人名单也是他们的最终目标。
六十名少年在第二天被分成六支队伍，除了张勇军总领全局，每支队伍都有一名资深教练带队，在经过十天的磨合之后，这六支队伍将会有一个内部循环赛来决出最终北上的十名队员。虽然被分成不同的队伍，但训练还是在一起上大课，只有在组队训练演练战术的时候才会分开来。
“要是和焦明谦一队就好了”肖一斌在分完队后嘴里念叨着，现在这六十名少年中，除了早就认识焦明谦的三个人之外，也就是他知道焦明谦的投篮精准程度，内线队员其实最想和之配合的不是内线好手，而是有百步穿杨能力的外线射手，内外结合永远是篮球致胜法宝，没能和焦明谦分到一队让肖一斌很有些失落。其他三名认识焦明谦的少年倒是很高兴，可能都是来自湖北，又同是普通高中生的原因，李超群、吕鹏飞、宋兵三人和焦明谦分在同一支队伍里，这四人算是互相知根知底，在队伍里自然成了一个小组合。
焦明谦很高兴，这两天训练下来让他对篮球的理解更加深入，在有执教过国字号和职业队双重经历的教练指导下训练，感觉完全不一样。其实训练的内容和在高中校队时差不多，主要是花样繁多，很难让人产生枯燥感，而且节奏安排合理，身体是累点，但精神却一直很好。最重要的是张勇军教练似乎对自己格外上心，在自己身边驻足时间比别的球员要长的多，时不时还亲自纠正一下他的动作，一些在高中校队训练时一些出现了偏差的习惯性小动作被一一指正出来。比如传球时的随意性、防守时非法用手的情况等等，这些都是从一开始接触篮球时最容易练成的技术动作，但也是最不容易练好的技术动作，一旦习惯成型，在以后的篮球生涯中很难纠正过来。焦明谦算是幸运的，接触篮球时间不长就能参加这种训练营，而且还是曾经的国字号教练前来指导，这样一来他就少走了很多弯路。
……
“注意回防…”
“断球时要干脆利落，别在那里犹犹豫豫的…”
“出手要果断，有那么大的空位怎么还不敢投篮…”
室外的几个篮球场上，教练们喝斥球员的声音此起彼伏，虽然声音严厉甚至有些不近人情，但没有一名球员表示不满。每天的组队训练时间是球员们最欢迎也是最向往的时间，这个时间不仅能摆脱一下枯燥的理论讲座和单调的基础训练，更重要的是这种训练关系到最终十人名单，按照教练组制定的规则，六支球队在最终的对抗赛中，只有取得了冠军的球队才有五人会被保送进十人名单之中，其他五支球队每支只能有一名球员能进入最终名单，这种竞争是残酷的，但也能最大限度的潜发起这些少年球员的斗志和潜能。
所有人都想进入最终的名单，在这里训练的时间并不长，但和焦明谦的感受一样，进入这个训练营的精英球员虽然在这段时间里的技战术能力并没有得到飞跃式的提升，但大家都有一个共同的感觉，按照训练营里教练的指导方法，特别是张勇军的指导，他们对篮球的认知程度在慢慢的进入一个全新的境界，虽然现在看起来不明显，但在训练营结束之后，他们如果能按照所学坚持下去，在不长的时间里就会有脱胎换骨般的进步。在这之前的训练营生活中，有明师的悉心指点，有同龄高手的配合切磋，每一天的训练时间都是宝贵经验的积累过程，谁都不愿意这个过程会很快结束，十五天的时间太短了点，如果能北上参加对抗赛和全国的同龄高手较量一番，可以预见，这十名幸运儿将会在篮球的道路上更进一步。
所以别说教练员们只是喝斥几句，就算骂他们，只要能提高技术，这些少年们也能接受得了。听到教练员的叫声，哪怕有时候是从别的场地传过来的声音，球员们也觉得是在说�
![(综同人)[综]打击罪犯的一百种方法封面](http://www.baxi2.com/cover/18/18681.jpg)
