慈禧太后养颜长寿秘笈-第1部分
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女皇就是实际掌握皇帝权力、临朝称制、手握生杀大权的女人，通常是由自己的儿子即皇帝位而侵夺皇权的太后充任这一角色。 中国历史上，可以称为女皇的有三人：汉高祖皇后吕雉、唐高宗皇后武则天、清文宗皇后慈禧。但是，正式称帝的只有武则天一人。 高墙围起的皇宫，一直笼罩在令人敬畏和恐惧的迷雾之中，世人难以窥其一斑。 人们只是去奢侈地想象，皇宫中一定如天堂一般的生活：在月黑风高的夜晚，宫殿深处在进行着血腥的宫廷政变；在月白风清之夜，香艳的宫中女人们，在清凉如水的天阶夜色中漫游，过着令人目眩的放浪生活。
宫中的女人们，一直像谜一样，神秘莫测，让人猜想： 那些生活在富丽堂皇的宫室中的宫娥彩女们，她们每天都在忙碌什么？ 那些皇帝心仪的花枝招展的后宫嫔妃们，她们每天都是如何渡过光阴？ 那些皇家礼仪所特别尊崇的金枝玉叶的皇后们，她们是怎样饮食起居？她们每天过着什么样的奢侈生活？她们是如何梳妆打扮？如何养颜美容？ 特别是那些令多少将军、大臣胆颤心惊的女皇们，她们真的是以女人之躯坐上了皇帝的宝座？她们真的像真正的女人一样的喜怒哀乐？她们是如何让自己青春永驻？让自己迷人的姿色和夺人的气质像天上的彩虹一样让她治下的臣民心悦诚服？
皇帝们一直是中国政治舞台的核心，他们留给历史的，只是一些若隐若现的身影。他们的后妃们呢？人们在历史上难觅其芳踪，而几位女皇，则更是如雪泥鸿爪，留下的是一团又一团的谜雾，让人猜测。1． 第一任女皇吕雉
1） 从农妇到皇后 吕雉是汉高祖刘邦的元配正妻，先后生下了一儿一女：儿子刘盈、女儿鲁元公主。 刘邦在世的时候，宠爱戚夫人。恃宠的戚夫人，夺宠又欲夺嫡，极力想让自己的儿子立为太子。吕雉惶惶不可终日，费尽心机地保住了儿子刘盈的太子地位，直到62岁的刘邦在长安长乐宫去世，这一年，她已经46岁了，她的儿子刘盈即皇帝位，为汉惠帝，时年16岁。 吕雉以太后身份，手握生杀大权，第一个收拾的就是自己恨之入骨的戚夫人：她先以毒酒杀死戚夫人的13岁的儿子赵王如意，然后，命人砍去戚夫人的手脚，挖出双眼，熏聋耳朵，灌药使她变哑，最后活生生地扔到厕所之中，称为人彘。 性情懦弱的皇帝刘盈，看见了人彘，吓得面无人色，气愤地说：这不是人所干的事！儿臣身为太后的儿子，再也没有脸面治理天下！皇帝一病不起，大约一年有余。然后，皇帝真的不理朝政，终日纵情酒色，几年后病死未央宫，年仅22岁。
从此以后，戚夫人咬牙切齿的面容和那双充满血丝的眼睛，以及儿子刘盈那张哀怨的脸和那双忧伤的眼睛，一直纠缠在吕后的梦中，让她心神不宁，挥之不去。 她把天下视为自己的天下，把象征着至高无上权力的大大的朕字，写到了天上，将自己的私欲宣泄得淋漓尽致。她为了权力，杀人无数；她也为了权力，大封诸吕。
2） 养颜三宝 吕后的一生，身体硬朗，牙齿极好，这是由于她一直喜好劳动，起居有常，生活俭朴所致。但是，由于她报复心强，有极强的权力欲，又过于敏感，精神不宁，苦于睡眠，所以，她的养颜之道就大打折扣了。 吕雉在权力的争夺中，性格刚强，手段残忍。但她在感情上却老当益壮，一直拥有自己称心的男人。当年刘邦宠爱戚夫人时，受到冷落的吕后，就与自己心爱的辟阳侯私通。她与辟阳侯的特殊关系，朝廷中的许多大臣都知道。辟阳侯正是因为与吕后有私，他虽然只是副相，但由于他与吕后特殊关系，使得他成为朝中叱咤风云的人物。 淮南厉王的母亲因一起谋反案受到牵连，生命垂危，她的弟弟特地去找辟阳侯，要他在吕后面前为姐姐求情，请求皇帝的宽恕。厉王的母亲是因为被刘邦宠幸才生下厉王，吕后对此一直耿耿于怀，在这个时候，吕后怎么可能替她开恩？辟阳侯只说了一下，也不尽力争取免罪，结果，厉王的母亲被杀。
吕后有好几个情人，但她一直与辟阳侯关系最好。她俩的私通，她的儿子汉惠帝刘盈也知道，怯弱的刘盈忍无可忍，决意将辟阳侯除掉。吕后惭愧，不好意思替辟阳侯求情。辟阳侯只好求助于平原君，平原君求助于惠帝的男宠，才留下一命。文帝在位时，厉王用铁锥砸死辟阳侯，历数其罪状，其一就是当年能救其母而不尽力！ 适量劳动、起居有常和称心男宠，是吕后养颜美容之三宝。
