两种类型的压力压力可以分成两类：内部压力和外部压力。内部压力来自于人的体内，包括人的态度、思想和情感，它们使人的压力变得更为严重。外部压力来自于人的体外，包括工作、人际关系、家庭、金钱以及健康情况等。压力来自何处不同的人因为不同的事情而感受到压力。要想解决压力问题，首先应当弄明白自己生活中究竟哪一部分失控，也要知道哪一部分处理得很好。做个压力日志寻找压力来源的最好方法，就是做个压力日志：l记录每时每刻的压力种类和大小。l记录自己为什么会感觉到压力，如何感觉到的，什么时候感觉到的。...
()：/b7955/--0001 极品母子苏云凉觉得浑身发软，身体滚烫得厉害。她无力地攀着那人的脖子，滚烫的呼吸喷洒在她的颈间，让她本能地逃离，身体却被对方死死困住。疼痛伴随着快感不断升腾，她极力抬起头，想要看清那人的脸……“嘶嘶”强烈的危机感让苏云凉骤然惊醒，她警惕地睁开眼睛，恰好对上一双冰冷的竖瞳。一条色彩艳丽的毒蛇正蜷曲着身子，三角形的脑袋距离她不到一个手掌的距离，不断吞吐着红色的信子。苏云凉看着掐住毒蛇七寸的白嫩小手，长眉一掀，不满地瞪着面前的四头身小鬼：“苏小白，你长本事了啊，居然敢用毒蛇吓你娘！”...
[美]穆尔 著作者序丛书总序第一部 在诺丁汉的日子第01章 祖先的遗音第02章 永恒的村庄第03章 伯特初涉人世第04章 教区的年轻恋人第05章 奋争和学位第06章 自然的遗迹第07章 人文主义倾向第二部 伦敦岁月第01章 市郊教书匠第02章 死亡的记号第03章 旧情的终止和新的开端第04章 新的天地第05章 意大利的黎明第06章 欢乐的新朋友第三部 大战时期第01章 意大利序曲第02章 战争之犬滑脱颈圈第03章 历尽心酸第04章 “一片空寂、被遗忘的土地”第05章 占卜石和监视网第06章 无休止的战争第07章 再见，我的英格兰...
=《第一时间看透对方：FBI教你破解身体语言》FBI教你破解身体语言 第一部分 前言 我知道你在想什么坐在桌子另一端的那个男人小心谨慎地回答着联邦调查局特工的问题。其实，当时他还不是那次谋杀案的主要嫌疑人，他有充分的证据证明自己不在现场，言辞也很真诚，但是那名特工却依然不停地问问题。经当事人同意，现将关于凶器的部分提问公布如下：“假如你参与这宗案件，你会使用枪吗？”“假如你参与这宗案件，你会使用刀子吗？”“假如你参与这宗案件，你会使用碎冰锥吗？”“假如你参与这宗案件，你会使用锤子吗？”...
作者：夏在伦《三年之内成为富翁的人脉经营》 第一部分前言关于人脉，有这样的说法：“三十岁以前靠专业赚钱，三十岁以后靠人脉赚钱。”这绝非夸大其词。美国成功学大师卡耐基曾经说过：“一个人成功的因素，15％可以归因于他的专业知识，85％却要归因于人脉关系。”这两种观点都强调了人脉的重要性。的确，无论做任何事，一个人的力量都是十分有限的，许多问题也无法依靠个人的能力解决。这时，人脉的重要性就会凸显出来，那些人脉资源丰富的人会得到来自各方的指导和帮助，以最快的速度解决问题；而那些人脉资源匮乏的人则会陷入困境，体会到单打独斗的悲哀。...
书籍名称: 微笑，遇见幸福：给简单女人的美力能量书作者: 栗坤最后更新: 2012-10-14 22:37生成时间: 2013-01-17 17:07【《微笑，遇见幸福》作品相关】 内容简介她是没有争议的美女主持，微笑是她的标志，却信奉“真水无香”；她对北京风土人情了如指掌，关注你我身边事，却最爱四合院里的大槐树；她从时尚装苑来，玩转各种潮货、混搭范，却把“理性购物”挂在嘴边；她认识很多很多好人，并向很多人讲述他们的故事，最动情的那个却是她；成龙、李宇春、费翔、李玉刚、阎崇年、成思危、王蒙……都是她的嘉宾，然后成了她的好友；...
小说排行榜：/top.aspx《坐在对岸的企鹅》 作者：张洋第一卷 442物语 第一节 始动我抬头看了看宿舍的门牌，三个红色的字赫然写着：442。犹豫了一下，我去拧动门的把手。“不要，出去！”忽然门里传来了威吓的喊声。“可是……”我停下手里的动作，想做解释。“出去，不是说了嘛！不要！”喊声在继续。我后退两步，仔细看了看门牌号，不多不少，确实是442。于是我鼓足勇气去推门，同时开口解释着：“可是，我应该是住在这个宿舍才对啊！”随着虚掩的门被推开和我有生以来的第一步踏入这个宿舍——...
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。每个星期有168 个小时，其中56 个小时在睡眠中度过，21 个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91 个小时则由你来决定做什么——每天13 个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。我们将用7 天的时间，学习时间管理的基本原则，了解怎样才能更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。时间管理能帮助你制...
|附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有|欢迎大家-↖(^ω^)↗-《重生之衙内》全集 作者：不信天上掉馅饼这年头什么都流行，一不小心，就流行起穿越来了。要说这个穿越，还真是不错。前世活得不够滋润甚至活得比较憋气的，若有幸穿越一把，凭着对今后事务的先知先觉，什么便宜不好占？自然是要风得风要雨得雨，非富既贵了。又竟或富贵双全，成群的，简直要将人羡慕得两眼充血。像我这样生不逢时，四十岁了还一事无成，靠帮人家打工勉强糊口度日的卑贱草民，心中对穿越那真是无限向往啊。怎么这样的好事硬是轮不到我头上呢？...
()：/b3648/--第一章 魂穿异世n李紫玉呆呆的躺在炕上，身下硬邦邦的土炕提醒她，这里不是现代。她心里既震惊又糊涂，忍不住微眯着眼睛打量着四周：斑驳陈旧的土坯墙，坑坑洼洼的地面，陈旧的木格窗上，已经看不出油漆的颜色。发黄的窗户纸被风雨侵蚀的破损不堪，在寒风的吹动下，发出猎猎的声响。看房顶这房子应该是稻草房，寒风从稻草缝隙中吹下来，她感觉直接吹到了骨头缝里，从里到外冒着寒气。她手脚冻得都麻木了。为了不被冻死，她强打精神坐了起来，咬着牙活动着手脚。她不停的活动着，渐渐地有了些精神。只是肚子太饿了，里面不断的发出抗议声。看了看身上的穿着：上身穿着的是带着几块补丁的绛紫色的粗棉布棉袄，下身穿的同样是有几块补丁的蓝色粗棉布棉裤。这样一身棉衣，又薄又旧，在屋里没有一丝温度的情况下，是完全保不了暖的。她摸了摸土炕，没有一丝温度。炕在正北，炕上铺着破了几个洞的旧炕席，席子下面铺着薄薄的...
全新审订版终定本** 《李天命的思考艺术》出版迄今,已印行 26 版(北京版及台湾版不计在内),由第 27 版起,为经过全新审订之终定本.** 修订之处包括:(1)重新布局调整文章结构,令更臻完美.(2)增加内容注释中增添大量观点提示,正文内新增「思维逻辑v s 思维科学”、「论批判思考＆创意思维”以及「耶、佛、道、心”等章节段落,另加一个「终定本·跋”.(3)完善辞锋李先生文笔之锐,用字之精,有目共睹.新版本在行文用语上进行了全面审订,精益求精.** 主题篇以外,编务方面所作之修订包括:(4)清理沙石核对「李韩辩论”之辩辞,校正记录失误,等等....
序言 认识萨马兰奇经过了很长时间。 读中学时。就听说过萨马兰奇，那时只知道他是新当选的国际奥委会主席。从电视转播的洛杉矶和汉城奥运会的开幕和闭幕式上又几次目睹了他的风采，总体印象是，一个和蔼的风度翩翩的贵族。1990年北京亚运会开幕式上，平生唯一一次亲自见到了地位尊贵的国际奥委会主席，更觉他风趣幽默。从那时起，我就萌生了了解萨马兰奇的愿望。 从北京申办2000年奥运会，到巴塞罗那奥运会，到亚特兰大百年盛典，萨马兰奇一次又一次成为全球新闻界的热点人物，使我有机会逐渐认识了萨马兰奇的全貌：年轻时他风流倜傥，佳丽环绕；22岁步入商界不久，他就成为巴塞罗那一家著名纺织企业的总经理；他是一个银行家，是世界许多知名企业董事会的成员；他曾是西班牙举足轻重的政治风云人物，担任过巴塞罗那市议会议长、西班牙体委主任和西班牙驻苏大使等重要职务；在他担任主席期间。国际奥委会成为全球成员最多...
作品相关 狙击技术的一些文字我军狙击战术起步较早，与我军当时政治地位、经济实力、武器装备是分不开的。早在土地革命时期，我军是共产党领导下的人民军队，与国民党相比，政治上没地位，经济上不独立，装备上很原始(大多地方部队和赤卫队仍然使用大刀、长矛、鸟枪)。面对国民党反动派的残酷剿杀，我军整个战略被迫防御，但防中有攻，这就决定了我军狙击战术的运用。狙击战术起源和作战运用当时，狙击手们使用的狙击枪并不是真正意义上的狙击枪，主要是从敌人手中夺过来的普通步枪。如国民党仿德国毛瑟枪而制造的“汉阳”步枪，口径7.9毫米，表尺射程2000米。由于该枪没有光学瞄准镜，所以选狙击手时通常对战士的视力有特别高的要求。在当时来说，我军连发武器装备少，弹药奇缺，只有尽可能采取狙击行动，才能节省弹药。...
()：/b7638/--第一章：亮相“听说了吗，今年关东地区的冠军联赛出现一位超级厉害新人，可能问鼎新的四天王。”“不太清楚，不是说今年柳平晋升四天王吗？”“你看起来有一段时间没有关注了，按理说渡部已晋升冠军首领，四天王位置空出一个，原本积分排位第五的柳平，按理说可以顺利上位，但最近出现一位新人，最近创造了十五场连胜，积分已和柳平同分。”石英高原的大赛会场内，作为地区联盟大赛上一级的冠军大会，除了冠军首领与四天王外，还有三十多位参赛者，这些人参与资格是历来地区大赛第一名，当然不限关东地区。...
一个人的屈辱 作者：楚尘 １.三月五日袭击了我。我又成了一个靶子。这个普通而平凡的日子，淡淡的颜色，淡淡 的气息，我一天里自始至终被它笼罩。它拖着长长的阴影，像一个怪物，游离在我的身体内外；我无法敌视或亲近它，我突然不知怎样应付。我深感内心的恐慌，有着一种说不出来的茫然和不安。我强烈而尖锐地感受着这唯一的三月五日，一九九八年的三月五日，从零点至二十四点，这渐渐老迈和必将死去的日子，我未来的朋友或敌人，此刻正一分一秒一毫秒地…疯狂地吞噬和啮咬着我。现在，完了，三月五日，你就是一场灾难从早晨开始，我就有一种预感，你早已把我盯上，仿佛密谋已久。我躺在床上显得有些软弱，我试图挣扎了几下，居然动弹不得，我的眼睛睁得大大的，盯着天花板转来转去，那上面有人在走动。我能感到被窝里的温度，也能听到窗外的嘈杂声，甚至远处传来的汽笛声。我想象外面的情形（但我连脑袋也不能转动一下，也...
马上天下【作者】：徐贵祥作者：徐贵祥 《当代》2009年第6期简体中文整理：yEToO 徐贵祥 安徽省霍邱县人。1959年12月出生。中国作家协会第七届全国委员会委员。1991年毕业于解放军艺术学院文学系。著有《弹道无痕》、《仰角》、《明天战争》、《历史的天空》、《八月桂花遍地开》、《高地》等作品,获第七、九、十届中国人民解放军文艺奖;第四、八届“五个一工程”奖;第六届茅盾文学奖。 第一章 一 十六岁以前,陈秋石一度认为自己是贾宝玉或者梁山伯,至少也是张生。那时候在他的感觉中,隐贤集差不多就是京城或者京城遗址,而他的那个陈家圩子,同大观园应该有差不多的光景。...
小说排行榜：/top.aspx 《冷雨敲窗》 作者：朱国良著 北京：大众文艺出版社 中国版本图书馆CIP数据核字(2003)第106156号金盏文丛(第一辑) 开本850×1168毫米1/32印张111字数2494千字 2003年12月北京第1版2003年12月杭州第1次印刷 印数：11000套 ISBN7801714016/I·285 总定价：198.00元(共十册)(本册定价：30.00元) 朱国良，笔名燕山客、何戈等，男，1954年生于杭州，现为中国作家协会会员，浙江省作家协会散文创委会副主任，浙江日报理论评论部副主任。自1976年从事新闻工作以来，已发表各类作品达600万字，著有《剑气萧心集》、《砚边闲话》、《浮生梦影》等散文、杂文、随笔、言论集，各类作品多篇多次获全国和全省奖项。...
一个曾经令各大地下赌场的大小赌徒、老千们闻风丧胆的职业老千，金盆洗手后对半生嗜赌的惨痛人生的自述：好奇——观看——小试——小赌——大赌到豪赌的过程，从初出茅庐的老千到老千高手，再到专门抓老千的高手，最后在悔恨、失落中退出“江湖”。大起大落的刺激人生，是一群群疯狂赌徒的众生相缩影：欺诈、争斗、圈套，输得就不仅仅是金钱，还有时光、亲情、人性，以及那些令人痛惜的美好。作者通过对亲历一个个赌场骗局的叙述，道出局中内幕劝诫读者：生手怕熟手，熟手怕高手，高手怕千手，千手怕失手，所谓十赌九骗，唯一不骗你的那次是为了钓你的鱼。...
一 末班远郊公共汽车开进桑树镇，夜幕已经笼罩了这个平原上的古老小镇。正是伏天，街巷里拥拥挤挤的房屋门口，坐着或躺着乘凉歇息的小镇市民，消停而又悠闲。 “票？”女售票员在车窗口喊，“背被卷的——你的车票？” 他知道是喊他，把背在肩头的被卷放下来，提到手里，转过身来，看见女售票员从车窗口伸出乱蓬蓬的烫发头，一双审视严厉的眼睛正紧盯着他，他说：“没有票。”声音的沉静使自己也暗暗吃惊了。 “一块钱。”她说得干脆利落，“加罚一张票。” “钱没有。”他的声音愈加沉静，沉静得有点阴冷，“要这捆被子吗？”...
【新瀚城饰品网】时间：2006-11-8 15:33:00 一、产品 产品是市场营销中最重要的因素。没有产品就没有市场，只有高质量的产品才能在市场中站稳脚跟。顾客光顾商店的目的就是为了获得商品的使用价值，商品的质量越好，使用价值就越高，服务越好，越能满足消费者的需求，顾客的满意度也就越高，这是商店培养顾客忠诚度的基础所在。如果商店的顾客没有忠诚度，“打一枪换一个地方”，不把商店当作“根据地”，商店的人气自然不会旺。所以从产品方面来讲，商店应该做到： 1、把好产品质量关 商店要坚决杜绝假冒伪劣商品、残次品（特殊情况例外），注意先进先出，随时检查商品的出厂日期和保质期，反之出现过期产品，并保持商品的外观清洁，以高质量赢得消费者的信赖。...