晚年之时，吕后一天天面容憔悴，再好的营养和保健，也不能挽回她那没有片刻安宁的健康和生活。最后，她死于长安未央宫，终年62岁。
第一部分：女皇养颜美容之谜第二任女皇武则天（图）
1） 从太宗妃子到高宗皇后 武则天是并州文水（山西文水县）人，14岁的时候以美貌召入唐太宗后宫，立为较低级的才人，因其狐媚美丽，赐号武媚。她的独特性格，并不太吸引武勇过人的唐太宗，却令唐太宗的儿子李治着迷。 52岁的唐太宗去世以后，他的后宫嫔妃统统进入皇室寺院感业寺为尼。 李治即皇帝位，为唐高宗。不久，22岁的李治将26岁的父亲的妃子武媚纳入自己的宫中，宠爱有加，册为昭仪。从此以后，武媚青云直上：先后为李治生下了四子一女；32岁时，入主皇后宝座，苦心经营数十年；65岁之时自称圣神皇帝，改国号为周。
武则天在中国帝王后妃之林中，是长寿者之一，活了82岁。2） 养颜三宝 她喜欢用少女的口水润发，古稀之年，她的头发依旧黑亮润滑，富于光泽。 她讲究美食，注重饮品，她在花甲之年以后，皮肤依然白晰红润，很有弹性。 她是一位感情细腻、情感丰富的女人，她写的《如意娘》一诗，把女人肝肠寸断、愁肠百结的情怀，描写得淋漓尽致，没有人能相信这是出自一位铁血心肠的女皇之手：
看朱成碧思纷纷，憔悴支离为忆君。 不信比来长下泪，开箱验取石榴裙。
内心丰富的武则天，身为女皇，她不可能随时将自己的真实情感表达出来，她将自己的这份孤独、浪漫，转向风流、倜傥的文人学士。她与才子们交往，收获了权力，收获了爱情，充分享受了作为女人来说很幸福的一生，她的眼睛因才子们而明亮，她的头发充满了性感的光泽，她的身体散发着令文士们痴情的芬芳，因此她每天都是那样容光焕发，神采奕奕。 她一生喜爱才子俊男，在她年轻之时帮助她起家的北门学士，就是一批才华横溢的文学之士——元万顷、范履冰、苗神客、卫敬业等。这批智囊团的文学之士，特许从皇宫北门出入宫禁，不经南衙，世称北门学士。
自称女皇之后，武则天改洛阳为神都，纵情享乐。有一天，朝会结束，她命群臣：赋诗一首，谁的最先、最好，赏赐锦袍。左史东方虬一挥而就，武则天非常高兴，立即赏赐宫内精制的锦袍。但还没等东方虬谢恩，才子宋之问的诗就呈上了。女皇看了，眉开眼笑，赞不绝口，并送给大臣传阅。宋之问写道：
三王定鼎山河固，宝命乘周万物新。
吾君不事瑶池乐，时雨来观农扈春。
众大臣见女皇高兴，纷纷称赞。武则天命人夺过锦袍，赏赐给宋之问。 大臣们都知道，宋之问是女皇的男宠，女皇对他的才气和相貌，都是赞赏有加。但他始终不明白的是，女皇为什么时冷时热，若即若离？苦恼不已的宋之问特地写情诗一首，送给心仪的女皇： 明河可洁不可亲，愿得乘槎一问津。 还将织女支机石，更访成都卖卜人。
女皇最早宠爱的男人，是伟岸淫毒的狂人冯小宝——武则天最宠爱的女儿太平公主之夫薛绍，以父亲之礼事奉他，朝野王公大臣更是人人对他毕恭毕敬。后来，武则天宠爱御医沈南等，冯小宝大怒，火烧明堂。武则天命健妇捆绑他，命壮士将他扑杀。 大臣们都知道女皇好美色，纷纷献俊儿邀宠。
负责御膳的尚食奉御官柳模，特地将自己的美貌儿子柳良宾推荐给女皇，说他皮肤白，美须眉，相貌英伟。许多大臣更是跃跃欲试，争先恐后自我推荐。 晚年的女皇，对于美色之喜好依然不减，80高龄的女人，宠爱着20多岁的美貌青年张易之、张昌宗兄弟，日夜不离左右地侍候。她特地为他们设立控鹤府，授予他们位居三品的府监高官之职。大臣们对他们兄弟又嫉妒又痛恨，但表面上个个都恭恭敬敬，称赞他们的美貌面似莲花。 女皇的这一风流艳闻，诗人特地写诗讥讽：
镜殿青春秘戏多，玉肌相照影相摩。 六郎酣战明空笑，队队鸳鸯漾绿波。
年事已高的女皇，真正成了令人惊叹的妖精：不仅毫无衰老之状，居然容颜不老，皮肤白净，头发乌黑，还长出了新牙！
如果不是神龙政变，82岁的女皇武则天，还会依旧风流、美丽地生活下去。 少女津液、美食美酒和文士俊男，是武则天养颜美容之三宝。
第一部分：女皇养颜美容之谜第三任女皇西太后（图）
1） 从才人到太后 西太后就是清文宗皇后叶赫那拉氏，满洲正黄旗人。15岁之时，以美貌选入咸丰皇帝的后宫。以好色纵欲著称的咸丰皇帝，当时痴迷于四位绝色佳人，称为四春：杏花春、武陵春、海棠春、牡丹春。小名兰儿的慈禧，以她悠扬动人的江南小曲将风流的咸丰皇帝吸引到桐荫深处，
从此以后，皇帝再也离不开这位声音柔美、性格迷人的刚柔兼济的美人。 西太后的一生，是奇特的一生，不平凡的一生：她入宫之时，年仅15岁，6年后的21岁之时生下影响她一生、决定她命运的儿子载淳。26岁时，她的丈夫咸丰皇帝病逝热河行宫，终年31岁。危难之时，她以过人的胆魄和出众的智慧，以迅雷不及掩耳之势，发动祺祥政变，一举将老谋深算的顾命八大臣收拾干净，扶儿子载淳登上皇位，她以皇太后身份垂帘听政。 从此以后，她完全控制着中国至高无上的皇权，长达48年之久：先后有3位皇帝生活在她的阴影之下，政治昏暗，国库衰竭，中国社会日益走向黑暗的深渊。
2） 养颜三宝 身居皇帝之上的西太后，却过着奢侈、浪漫的生活： 她十分注重居室环境，对于卧室要求一尘不染； 她每天早起早睡，早起之后有五道特别的养颜美容奉献； 她喜欢喝新鲜可口的人乳，还喜欢吃各种各样的宫廷乳制品； 她对于女性头发发型有相当的兴趣，要求每天有花样翻新的头发发型； 她对于食物的色、香、味，有着特殊的感觉和品味，食不厌精，饮不厌美； 她的日常生活起居有条不紊，每天起床、洗漱、进膳，都非常准时，不容许出错； 她每天早上烧香，下朝后静坐，饭后散步，对于洗澡、泡指甲、泡脚都有着一套特殊的程序和要求； 她喜欢在睡觉之前听各种笑话、俗语、淫词，在宫廷节令佳日和她高兴的日子，喜欢听各种喜曲淫戏等等。 健妇鲜乳、美食美饮和淫嬉淫戏，是慈禧太后养颜美容之三宝。
4． 美色决定命运1） 养颜长寿《庄子》说：人上寿百岁，中寿八十，下寿六十。三位女皇，吕后是62岁，武则天是82岁，西太后是74岁，都是庄子所认为的长寿之人。作为女人，尽管希望自己长寿，但她们更注重容颜不老，青春永驻。汉武帝说：服药、节食，可以少病。活了86岁高龄的梁武帝说：致寿之道，就是绝房室。才子皇帝宋徽宗说：精全则神旺，精耗则神衰。
宋高宗赵构，年寿82岁。明代养生学家龙遵叙说：高宗之寿，由禀厚而寡欲尔！意思是：禀赋好，寡欲。
2） 女皇寿命之谜： 精全则神旺
三位女皇，从今天的眼光来看，也算得上是中寿、长寿之人，她们都是经过艰苦努力，凭着自己的智慧，登上了权力的顶峰。她们懂得享受生活，知道养颜美容，但她们的寿命却不一样： 吕后和武则天，都生活在王朝鼎定之后的全盛时期，吕后一生俭朴，起居有常，但她精神大耗，不能把文臣武将完全收服在自己的脚下，60岁以后，开始心力憔悴，只活了62岁；
武则天则在享受生活、注重仪容美貌的同时，完全控制了朝政，将精明能干的文臣武将，捏在自己的手中，她因此有的是时间和心情养颜美容，每天精神饱满，在美丽的容颜中生活，活了82岁。 相比之下，西太后生活在王朝的末期，她的胡作非为，使大厦将倾，大清王朝处于内忧外患的危机之中；就是在这样一个多事之秋的时代，她依旧修养精神，注重自己生活起居的环境，讲究饮食，充分享乐，在这艰难险阻的政治旋涡之中，竟然青春长驻，容光焕发地活了74岁。真是令人惊叹。 唐代大诗人韦应物，是位洞察秋毫的文人，他就曾注意到放松的心情和精神的欢娱，与美容、长寿的关系：
俯饮一杯酒，仰聆金玉章。
神欢体自轻，意欲凌风翔。
《大藏经》也曾谈到过心理与精神方面对人体的重要作用：
思无邪僻是一药，行宽心和是一药；心平气和是一药，心静意定是一药。
第二部分：从储秀宫到乐寿堂储秀宫发迹（1）—（图）
1） 地气养生 中国最早的养生著作《黄帝内经》说：人之生存，赖于天之大气。只有顺乎自然，才会人天相应。只有法于阴阳，和于术数，才会养生长寿。 古人们很相信地气养生，讲究气通则顺，顺则阳气固：自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州�
